La ultimul antrenament, la Minsk, când au vorbit despre epuizarea părinților, a apărut întrebarea: ce se întâmplă cu bunicile noastre - străbunicii? Mulți au 8-10 copii, agricultură, bovine, muncă grea, somn perpetuu, bauturi adesea sau fără soț, și nici o șansă pentru o vacanță pe plajă. Cum nu au ars toți? Ei bine, mai întâi, a ars, bineînțeles. Și sa rupt, și a devenit "fier", defensiv tăind sentimentele. Dar nu toate și nu neapărat. Foarte mulți au rămas vii și călduși și s-au bucurat de copiii-nepoți - de sărbătorile de soare.
Ce tehnici de recuperare au fost constiente? Judecând după ce sa spus cunoștințe, care a crescut în sat „real“, nu fermă, Doamne iartă-mă, „Calea leninismului“, și în provincie, mai ales în Siberia, sau în satele ucrainene de muzică populară în viață, foarte salvat. Din nou, nu unul care semioficiale tratat și castrați, care hrănit la televizor și primordială. Odată ce auziți această putere - nu veți uita. Prietenul meu institut Lenka, care, ca un copil a petrecut în fiecare vară de la rudele din regiunea Trans-Baikal, ca un novice „Hasbulat udalooooooy“ câmp de bumbac, astfel suprapusa - până la orizont. Și ea este singură. Ei bine, am cântat cât de mult am putut. Înclinându-se la vocea ei, era ușor și părea că și tu cânți frumos și puternic. Mi-a spus că acolo, în sat, toată lumea cânta, în mod regulat, neapărat, ca o baie în zilele de sâmbătă. un fel de Psychohygiene o modalitate de a purifica sufletul, pentru acest flux emis toate oboseala, toate iritarea.
Acest cântec provoacă o stare de transă, vindecare și purificare. Am participat o dată la un atelier de lucru privind practica de voce, și a existat un astfel de exercițiu: toți stau în picioare într-un cerc și cântă combinații foarte vechi de sunet slave (de fapt, mantra), care sunt ambele capabili și dispuși, dar vocea „liber“, cei care cântă în sate doar. Și la rândul lor, ele stau în centrul cercului, în centrul atenției fluxului sonor. Aceasta este o experiență de neuitat - se spală complet din interior.
Nu doar cântând. Și tobe! Ai auzit vreodată de un grup de tobe? Am auzit. În 15 minute, toți unchii solizi și mătuși încep să dea așa ceva. Și în loc de rigiditate, oboseală și înspăimântător așteptând sfârșitul evenimentului, există un val de o asemenea bucurie primitivă pe care nu-ți poți aminti din copilărie.
Și alte muzică și dansuri - strămoși au ars mult mai eficient decât psihologii moderni. Din păcate. toate acestea sunt acum în mare parte pierdute, dar există ceva, acest lucru ca răspuns la întrebarea mea a fost scris de o persoană interesantă și interesantă sub numele de breqwas chiar aici.
Astfel de lucruri satisface simultan multe nevoi ale sufletului.
În primul rând, acesta este un exercițiu orientat spre proces, și nu rezultatul, adică cântând, jucând și dansând să nu "funcționeze" mai târziu, ci pentru a cânta, muzica de dans. Iar astfel de ocupații în viața noastră sunt inacceptabil de mici, oamenii fără ele se usucă, îndrăznesc să simtă că nu aparțin ei înșiși, că sunt doar o funcție, o știflă, un mijloc de a-și realiza scopurile. Alienarea notorie descrisă de Marx și de alții
În al doilea rând, toată lumea simte apartenența la întreg, rolul său, indispensabilitatea sa. Dacă știți că sunteți cei mai buni în sat (în comunitate), știți cum să faceți ecou sau să scrieți chastushki-ul ritmic în mișcare, nu trebuie să visezi despre "abrupte la televizor". Ați primit deja recunoașterea. Aceasta este o altă problemă a lumii moderne - inexistența. Nimeni, despre care nu scrie tabloide, nu există pentru nimeni, cu excepția familiei și a câtorva prieteni apropiați. Și dacă familia nu este acolo și prietenii sunt departe, atunci deloc nu există. Prin urmare, setea anormală de glorie, amintiți-vă de finalul multor filme americane: un apel din partea ziarului care solicită un interviu. Sau fotografia de pe prima pagină. Toate, muzică fericită, titluri. Viața a fost un succes. (Pentru evitarea: nu pentru că filmele americane.) Același lucru este și despre "Bucuria" lui Cehov și despre Gogol: spune-mi că există asemenea Dobchinsky și Bobchinsky în lume). Și există multe astfel de lucruri pe Internet. În parte, toate aceste bloguri, comunități etc., și este o încercare de a recrea "satul", "comunitatea", cel puțin virtual.
