Leziuni la articulații - tipuri, aspect, tratament, prevenire

Leziunile la articulații sunt daune diferitelor specii care apar sub stres mecanic.

În volumul total, acestea reprezintă aproximativ 60% din toate daunele. Diagnosticat la persoanele de diferite vârste, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cel mai adesea sportivii răniți în timpul antrenamentului, dar și leziunile gospodăriilor sunt adesea găsite.

Există un anumit model între ocuparea unui anumit sport și natura rănilor. De exemplu, jucătorii de fotbal și jucatorii de hochei își au picioarele în pericol; jucatorii de tenis au arme si umeri.

Există leziuni deschise (cu răni) și închise (dislocare, entorsă, vânătăi și altele).

Cu leziuni ale articulațiilor, există simptome și semne speciale:

1. O persoană simte durerea în timpul mișcării sau în timpul presiunii asupra articulației.
2. Sensibilitatea zonei deteriorate este slăbită.
3. În zona afectată există umflături sau umflături.
4. Există o vânătă în locul traumatizat.
5. Forma articulațiilor se schimbă.
6. Uneori poate exista o paralizie musculară care este aproape de articulație.

Tratamentul leziunilor articulare

Tratamentul rănilor nu poate fi efectuat independent și este necesar să se consulte un medic - apelați o ambulanță și ajungeți la cea mai apropiată stație de traumă.

Puteți numai să ușurați durerea unei persoane traumatizate înainte de a fi examinată de un medic.

În cazul în care articulația după rănire a început să se umfle, puteți impune în locul rănit un bandaj rece umed. Este necesar să încercați să păstrați articulația deteriorată, de exemplu atunci când piciorul este dislocat în timpul sportului, nu este necesar să scoateți pantofii sport - este în sine un bun fixator; cu dislocarea articulației cotului, trebuie să fixați mâna cu o batistă, batistă, curea, prosop pentru a asigura imobilitatea. Poți lua un medicament analgezic.

Prevenirea rănilor

Pentru a evita deteriorarea în timpul sportului, trebuie să faceți un antrenament bun înainte de a începe antrenamentele, care durează nu mai puțin de 20-25 de minute. Încălzirea trebuie să înceapă prin frământarea articulațiilor, întindeți mușchii, executați o cruce mică. Este necesar să se încălzească mușchii și ligamentele, atunci ele vor deveni mai elastice și mai puțin predispuse la răniri. În timpul începutului antrenamentului, nu efectuați mișcări ascuțite, intrați treptat în ritmul antrenamentului, astfel încât să nu vă răniți.

Cu abordarea corectă a formării, este posibilă excluderea rănilor și a diferitelor leziuni.