Te consideri o persoană independentă și independentă? Ești cu adevărat independent de familie, de opinia altcuiva, de cei din jurul tău, de oamenii pe care îi iubești? Acest articol enumeră 25 de sfaturi pentru a vă ajuta să scăpați de tot ce este inutil și să deveniți cu adevărat independent.
Cum să devii independent de opiniile altora
"Și ce gândesc ceilalți?" - tot timpul e în capul tău? O astfel de dependență excesivă de evaluarea societății este foarte comună. Dar, în cele din urmă, trebuie să scăpați de această încărcătură și să nu vă temeți de condamnare.
Suntem diferiți, suntem individuali. Toată lumea are propria sa opinie și dreptul de ao exprima. Dar de multe ori se întâmplă să nu se potrivească. Acest lucru ar trebui tratat calm. Fii răbdător cu ceilalți. Toată lumea are propriul mod de viață, atitudini diferite față de aceleași probleme.
Tehnica pare să fie simplă, la prima vedere, dar nu este ușor de implementat. Nu comunicați cu oamenii care vă dictează cum să trăiți. Nu discutați cu ei în rețelele sociale, nu vă dați dovadă de părerea lor și, în orice caz, nu vă justificați - totuși nu veți convinge.
3. Învățați să reflectați loviturile psihologice
Uneori se întâmplă ca unii indivizi să nu-și dea seama de primul punct. Și apoi încep instrucțiunile și remarcile caustice. Acest public învăluit în temeri și legende: "Nu mâncați / îmbrăcați / trăiți". Ce ar trebui să fac? Învățați să clarificați relația pentru a-și pune pe abuzivi pe loc. Cum? O situație tipică: de mult timp ați visat o călătorie non-standard. Veți merge la autostopul în jurul Europei, dar ideea îndrăzneață nu le acordă restul colegilor. "El nu vrea să lucreze, el este în drum", spun unii, "El este doar o persoană leneșă", spun alții. Nu vă fie teamă să răspundeți că nu visezi, ci să acționezi imediat. Și cu un zâmbet, promisiunea de a aduce toate cochilii de mare din Marea Mediterană și frunze de palmier din Barcelona.
4. Spune bine răului
Mulțumim-le pentru sfaturile lor "valoroase" și "strălucitoare" care se ocupă de aranjamentul vieții tale, complimentându-le vigilența, observația și atenția față de persoana ta umilă. Și fără o umbră de ironie. Transformați negativul la pozitiv - și veți obține libertate de la o astfel de încărcătură.
5. Nu gândiți stereotipurile
Poate că voi înșivă provocați o atitudine negativă, condamnare sau instruire. Analizeaza comportamentul: cât de des crezi despre persoana de vârsta înaintată: „Probabil că e prost“ „Oh, el e bătrân, trăiește în ultimul secol, nu a spus nimic util“, sau despre blondă, Dacă un astfel de gând apare, le incetineste imediat și du-te înapoi la primul punct - fiecare dintre noi este diferit, nu poate fi generalizată, deoarece aceasta va conduce cu siguranță la stereotipuri, și - într-o neînțelegere.
Cum să devii independent de familie
Una dintre cele mai durabile dintre dependențele noastre. Unii nu pot scăpa de asta la 40 de ani. Nu trebuie să-ți lăsați părinții la 15. În puterea ta de a deveni independent, chiar și de a trăi cu ei.
1. Începeți să vă câștigați
E banal, dar funcționează ironic. De îndată ce nu te mai întrebi pe mama ta pentru bani de buzunar, te vei simți imediat mai sus pe cap. Și mama ta.
2. Discutați cu părinții dvs.
Dacă există o întrebare care nu poate fi rezolvată fără intervenția tatălui și a mamei (de exemplu, o excursie la studii în străinătate), începeți să negociați cu ei. Fără scandaluri și ridicarea vocii. Calmați și explicați în mod rezonabil de ce ar trebui să mergeți, cum vă vedeți viața acolo și așa mai departe.
Practic, fiecare familie are propriile norme, legi și îndatoriri nescrise ale fiecăruia dintre membrii săi. Dar de multe ori uităm să le îndeplinim în timp. Începeți să scoateți gunoaiele sau să spălați vasele fără mementouri persistente, rezultatul nu va dura mult timp să așteptați.
4. Fă fără ajutorul părinților
5. Devii membru cu drepturi depline al familiei
Paradoxal, pentru a deveni independent de familie, trebuie să deveniți un membru independent al acesteia. Deoarece vechiul adevăr spune: "Nu poți câștiga - capul". Din când în când raduy pizza de casa sau o salata de fructe preparat sa, vin pentru alimente după școală sau locul de muncă, să preia plata utilităților, inițiază curățarea apartamentului (nu doar camera mea), oferă idei interesante de odihnă în comun.
Cum să devii independent de prieteni
Suntem adesea dependenți de prietenii noștri. Ne este teamă să provocăm condamnarea din partea lor. Cum să-l pierdeți?
