Visezi la păr lung și gros? Desigur, este dificil să le crească, dar este posibil.
Iată câteva sfaturi practice care vă vor ajuta să vă realizați visul. Acționează!
Acidul folic. Fetele care viseaza la o bucle de lux, ar trebui să includă în dieta cu acid folic, cu alte cuvinte - vitamina B9. Promoveaza o crestere sanatoasa a unghiilor si a parului. Dacă nu doriți să înghiți pastile, mananca mai multe legume cu frunze și fructe citrice.
Apa. Ce ar putea fi mai simplu decât să bei apă curată? Încercați să beți aproximativ opt pahare de apă pe zi și părul va crește ca un salt.
Protecție. Dacă trebuie să folosiți adesea un uscător de păr, fier sau fier curling, obțineți un remediu special pentru protejarea părului de expunerea la căldură. Și este mai bine și complet să abandonați dispozitivele care dăunează părului.
Proteine. Mâncați o mulțime de produse din pește, carne și lapte acru. Proteina este secretul succesului tău.
Masaj. Masajul scalpului îmbunătățește circulația sângelui și activează foliculii de păr. Durează doar 5 minute pe zi, iar rezultatele sunt vizibile în câteva săptămâni.
Iar aceste articole sunt foarte interesante:
Postări recente
Postări populare
