Există multe modalități de abordare a obezității. Unele dintre ele sunt mai dificile, altele mai puțin, dar există o metodă care poate fi numită cea mai simplă și mai eficientă și eu personal nu mă îndoiesc. Acesta este un decoct de semințe de fenicul, cunoscut de majoritatea rușilor ca semințe de mărar. Pentru a pierde in greutate, perfuzia trebuie administrata pe parcursul zilei. Această băutură răcoritoare aurie este ușor de pregătit acasă. Are o aromă excelentă tentantă, care se poate simți deja în stadiul pregătirii băuturii. Pentru a gusta, seamănă cu un decoct de la rădăcina lemnului dulce, în timp ce se înmoaie bine.
Îi recomand tuturor să încerce această băutură minunată, precum și să înveți despre modalitățile de pregătire a acesteia. Beți un decoct de semințe de fenicul, savurând gustul și în același timp scăzând în greutate. În ceea ce mă privește, am început să mănânc semințe de fenicul acum câteva luni și astăzi pot spune cu încredere că viața mea sa schimbat spre bine. Infuzarea semințelor de fenicul este cea mai veche cale de a pierde în greutate, care a inventat India. Timp de mulți ani și-a confirmat eficiența.
Cum funcționează decoctul de semințe de fenicul?
semințe de fenicul sunt foarte utile pentru om, ele conțin potasiu, magneziu, fosfor, calciu, vitaminele A și C. Un decocție dintre ele contribuie la pierderea in greutate, deoarece:
- Dispersează metabolismul. Metabolismul este procesul care determină rata la care energia este furnizată celulelor din alimentele consumate. Prin accelerarea acestui proces, puteți obține celulelor să absoarbă energia într-un ritm mai rapid. Acest lucru este de două ori avantajos: în primul rând, vă permite să obțineți mai multă energie și, în al doilea rând, ajută la arderea magazinelor de grăsimi.
- Calmează foamea. Un decoct de semințe de fenicul previne reducerea musculaturii stomacului. Acest lucru, la rândul său, eliberează o persoană de senzația de foame.
- Îndepărtează sângele. Infuzia de semințe de fenicul scoate excesul de uree din sânge și, de asemenea distruge acidul gastric decât previne acumulare de grăsime în ficat.
- Afișează toxine. În lumea de astăzi, suferă de toxine la fiecare colț: aceasta este de evacuare de la mașini care trec, și cosmetice, și apa contaminată și carne, cultivate pe antibiotice. Decoctul de semințe de fenicul promovează excreția tuturor toxinelor prin rinichi.
- Stimulează producția de melatonină. Melatonina este hormonul responsabil pentru somn. Somnul de noapte ar trebui să dureze 6-9 ore, numai în acest caz o persoană se va simți bine pe tot parcursul zilei. În plus, un somn bun de noapte este foarte important pentru menținerea greutății corporale normale. Receptarea regulată a decoctului de la semințele de fenicul ajută la menținerea melatoninei la un nivel suficient, ceea ce înseamnă că împiedică insomnia.
IMPORTANT: acest lucru nu înseamnă că băutura are un efect hipnotic și va determina o dorință de a dormi în timpul zilei. Dimpotrivă, în timpul zilei, corpul va da corpului o energie suplimentară pentru viață, iar noaptea va ajuta să adormi repede și să dormi bine.
Începe a lua o decoct de fenicul stă cu precauție pentru a începe cu 1-2 pahare pe zi vor fi suficiente. În cazul în care organismul răspunde pozitiv, eventual, o creștere treptată a dozei de pana la 4 cesti pe zi (1 litru). În ciuda faptului că această băutură - un produs de mod excepțional naturale, nu strica sa-l verifice pe alergii, precum și orice alte efecte adverse (de la utilizarea acestei băuturi este de a oferi femeilor gravide).
Rețeta pentru gătit
Este mai bine să utilizați apă purificată din sub filtru.
Pentru aromă în apă clocotită, puteți scurta (timp de 20 de secunde) arunca o crenguță de mărar. Acesta va da o aromă plăcută dulce.
Pentru începători, este mai bine să pregătiți un bulion slab (utilizați jumătate din cantitatea care este în rețetă).
Dacă simțiți că băutura ajută la reducerea greutății, continuați să o beți în fiecare zi.
Pregătiți un decoct de semințe de fenicul: metoda nr. 1
- 1 litru de apă
- 2 linguri. linguri de seminte de fenicul
- Cană de sticlă
- Aduceți apă la fierbere. În acest scop, este adecvată o cratiță obișnuită. De asemenea, apa poate fi turnată direct din fierbător într-o cană de sticlă. Când apa începe să fiarbă, aruncați marar în ea și opriți-o imediat. Se acoperă și se răcește la temperatura camerei.
- Când apa este complet rece, este gata pentru gătit. Tot ce ai nevoie este să toarcă apa într-o cană de sticlă și se toarnă în 2 linguri. linguri de semințe. Este permisă pregătirea imediat a unui lot mare de perfuzie dacă nu există timp pentru a repeta această procedură în fiecare zi. Doar dublu sau triplu toate ingredientele.
Pregătiți un decoct de semințe de fenicul: metoda nr. 2
Personal, îmi place această metodă, deoarece este mai simplă. Îmi place că dimineața, plecând de la casă, pot să iau cu mine. A doua metodă funcționează fără încălzire, astfel încât riscul de deteriorare a semințelor la temperaturi ridicate este minimizat.
- 1 litru de apă
- 2 linguri. linguri de seminte de fenicul
- Cană de sticlă
- Tot ce aveți nevoie este să luați o cană de sticlă, toarnă în 2 linguri. Linguri de semințe de fenicul și se toarnă apă filtrată curată.
- Acoperiți vasul cu un capac și lăsați-l peste noapte. La început, semințele vor pluti, dar apoi se vor scufunda în fundul vasului.
Câte decocții poți bea în timpul zilei?
Deși decoctul de semințe de fenicul ajută la scăderea în greutate, abuzul, pentru a pierde rapid greutate, nu ar trebui. Această băutură, ca și în viața noastră, este bună în mod moderat. După oricare dintre cele două rețete, pregătiți o administrare zilnică de perfuzie pe 1 litru de apă și bucurați-vă de această băutură sănătoasă.