1. Nu vă faceți prieteni cu cei care vă scad stima de sine
Cel mai adesea, acești oameni sunt interesați să te facă dependenți de ei, ascultând numai sfaturile lor. De cele mai multe ori acestea sunt oameni obișnuiți invidioși care nu doresc să fie martori ai succesului tău. Scapa de aceste inconveniente - nu mai vorbiti.
2. Apără-ți mereu opinia
În companiile de multe ori nu se potrivesc cu opiniile. Este destul de natural - câte persoane, atât de multe opinii. Prin urmare, nu este nevoie să vă abandonați credințele doar pentru că prietenii dvs. nu le suportă. Aveți dreptul la opinia voastră.
3. Înconjurați-vă cu oameni care sunt motivați să se dezvolte
4. Comunicați cu o varietate de oameni
Adesea suntem prieteni cu colegii care sunt, de asemenea, colegii noștri de clasă sau colegii de clasă. Dar merită să vorbim cu oameni care au alte interese, gânduri, vederi ale lumii. Ei văd situațiile despre care v-ați certat acum o săptămână, dintr-un unghi diferit. Un aspect nou vă va ajuta să nu deveniți dependenți de interpretările stabilite.
5. Nu urmați masele
Cum să devii independent de cel iubit
De foarte multe ori, dragostea se transformă în dependență. Nu ne imaginăm în afară de jumătatea noastră, deși în realitate s-au născut întregi. Cum să te îndrăgostești și să rămâi un individ?
1. Numărați numai pe mijloacele voastre
Se ocupă atât cu fetele cât și cu băieții (înainte de căsătorie, de obicei, de obicei apare conceptul de buget al familiei). Nu mergeți la un restaurant scump, dacă înțelegeți că nu veți avea destui bani pentru a vă plăti singur. Dacă vă bazați pe sprijinul financiar al celeilalte jumătăți, acesta este primul pas spre dependență.
2. Găsiți un interesant hobby
Nu putem fi aproape de cei dragi 24 de ore pe zi. Și, prin urmare, când cineva este ocupat, celălalt începe să se plictisească, se învârte pe sine, ceea ce poate duce ulterior la certuri de la zero. Pentru a vă proteja de acest lucru, găsiți un interesant hobby care vă va umple gândurile și pe care îl veți arde. De ce un hobby, nu un loc de muncă suplimentar? Pentru că nu este obositor.
3. Opriți-vă gelosul
Gelozia te face foarte dependent de un iubit, de viata lui, de comportamentul lui. Învățați să aveți încredere. Ușor de spus, greu de făcut? Vorbiți cu sinceritate, aflați ce jumătate credeți despre asta. Și fă-o singură, ca să fii de încredere.
4. Uneori este util să petreceți timpul separat
Pentru ca relația să nu devină dependență, ci să devină mai puternică, petreceți timpul separat interesant. Drumeții cu prietenii la cinema, excursii cu părinții în țară. Deci vă veți plictisi și veți rămâne persoane cu drepturi depline.
5. Ia o pisică. Această expresie a devenit deja aripă
Consiliul nu este doar despre fete. De ce avem nevoie de pisici? Să aibă grijă de cineva. Nu contează, va fi o pisică, un papagal, o broască țestoasă sau un hamster. Animalele îți vor face viața mai plină.
Cum să devii independent de ... singur
Foarte adesea, cauza dependenței noastre nu este familia, prietenii sau societatea noastră, ci noi înșine. Cum să devii independent de tine?
1. Temperați puterea voinței
Învățați să nu continuați cu obiceiurile proaste sau lenea. Practicați auto-imobilizarea. Refuz din produse dăunătoare. Și bucurați-vă de creșterea dumneavoastră.
2. Testați-vă și vă cuceriți
Deci vei deveni mai puternic. Începeți să vă temperați. Încercați să trăiți o zi fără Internet. O săptămână să citească câteva cărți. Extindeți-vă limitele.
Se întâmplă adesea să ne lipim de o imagine externă, ca și cum ar fi într-o mască și să facem așa cum se așteaptă societatea. De exemplu, - fata cu codițe și un tip cu ochelari, de la care se așteaptă întotdeauna un comportament exemplar și victorii la Jocurile Olimpice. Schimbați aspectul dvs. extern și intern, dacă înțelegeți că ați ieșit din ea.
4. Fiți deschisi la tot ce este nou
Citiți foarte mult, urmăriți știrile, nu renunțați niciodată la ceva interesant. Aflați despre lumea cât mai mult posibil - despre diferite culturi, mentalități, tradiții. Extinde-ți viziunea asupra lumii.
5. Călătorește singur
În astfel de călătorii, sunteți propria voastră companie și nu vă puteți îndepărta de la voi. În călătoriile pe care le cunoașteți mai bine, deoarece părăsiți zona de confort. Când vedeți din afară, cum vă comportați în forță majoră și comunicați cu oameni de o altă mentalitate, veți avea șansa de a vă schimba spre bine!