Sindromul absenței concediului - fenomenul din țara noastră este destul de nou. În trecutul recent, un cetățean rar își putea imagina viața fără concediu legal. Dar, cu dezvoltarea relațiilor de piață locuitorii din orașele mari, în special proprietarii de afaceri, au devenit excesiv de mult timp este dat să lucreze, ignorând nu numai de vacanță, dar, de asemenea, la week-end. Și dacă pleacă în vacanță. astfel încât să nu lase telefoanele mobile și laptopurile pentru un minut. Ce vacanță!
Iar această dorință patologică de a lucra cu noi, ruși, este în întregime voluntară - Codul Muncii respectă cu strictețe drepturile noastre. Dar ne reprocesăm pe noi înșine în detrimentul sănătății noastre, noi luăm mese direct la locul de muncă. distruge vacanta sau chiar nu-l lasa deloc. Și toate acestea pentru o carieră, un salariu, o creștere a statutului ...
În același timp, puțini dintre noi ne gândim la faptul că speranța de viață dependent de muncă mai mică decât cea a alcoolicului, că lipsa de concediu anual crește riscul de deces prematur cu 20%.
Cum să facem față sindromului dăunător?
În nici un caz nu poate renunța la vacante. Ai nevoie pentru a da drumul la obsesiile că, în absența de la locul de muncă au loc dezastre: ceea ce podsidit rival agil, sau dacă sunteți un proprietar de afaceri, toate autoritățile de supraveghere descind la tine cu un cec, iar contabilul-dezertorul va merge la un concurent. Sunteți de acord că pot să apară toate aceste evenimente neplăcute în timpul orelor normale de lucru.
În timpul vacanței, încercați să nu vă gândiți chiar la lucru. Dacă vă este foarte dificil să vă abandonați obiceiurile, mergeți la un loc în care nu există nici o comunicație mobilă și Internetul.
Nu vă împărțiți vacanța în părți. Se presupune că va fi o lună - o odihnă timp de o lună. Medicii au stabilit că este posibil să se odihnească complet, fiind în concediu cel puțin 3 săptămâni.
O variantă excelentă de odihnă este o schimbare a tipului de activitate. Dacă aveți un loc de muncă sedentar, se impovareze fizic - în formă și sport activ, și să lucreze în țară. În cazul în care locul de muncă necesită o mulțime de efort fizic, este posibil să se lase o minciună pasivă pe canapea sau pe un șezlong cu cartea preferată.
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu ocupăm doar spațiul de internet, căutăm și găsim ceva care poate fi de interes pentru o audiență largă a femeilor care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizările zilnice ale revistei pentru femei JustLady vă permit să urmați ultimele evoluții din lumea modei, să nu pierdeți noutățile cosmeticelor și parfumurilor și să aflați cele mai eficiente modalități de menținere a formei proprii.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.