Aici toate miturile despre lapte sunt scrise!
1. "Beți laptele pentru copii, veți fi sănătos". Laptele nu bea, e mâncare. Despre acest foarte puțini oameni știu, laptele este băut rece și cu ceea ce are. Laptele rece provoacă în organism o creștere a mucusului, provocând un nas curbat. Laptele este mai bine să nu se amestece cu nimic, cu excepția altor produse lactate: nu vor intra în conflict unul cu celălalt. Când laptele pătrunde în stomac, acesta oprește imediat acidul clorhidric al sucului gastric - se obține un coji, care este digerat timp de câteva ore.
2. "Gustul cel mai bun după-amiază - lapte cu biscuiți". Încă o dată: laptele este alimente. Nu oferi lapte integral copiilor pentru sipping brioșe, cookie-uri sau - oh, horror - legume sau fructe. Imaginați-vă cât timp acest cocktail va fi digerat și care este rezultatul încărcării pe stomac.
3. "Ceaiul cu lapte este o băutură sănătoasă". Proteina din lapte ucide toate substanțele benefice din ceai: catechinele și flavonoidele, adăugarea laptelui în ceai face această băutură fără sens.
Condiții de intrare și norme. pediatrii moderne nu recomandăm să introducă lapte integral înainte de anul, și este mai bine la 2-3 ani pentru a înlocui lapte integral cu formula de lapte de la descompunerea proteinelor ( „Agusha“, „Subiect“ sau amestecuri uscate pentru copiii de la un an). În mod ideal, pentru copiii mai mari de un an, norma produselor lactate este de 330 ml pe zi. Aceasta corespunde unui pahar de lapte (1/4 litru), la acesta - o porție de iaurt sau două felii de brânză (urmăriți conținutul său de grăsime). În al treilea și al șaptelea an, se recomandă administrarea a 350 ml de lapte. Laptele nu este un lichid pentru stingerea setei, ci un produs nutritiv cu drepturi depline! Asta înseamnă că sare.
citiți 3 articole. (și de multe ori la televizor am auzit că aceste două băuturi nu pot fi amestecate)
Cred că e mai bine să dai ceai separat, lapte separat.