În prezent, nu reprezentăm viața noastră ca hrana rapidă. Experții din Singapore, alături de oamenii de știință americani, au compilat o listă cu alimente dăunătoare pentru sănătatea nu numai a adulților, ci și a copiilor. Această listă include: cartofi prajiti, hamburger, burger, hot dog, pui prajit, chipsuri. În această listă puteți adăuga și băuturi: dulce, carbonat și energie.
Mâncarea rapidă este în mare parte prăjită în ulei, care a fost folosit de mai multe ori. Fast food-ul este umplute cu ingrediente dăunătoare.
Compoziția de cartofi prăjiți conține grăsimi dăunătoare și acrilamide. Acrilamida este un produs toxic, periculos care afectează negativ psihicul și sistemul genetic uman. Potrivit studiilor oamenilor de știință suedezi într-o porție de cartofi prăjiți, norma acrilamidei este depășită de 50 de ori. Dăunătoarea unei porții de cartofi prăjiți este echivalentă cu nocivitatea a două și jumătate de pachete de țigări.
Hamburgerii conțin: 46% sare, 45% grăsime, care este norma zilnică. Din moment ce preparatele de hamburger sunt preparate în grătar, ele conțin substanțe cancerigene. Consumul excesiv de hamburgeri poate duce la obezitate, atât pentru adulți, cât și pentru copii.
În fiecare an crește numărul adolescenților care suferă de excesul de greutate. motivul este că elevul a fost făcut obiceiul de a gusta fast-food-ul. și spălați-vă cu băuturi dulci, carbogazoase, dăunând astfel sănătății. Alimentația necorespunzătoare a elevilor poate afecta nu numai sănătatea, ci și învățarea, deoarece consumul de alimente rapide ajută la atenuarea memoriei și a atenției. Împreună cu aceasta, activitatea tractului gastro-intestinal poate fi întreruptă și chiar duce la boli oncologice. Ca parte a fast-food-ului există o mulțime de grăsimi, colesterol, vitamine, proteine și alte componente utile pentru organism! Din păcate, alimentele rapide rupe metabolismul (metabolismul în organism).
Puteți scrie multe despre daunele produse de fast-food. Cel mai trist lucru este că fast-food-ul este foarte solicitat în rândul copiilor, elevilor și studenților. Ne facem uneori rău sănătății prin prânzul fast-food. Este necesar să începeți cu voi înșivă și să vă învățați pe copiii dvs. să mănânce în mod corespunzător și sănătos. Dacă la masa noastră cină, în loc de hamburgeri, chips-uri, cartofi prăjiți sunt produse lactate, preparate din legume, fructe, și, în loc de băuturi carbogazoase compot de casă este un indicator al unui sistem pentru copiii noștri. Dacă, cu un apetit, mâncăm alimente sănătoase și refuzăm hrana rapidă, acest lucru va afecta în mod pozitiv sănătatea generației viitoare. Copiii repetă ceea ce facem, nu uitați de asta!
Mănâncă mâncarea potrivită și sănătoasă și obișnuiește-te cu copiii tăi. Nu fi bolnav!