Acasă | Despre noi | feedback-ul
Formare - parte din atletul de antrenament. proces pedagogic specializat, construit pe baza sistemului de exercițiu și care vizează îmbunătățirea educației și a unor abilități care determină atlet disponibilitatea de a obține cele mai bune rezultate.
Training - sesiune de instruire în scopul îmbunătățirii abilităților și abilităților motorii. Formarea structurală a procesului de instruire.
Training sportiv - Pregătirea pentru competiții sportive, construită sub forma unui sistem de exerciții.
Instruirea de bază - Creează o fundație completă a realizărilor viitoare, asigură dezvoltarea necesară a sistemelor și funcțiilor corpului atletului.
Metoda de formare - un set de metode de antrenor și atlet, folosind acele sarcini specifice adresa de îmbunătățire a pregătirii sportive: a adus calitatea necesară, să dezvolte abilități, există o cunoaștere a modelelor de formare sport.
Metoda de formare - Un sistem de metode, tehnici metodice, exerciții care au ca scop obținerea celui mai mare efect în procesul de îmbunătățire a sportului.
Periodizarea formării - alternarea pe parcursul anului a perioadelor de pregătire (pregătitoare, competitive, de tranziție), asociate cu legile de dezvoltare a formei sportive.
Mijloace de pregătire - Exerciții fizice: pregătire competitivă, pregătitoare specială și pregătire generală.
Formare - starea corpului, determinarea nivelului de atlet de fitness fizic.
Pregătire sportivă - proces multilateral de utilizare intenționată a cunoștințelor, mijloace, metode și condiții care să permită o influență asupra direcției de dezvoltare a sportivului și să ofere gradul necesar de disponibilitatea de a realizările sportive. Include un sistem de concursuri, un sistem de formare care acoperă toate aspectele formării și factori suplimentari care îmbunătățesc eficiența activităților competitive și de formare.
Pregătirea psihologică - sistem de efecte psihologice și pedagogice folosite în scopul formării și îmbunătățirea sportivilor calitățile personale și calitățile mentale necesare pentru implementarea cu succes a activităților de formare, pregătirea pentru concursuri și performanțe de încredere în ele.
Antrenament tactic - Procesul de dobândire și îmbunătățire a sportivilor în timpul pregătirii și a cunoștințelor, abilităților, aptitudinilor și gândirii tactice de concurență.
Instruire tactică specială - Instruire menită să dezvolte și să îmbunătățească tactica în sportul ales.
de formare teoretică - procesul de stăpânirea unui corp de cunoștințe despre sistemul de formare de sport pentru sportivi, inclusiv baze metodologice, biomedicale, psihologice de formare și de concurență, precum și informații despre echipament sportiv, echipamente, cunoașterea regulilor de concurență, etc.
Formare tehnică - Procesul de formare a unui atlet pe baza tehnicilor de acțiune desfășurate în competiții sau care servesc ca instrumente de instruire. Perfecționarea variantelor selectate de echipament sportiv.
Instruire tehnică specială - Un proces menit să stăpânească tehnica exercițiilor specializate. Este construit pe baza unei pregătiri fizice și generale speciale.
pregătire fizică - una dintre părți în pregătirea educației fizice, sportului, în legătură cu educația calităților fizice (forta, viteza, rezistenta, flexibilitate și abilități de coordonare).
Formare fizică generală - Procesul de îmbunătățire a calităților fizice (forță, rezistență, flexibilitate, agilitate, viteză), care vizează dezvoltarea deplină a omului.
Formare fizică specială (SFP) - Un proces care are ca scop dezvoltarea calităților fizice necesare și suficiente pentru a stăpâni tehnica exercițiilor în forma aleasă de activitate fizică.
Pregătirea specială a motorului - Procesul de dezvoltare a calităților fizice și a competențelor care sunt necesare pentru cea mai rapidă stăpânire a tehnicii de mișcări specializate într-un anumit sport.
Pregătire - Starea atletului, dobândită ca rezultat al formării (fizică, tehnică, tactică, mentală), care permite obținerea anumitor rezultate în activități concurențiale.
Starea de pregătire - Starea dinamică complexă a unui atlet, caracterizând pregătirea pentru concursuri. Se determină printr-o combinație de niveluri de pregătire fizică, tehnică, tactică și intelectuală. Cel mai înalt nivel de pregătire este o formă sportivă.
Starea de fitness - Starea unei persoane asociată cu diferite modificări adaptive în organismul de natură biologică, care apar în procesul de formare și determină nivelul abilităților sale fizice.
1. Anokhin P.I. Eseuri privind fiziologia sistemelor funcționale. - M. Medgiz 1986.
2. Belkin AA Training de ideomotor în sport. M. Fi, 1982.
4. Vaytsehovsky SM Cartea antrenorului. M. fi, 1971.
5. Verkhoshansky Yu.F. Bazele pregătirii fizice speciale pentru sportivi. - M. Fi, 1988.
7. Gimnastică și metode de predare: Manual pentru instituții de cultură fizică / Ed. VM Smolevskogo. - M: Fis, 1987.
9. An. MA Controlul instruirii și încărcăturilor competitive. - M. Fi, 1980.
11. Dyachkov V.M. Îmbunătățirea abilităților tehnice ale sportivilor. - M: Fis, 1970.
12. Zatsiorsky V.M. Calitățile fizice ale sportivilor. Ed. Al 2-lea. - M: Fis, 1970.
13. Kuhn L. Istoria generală a culturii fizice și a sportului. / Ed. VV Stolbov. - M. Raduga, 1982. - 400 de ani.
14. Lindeman X. Formare autogenă. - M. Fi, 1980.
15. Mynkhin Yu.V. Facilități și echipamente de gimnastică locuri de muncă: Metoda. Recomandare. - Malakhovka: MOGIFK, 1988.
16. Mikheev BV Formarea competențelor pedagogice ale formatorului: Metodă. Dezvoltare. - M. GTSOLIFK, 1979.
18. Ozolin N.G. Calea către succes. - M. Fi, 1988.
20. Platonov V.N. Instruirea sportivilor calificați. - M: Fis, 1986.
22. VV Stolbov. Istoria culturii fizice: Proc. pentru elevi ped. în tovarășe. - M. Enlightenment, 1989.-288p; il.
25. Farfel V.V. Gestionarea mișcărilor în sport. - M: Fis, 1975.
26. Khavin BN Totul despre Jocurile Olimpice. - ed. 2 ext. - M. Cultura fizică și sport, 1979. - 607 p.
27. Harre D. Doctrina formării. - M. fi, 1970.