Conștientizarea viitorului maternității vine uneori cu anxietate și entuziasm. "Eu fac totul bine?", "Cum se dezvoltă bebelușul meu?" - întrebări de acest fel nu lasă femeile însărcinate pentru un minut. Desigur, o asemenea anxietate este în unele cazuri justificată, dar nu este utilă. Chiar și realizând toată responsabilitatea și depășind unele dificultăți, viitoarea mumie ar trebui să rămână fericită, iar sfaturile noastre ne vor ajuta în acest sens.
Sfaturi pentru viitorii părinți
Nouă luni de gestație este o perioadă destul de lungă. Cu toate acestea, este unic, chiar dacă copilul nu sunt primele, în orice caz, sarcina se va proceda destul de diferit. În prealabil „nu pentru program“ pe care le vei avea să se confrunte cu sentimentul deja familiar, în cazul în care sarcina nu sunt primele și nu „încercați pe“ experiența de prieteni și cunoștințe, dacă transportați cel întîi născut. Aceasta este probabil una dintre principalele sfaturi utile pentru mamele viitoare în timpul sarcinii.
Îndrăzniți gândul răului, nu-i permiteți nici măcar. Copilul dumneavoastră este cel mai bun, frumos și, cel mai important, sănătos - orice altceva nu este despre tine. Nu există filme înfricoșătoare, știri cu statistici triste și povestiri sfâșietoare despre bolile copilariei, moartea în timpul nașterii și așa mai departe. Acum, puterea voastră într-o dispoziție pozitivă și sistemul nervos care se sfărâmă de anxietatea mamei mele nu se reflectă în cel mai bun mod.
Sarcina este o condiție specială, dar nu o boală. Desigur, acum nu este momentul potrivit pentru înregistrările sportive, dar nu merită să renunți complet la sarcini. Opțiunea optimă pentru femeile aflate în poziție - aceasta este plimbarea, yoga, cursuri în piscină. Crede-mă, zi și noapte stând în fața unui televizor la nimic bun nu va - este plină nu numai creșterea în greutate enormă, dar, de asemenea, hipoxie fetale destul de probabil.
Și în cele din urmă, câteva cuvinte despre nutriție. Persoanele care nu cunosc adesea oferă consiliere mamei viitoare în timpul sarcinii și recomandă cu insistență să mănânce două persoane. Declarația din rădăcină nu este adevărată, deoarece supraîncărcarea pentru doamne în situație poate avea consecințe dezastruoase. Acestea sunt umflarea, hipertensiunea arterială, gestația, hipoxia intrauterină a fătului. Prin urmare, este necesar să se mănânce femeile însărcinate cu moderatie și, de preferință, numai alimente sănătoase sănătoase. Mai multe legume, fructe, de asemenea, ar trebui să prevaleze în dieta viitorului mămăligă, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de carne și pește.
Diferitele abordări la calculul perioadei de gestație sunt adesea înșelătoare chiar și pentru femeile însărcinate "experimentate", ceea ce este cazul primiparaselor. Vom înțelege câte săptămâni obstetricale corespund la 6 luni de sarcină.
Confuzia în numărarea de luni și săptămâni de gestație confundă adesea femei gravide cu experiență. Să numărăm împreună câte luni este nevoie de 34 de săptămâni de a purta un copil.
Doar câteva luni, și voi - părinții fericiți, proprietarii unei mici, dar cea mai mare fericire. Cum puteți afla din ce săptămâni puteți lua în considerare începutul ultimului trimestru de sarcină - o să ne dăm seama împreună.
Femeile gravide au adesea dificultăți cu calcularea luni și, în consecință, de săptămâni de gestație, și datorită faptului că, în obstetrică ale acestor concepte sunt oarecum diferit de obicei toate calendaristic.