Ce face dragostea
Psihologul Robert Sternberg a prezentat o teorie triplă a iubirii (triada), care o ilustrează schematic sub forma unui triunghi. Conform acestei teorii, dragostea include trei componente: afinitate, pasiune și componentă, numită "decizie / angajament".
Proximitatea atât a componentei triada constă în oferirea și primirea de sprijin emoțional unul de altul, precum și alte activități ale partenerilor, care vizează crearea și menținerea de căldură într-o relație de dragoste. Ele sunt de comunicare sinceră și sincer, capacitatea de a împărtăși emoțiile lor pozitive și negative, bucuria, livrate dialogul cu reciproc, respect și grijă pentru persoana iubita.
Componentele relațiilor de dragoste ocupă vârfuri arbitrare ale triunghiului.
Ce este iubirea. Pasiunea include nu numai atracția sexuală în relațiile partenerilor. Pentru unii oameni, de exemplu, nevoia de respect de sine, pentru a stabili contactul cu alte persoane, recunoașterea lor de conducere sau de alții, dimpotrivă, subordonarea completă a partenerului poate fi o sursă mai importantă de pasiune decât sexul.
Componenta "decizie / angajament" constă dintr-o parte pe termen scurt și pe termen lung. Partea pe termen scurt este decizia că o anumită persoană iubește o altă persoană, o parte pe termen lung este realizarea măsurii în care o persoană este gata să-și îndeplinească această obligație, adică continuă să-i placă.
Astfel de triunghiuri sunt create pentru a caracteriza relațiile reale și ideale pentru fiecare dintre parteneri.
Cum să determinăm implicarea unei persoane în relații
Prin combinarea acestor triunghiuri ale ambilor parteneri, puteți determina gradul de implicare al fiecărui partener într-o aventură de dragoste. Dacă partenerii sunt bine potriviți unul cu celălalt, triunghiurile lor aproape coincid. În cazul unei relații de dragoste nereușite, atunci când unul dintre parteneri se așteaptă de la altul ce nu îi poate da cel de-al doilea sau când interesele partenerilor sunt complet diferite, triunghiurile lor nu coincid deloc.
Pentru construirea triunghiurilor este folosit un test special.
Locurile libere sunt rezervate pentru numele persoanei cu care sunteți asociat (ă) cu o relație de dragoste. Evaluați fiecare declarație pe o scară de la 1 la 9, unde 1 înseamnă "deloc", 5 - "moderat" și 9 - "foarte puternic". Scorurile rămase pot fi folosite pentru scorurile intermediare.
1. Îmi doresc ____________________ de tot felul de bunăstare.
2. Am o relație caldă cu ____________________.
3. Mă pot baza întotdeauna pe sprijinul ____________________.
4. ____________________ întotdeauna pot conta pe sprijinul meu.
5. Sunt gata să sacrifice mult pentru ____________________.
6.Am primit o mulțime de sprijin emoțional de la.
7. Am mult sprijin emoțional
8. Mă descurc bine cu ____________________.
9. Apreciez foarte mult rolul ____________________ din viața mea.
10. Simt apropierea mea de ____________________.
11. Relațiile mele cu ____________________ mi se potrivesc.
12. Simt că înțeleg cu adevărat ____________________.
13. Mă simt că ____________________ chiar mă înțelege.
14. Simt că pot avea încredere ____________________.
15. Împărtășesc cu ____________________ experiențele mele profunde.
16. E suficient sa vezi ____________________ sa te excitati.
17. De multe ori mă gândesc la ____________________.
18. Relația mea cu ____________________ este foarte romantică.
19. Consider că ____________________ este foarte atractivă.
21. Nu-mi pot imagina că altcineva ma făcut așa de fericit.
22. Vreau să fiu cu ____________________ și cu nimeni altcineva.
23. Pentru mine nu este nimic mai important decât relația mea cu ____________________.
24. Sunt deosebit de mulțumit de contactul fizic cu ____________________.
25. În relațiile mele cu ____________________ există ceva magic.
27. Nu îmi pot imagina viața fără ____________________.
28. Relația noastră cu ____________________ poate fi numită pasiune.
29. Când privesc filme sau citesc cărți despre dragoste, mă gândesc.
30. Am adesea asociate fanteziile sexuale.
31. Știu că îmi place ____________________.
32. Am hotărât ferm (a) să mențin relațiile cu ____________________.
33. Îmi place ____________________ și nu va lăsa pe nimeni să stea între noi.
34. Sunt încrezător în coerența relațiilor mele cu ____________________.
35. Nu-mi pot imagina ce mi-ar putea împiedica loialitatea.
36. Sper să păstrez dragostea pentru ____________________ până la sfârșitul zilelor mele.
37. Vei simți mereu o responsabilitate profundă.
38. Consider că devotamentul meu ____________________ este foarte puternic.
39. Nu-mi pot imagina că relația mea cu ____________________ se poate termina.
40. Sunt sigur (a) în dragostea mea pentru ____________________.
41. Consider că conexiunea mea cu ____________________ este permanentă.
42. Consider că relația mea cu ____________________ este o decizie bună.
43. Simt un sentiment de responsabilitate pentru ____________________.
44. Intenționez să-mi continuu relația cu ____________________.
45. Chiar și atunci când mă cert cu ____________________, nu am dorința de a rupe loialitatea.
Punctele 1-15 evaluează apropierea, 16-30 - pasiunea și 31-45 servesc pentru a evalua a treia componentă a triadei. Pentru a evalua rezultatele, trebuie să adăugați puncte pentru fiecare secțiune și să împărțiți suma cu 15.
Triunghiurile de la Sternberg pentru doi parteneri se pot schimba atât în timp, cât și în funcție de comportamentul și sentimentele celor doi iubiți. De exemplu, pasiunea, intensitatea relațiilor de dragoste ajunge de obicei rapid la un punct înalt, iar apoi, în timpul fazei de obișnuință, se stabilizează la un nivel ușor mai scăzut. De-a lungul timpului (după cum este obișnuit), un partener îngrijorează altul din ce în ce mai puțin. În plus, partenerii au o influență reciprocă unul asupra celuilalt. Nevoile și dorințele fiecărei persoane se schimbă în timp, așa că pentru a menține iubirea, aveți nevoie de flexibilitatea, sentimentele subtile ale sentimentelor și schimbările care apar cu un partener.
Teoria lui Sternberg provoacă încă dezbateri. Unii oameni de știință consideră că este prea simplist, fără a ține seama de impactul terților asupra afacerii a două persoane.
Alte articole pe tema: