Vârsta biologică - ce este?
Știți că oamenii de aceeași vârstă arată diferit. În aparență, nu este întotdeauna posibil să se determine cât de veche este o persoană. Uneori, oamenii par mult mai tineri, de exemplu, putem da nu mai mult de 18 la 25 de ani, dar se întâmplă că, în 30 de ani, o persoană poate uita la 40 de ani.
Aspectul nostru reflectă "deteriorarea" corpului nostru. Din experiența noastră de viață, avem o idee despre modul în care oamenii ar trebui să se uite la această sau la acea vârstă. Adesea, acest lucru coincide. Dar dacă nu, putem concluziona că vârsta biologică a acestei persoane este mai mică sau mai mare decât media.
În cazul în care o persoană arată mai tânăr decât anii lui, el are mai rezistenta si capacitatea de a nu trăi doar mai mult, dar, de asemenea, să trăiască un stil de viață activ, care este ceea ce noi numim - longevitate activă.
Dar aceasta este doar ideea noastră vizuală de epoca biologică, deși foarte importantă.
"Vârsta biologică este determinată de totalitatea caracteristicilor metabolice, structurale, funcționale, de reglementare și capacități adaptative ale organismului ..."
NNPTSTO (științific Centrul Național de producție pentru Intinerirea Technology) ne oferă o metodă interesantă de auto-evaluare a vârstei sale biologice. Ea estimează principalele modificări legate de vârstă din organism. Sunt oferite diferite metode de calcul pentru bărbați și femei.
Testarea determinării vârstei biologice?
Vârsta biologică a bărbaților: BV = 26,985 + 0,215 * ADS-0,149 * HFA + 0,723 * POP
Vârsta biologică a femeilor.
29. Cum evaluați starea sănătății.
Evaluarea vârstei biologice
Am aflat cu dvs. că epoca biologică are o semnificație mai mare decât vârsta calendarului. Și dacă vârsta biologică este mult mai rapidă decât vârsta calendaristică, atunci putem vorbi de posibilitatea longevității active.
Acest subiect este tema principală a site-ului nostru.
Dacă sunteți interesat de acest subiect - discutați-l cu prietenii, trimiteți-i informații și abonați-vă la modificările aduse site-ului nostru.
Și am o întrebare pentru tine. Cum consideri ce vârstă (calendar, psihologic sau biologic) este determinantul (conducătorul), de care depinde atât starea și viața ta?
"Act, fi aici și acum!"
Marina Zhebryakova, antrenor de afaceri, expert în practici de auto-dezvoltare