Ochii sunt partea cea mai frumoasa si cea mai sensibila a fetei. Pentru ochi au rămas sănătoși și au privit tineri și proaspeți, ar trebui să fie atent atent. Masajul ochilor a devenit recent o modalitate foarte populară de combatere a oboselii ochilor, ajută la ameliorarea tensiunii, îmbunătățește bunăstarea și viziunea.
Înainte de a efectua un masaj pentru ochi, spălați și aplicați o cremă specială în jurul ochilor, zerului sau uleiului. Masați împreună la ambii ochi. Punctele folosite în exerciții sunt marcate în imagine cu cifrele corespunzătoare.
Iată cinci metode de bază ale masajului ochilor:
1. Închideți ochii. Masați degetul mijlociu din jurul zonei oculare (osul prizei de ochi). Începeți de la podul nasului și apoi trageți. Repetați de 8-10 ori.
2. Așezați degetul chiar sub începutul sprâncenelor (de nivelul nasului), țineți-l în sus și conta la 3. Cu degetul ușoară apăsare a alunecat sub sprânceană, iar apoi orbita osului inferior, descriind un cerc în jurul ochilor. Încercați să nu pentru a muta pielea delicata de sub ochi. Repetați de 6 ori.
3. Așezați degetul mare pe colțul interior al ochiului, unde pleoapa superioară începe. Apăsați ușor, numărați la 3, slăbiți presiunea. Repetați de 5 ori.
4. Cu degetul mijlociu, bateți-vă pentru o cavitate mică situată la marginea exterioară a ochiului pe templu. Masați cu grijă această cavitate cu mișcări în sus și în jos timp de 1 minut.
5. Cu degetul arătător, bateți pentru un punct de pe obraz lângă pupil. Masați ușor în sensul acelor de ceasornic timp de 1 minut.
