Clubul de fitness pentru mulți devine a doua casă, mai ales dacă este la fel de spațios, confortabil și confortabil ca cel mai modern club de fitness din districtul Vyborg - Fresh Fitness. Trebuie reamintit faptul că există încă un anumit set de reguli și un cod de conduită care nu este prevăzut în contract, dar este necesar pentru executare. Important în acest lucru nu este ceea ce puteți face în sala de gimnastică (Ozerki). dar ceva ce nu ar trebui făcut. Toate aceste sfaturi sunt universale și pot fi folosite pentru orice formare. Deci, în sport nu puteți:
1. Nu curățați după tine
Dacă utilizați unele instrumente, de exemplu, fitball, dumbbell sau mreana, este necesar să se curețe locul pentru alți vizitatori la sala de sport ar putea folosi fara probleme, fara a pierde timp în căutarea pentru accesorii pentru întregul spațiu un club de fitness.
2. Oferirea de sfaturi
Este posibil să fiți într-adevăr un jack-of-all-trade și să știți totul despre training, dar lăsați sfaturi specialiștilor din domeniul dumneavoastră. Instructorii din sala de fitness Fresh Fitness din districtul Vyborg sunt profesioniști reali, astfel încât aceștia vor fi fericiți să îi ajute pe cei care fac exercițiile corect. Dacă vedeți erori enervant pentru începători, atunci sfatul lor le confunda numai, pentru că ei se vor gândi cu atenție observa și să le evalueze. Dar este așa, dacă ați decis să le oferiți sfaturi!
3. Efectuarea unui Selfie
În formă sportivă printre baruri și simulatoare, cu toții suntem sportivi și atrăgători, dar nu facem abuz de fotografii pentru instagma în rândul angajaților. Cineva te distrage atenția pe cineva rănit, și cineva pur și simplu nu vrea să fragmentar sau în întregime prezent pe o altă imagine, mai ales la momentul exercitării.
4. Late pentru lecții de grup
Dacă întârziați pentru un grup de exerciții aerobice, atunci nu numai că vă îndepărtați experiența neprețuită, dar și că nu vă respectați antrenorul. Respectați munca altora, deoarece instructorii noștri vă încearcă! Chiar și a cumpărat un abonament la un club de fitness din Ozerki nu vă dau dreptul deplin de a intra în mijlocul clasei, distrage atenția participanților și, prin urmare, întrerupe exercițiul.
5. Pentru a vă odihni pe simulatoare
Chiar dacă există o mulțime de simulatoare în sala de gimnastică, cum ar fi în sala de sport din Ozerki. există încă cele mai populare opțiuni care sunt cele mai solicitate. Dacă ați făcut o abordare și aveți nevoie de un minut pentru a vă odihni, atunci nu o faceți exact pe simulator - pas înapoi și permiteți unei alte persoane să-și facă propria abordare.
6. Purtarea de haine necorespunzătoare
După cum am spus deja, cu toții suntem atrăgători în sală, deci nu purtați haine prea sexy sau deschise. Astfel veți distrage atenția altor vizitatori, în special în cadrul sesiunilor de grup. În plus, hainele pierdute din bumbac natural sunt mult mai plăcute și mai igienice.
7. Nu monitorizați transpirația
Chiar și cei mai rezistenți antiperspiranți pot eșua la instruirea de intensitate ridicată pe un simulator inteligent. Asigurați-vă că ați inspectat dispozitivul după dvs. și ștergeți orice urme de transpirație dacă au apărut. Aceasta este o curtoazie elementară.
În sala de fitness Fresh Fitness, instructorii sunt gata să vă prezinte nu numai elementele de bază ale clasei, ci și toate informațiile neoficiale despre formare. Cumpărați un abonament la un club de fitness din districtul Vyborgsky sau cumpărați lecții individuale cu profesioniști!