În al treilea rând, este foarte important ca într-un cor general sau un dans, nimeni să nu cicleze prin erori minore. Stumbled, a pierdut drumul - prinde-te și merge mai departe. O cunoștință a unui profesor foarte bun de clase de juniori mi-a spus că nu a cerut niciodată elevilor de prim rang să învețe poemele învățate unul câte unul - doar în cor. Nu contează să "condamne" copilul că a uitat undeva undeva. Este important pentru ea ca nimeni să nu "rușine" la tablă de clasa a treia, nu a fost înspăimântat sau pierdut, dar dacă și-a pierdut drumul, a preluat repede și a continuat cu aceeași atitudine. Perfecționismul este un alt flagel al lumii moderne, o instalație "sau în mod ideal sau în nici un fel" "o greșeală anulează totul", paralizând voința mii de adulți până la pierderea totală a capacității legale.
Sigur că mai sunt multe de mâncat, asta mi-a venit mintea imediat.
Acum există atât de multe cereri de a lucra cu burnout, de la profesori, tutori, voluntari. Tot timpul vreau să le spun: mătușilor mei, stai jos și cântă. Și faceți asta în fiecare vineri la sfârșitul săptămânii. Nu înțeleg?
Vreau să fac asta cu ajutorul cuiva într-o zi.
Chiar am întârziat "Oh, dar nu seara, dar nu seara" :) Și am amintit imediat despre multe lucruri. Mi-am amintit cum bunica mea mi-a cerut să cânte melodii vechi pe chitară: "A fost un cărucior la biserică", "Sunt vinovat", "Lilies", pe măsură ce cântam împreună. Bunica mea a lucrat toată viața la plantă, iar în timpul liber, pe lângă muncă, economie, îngrijirea copiilor, a cântat în cor. Întotdeauna m-am întrebat cum este posibil să lucrezi într-un singur loc, în fiecare zi, în fiecare an, an după an și, în același timp, să păstrezi forța, starea de spirit, mintea sănătoasă, adecvarea, simțul umorului? În general, admir generația de oameni plecați - atât de multe încercări au căzut pe termenul lor - război, foame, muncă nemiloasă. Și au supraviețuit, au păstrat spiritul și ne-au adus. Și acum (adesea) o persoană lucrează într-un singur loc timp de un an sau două, și totul deranjează și gândește - nu al meu, pleacă sau continuă să muncească agitat. Apoi, la urma urmei, nu exista nici o alegere, nu era timp pentru Mayat, pentru "căutarea în sine", era necesar să lucrăm și economia să conducă. M-ai ajutat să găsesc răspunsul la întrebarea cum au fost salvați din toate astea. Vă mulțumim pentru minunatul dvs. articol.
Si apropo, bunica mea mi-a spus despre vechi și dans - Krakowiak, polka, vals și altele, nu-mi amintesc toate numele. El mi-a spus cum a studiat în mod specific tantsevat.Kak au dansat în galoși, pentru că nu au existat drumuri în sat, iar pantofii au fost luate de-a lungul. Cum să-l coase le pânză groasă de sac, pictat, pentru că nu este ceea ce haine, chiar materialul nu a fost bun după război. Cum s-au întâlnit la dans, s-au familiarizat, au dansat și, de asemenea, au jucat șmecherie. Îți amintești acest joc :) Imaginați-vă: în mijlocul devastare și a sărăciei în rândul murdăria și off-road se află un club dărăpănată, și în ea tineri bunicii noștri se rotesc într-un vals. Bunica ma întrebat odată: "Chiar știi cum să dansezi un vals?" Dar eu, spre rușinea mea, nu știu cum. De ce a urmat această tradiție? Unde s-au dus acele dansuri și cântece? A fost atât de drăguț și distractiv! Și ceva îmi spune că este mult mai distractiv decât majoritatea cluburilor moderne. Mi-ai amintit de dorința mea de a reînvia dansurile vechi. Nu știu cum, dar ar fi grozav!
Și eu am fost întotdeauna lovită de dispoziția calmă veșnic și de capacitatea constantă de lucru a bunicei mele. Un astfel de sentiment că în acel moment pur și simplu nu era acceptat să se plângă despre viață, cerând atitudine față de sine și mai ușor, mai condescendent la dificultățile vieții.