hematogen, ficat de vită, linte, fasole, mazare, fasole, tărâțe și ciuperci albe. piersici, roșii, verdeață, grâu, mere.
carne de vită, ouă, secară, fulgi de ovăz (de altfel aici voi prezenta o reteta delicioasa pentru fulgi de ovăz pentru micul dejun), migdale, măsline, stafide, curmale, prune uscate, nuci, pepene verde.
Anemia poate apărea din diverse motive, astfel încât o dietă este doar o parte a tratamentului, medicul trebuie să monitorizeze procesul de tratament.
Anemia poate apărea:
1. Cu entuziasm pentru dieting pentru pierderea în greutate. mai ales la vârsta de 18 ani, când se formează corpul.
2. Viermii. spălați-vă astfel mâinile înainte de a mânca, spălați fructele și legumele bine, nu încercați legume și fructe pe piață.
3. Boli ale tractului gastro-intestinal. gastrită. În acest caz, organismul pur și simplu nu absoarbe substanțele nutritive pe care le obțineți cu alimente. Deci, atenție la ceea ce mănânci, cum și când.
Ei bine, dacă dieta cu anemie conține caviar negru, rodii, sucuri proaspete stoarse.
Hemopoieza este imposibilă fără urme de elemente. și anume cobalt, cupru, zinc, mangan.
Cobaltul se găsește în cireșe, arahide, porumb, hrișcă, ficat, mazăre, prune, caise, cereale.
Manganul se găsește în tărâțele de grâu și de orez, cerealele, leguminoasele, fructele și legumele.
Zincul se găsește în carne, ficat de animale, legume.
Cuprul se găsește în ficat de păsări domestice, puțin mai puțin la ficat de carne de vită și de porc, ouă, pește, nuci, ciuperci, cartofi, carne de vită, carne de porc, miel.
Cu boli de inima, organismul are nevoie de o Dieta speciala pentru inima. Acest articol oferă recomandări detaliate.
Pe site am postat o mulțime de rețete delicioase și simple, deci nu pierdeți ocazia de a fi conștienți de noi produse
S-ar putea să ai nevoie de asta!