Pot să-mi alăptez mama?
Acestea includ nu numai produse de zi cu zi (de exemplu, roșii și galbene, cum ar fi roșiile și portocalele), dar și dulciuri precum napolitane din cauza disponibilității de cacao.
Poate provoca diaree și insomnie la copil. Prin urmare, de multe ori femeile sunt chinuite de întrebarea - este posibil pentru mamă hrănitoare de o plachetă? Răspunsul pediatrilor - puteți, dacă aveți grijă și recomandări pentru alegere și utilizare.
Apăsați și primiți MANUALUL pentru a alimenta mama care alăptează. Pentru a proteja copilul de alergii, colici și dureri abdominale.
Sunt vafele utile pentru mamele care alăptează?
Vafelele vor beneficia de alăptare? Alăptarea și producția de lapte necesită de la corpul feminin cel puțin 600 de kilocalorii pe zi, iar aceleași cantități de energie sunt necesare pentru ca mama să susțină corpul în tonus, să reducă durerea și să reziste nopți nedormite și oboseală.
Napolitane - un produs nutritiv, a cărui valoare nutritivă asigură grăsimea vegetală în umplutură. Fibrele alimentare din compoziție afectează pozitiv microflora intestinală, ajută digestia alimentelor și normalizează sistemul digestiv.
De ce nu puteți mânca vafe în timpul alăptării?
Desigur, beneficiile de vafe sunt evidente, dar ele nu sunt foarte recomandate în timpul alăptării. Există mai multe motive:
- Cacao în compoziția de napolitane și nuci în umplutură - alergeni puternici, care pot provoca diateză.
- Emulgatoarele, coloranții și conservanții nu sunt compoziția cea mai utilă a produsului, cu care produsele abundă.
- Consumul excesiv de napolitane duce la o suprapunere a carbohidraților din laptele matern. Acest lucru poate avea consecințe negative asupra sănătății copilului și a mamei, care se manifestă în greutate excesivă și o presiune extremă asupra corpului și a sistemului organelor din tractul alimentar.
Important! Medicii au remarcat cazuri în care utilizarea excesivă a napolitanului conduce nu numai la alergii sub formă de erupții cutanate, ci și la diateză - tendință la o reacție alergică în viitor.
Se poate manifesta nu numai pe produsele conținute în vafe, ci și pe alte ingrediente. Acest lucru se datorează proprietății diatezei care acționează ca un declanșator - agentul cauzal al alergiilor la produsele secundare.
Cum sa alegi vafele?
Pediatrii nu recomandă consumarea de vafe în timpul alăptării din cauza conținutului de cacao. Dar dacă mama este un dinte dulce, atunci vă puteți permite câteva gustări crocante, dacă urmați mai multe recomandări:
Cum să gătești vafe de casă?
Principalul avantaj al coacerii la domiciliu pentru o mamă care alăptează este siguranța pentru copil. Ei bine, și pe baza unei rețete clasice, puteți găti
Vafele clasice vieneze
Pentru aceasta, veți avea nevoie de:
- Se freacă untul cu zahăr.
- Se amestecă praful de copt și făină.
- Se adaugă ouăle în unt cu zahăr și se amestecă. Apoi, transforma laptele, faina puțin, astfel încât să nu existe bucăți. Se adaugă sucul de lamaie și se amestecă bine.
- Timp de gătire pentru instrucțiuni la fierul de vafe.
Important! Dacă copilul sau mama are o alergie la sucul de lamaie, atunci poate fi înlocuit cu oțet de cidru de mere sau acid ascorbic în fiole.
Este posibil să existe și o alergie la proteinele de vaca - în acest caz, lapte de capră sau de oaie.
Dulciuri proaspete
Pasta proaspătă este bună pentru ceaiul dulce și poate fi consumată cu umpluturi utile în timpul alăptării. Pentru coacere sunt necesare următoarele produse:
- Gălbenuș, sare și amestec de sifon.
- Adăugați o jumătate de cești de apă.
- Treceți încet făina și amestecați, astfel încât să nu existe bucăți.
- Adăugați apă. Se coace în conformitate cu instrucțiunile pentru fierul de vafe.
Pentru o femeie, alăptarea nu înseamnă întotdeauna o restricție asupra alimentelor.
Napolitane - o sursă bună de energie și hormoni de fericire, dar cu utilizare excesivă provoacă excesul de greutate la mamă și alergii la copil ca pe termen scurt și pe tot parcursul vieții.
Prin urmare, acestea trebuie utilizate cu prudență și să aleagă un produs cremos, nu ciocolată sau lămâie.