Cum să înțelegeți că este timpul să vă schimbați locul de muncă, schimbarea locului de muncă, cariera, stresul, depresia

Cum să înțelegeți că este timpul să vă schimbați locul de muncă, schimbarea locului de muncă, cariera, stresul, depresia

Multe dintre problemele noastre de viață sunt legate de muncă. Turbulențele de la birou conduc la stres, depresie și, adesea, la boli fizice. Dar uneori nu ne apare că trebuie să schimbăm ceva ... Ce semne arată că această lucrare este mai mult - nu "ta"?

Nevoia de a merge la muncă cauzează emoții negative

Da, de la respingerea activă la groază înainte de muncă. Dacă acest lucru se întâmplă în fiecare zi, atunci trebuie să vă puneți următoarele întrebări:? „? De ce sunt asa ca nu vreau să merg la acest loc de muncă“, „? Eu sunt angajat în afaceri“ „Asta e ceea ce eu sunt de fapt, acum doresc“ după ce a primit răspunsuri cu privire la aceste întrebări, veți înțelege dacă este necesar să vă mențineți în continuare această lucrare sau este mai bine să căutați altceva?

Simți constant tensiunea psihologică

Sunteți obligați mai întâi să vă gândiți la lucru și apoi la orice altceva. Chiar și atunci când mănânci sau mergi la culcare, te duci în cap ce trebuie să faci mâine la serviciu. În același timp, nu simțiți nici o satisfacție față de ceea ce ați făcut. Numai oboseala sălbatică. Chiar și salariul pe care îl primești nu te face fericit.

Acesta este un semn foarte prost. Ori reciclezi sau îți urăști slujba. În cazul în care volumul de muncă depășește capacitatea dvs., puteți discuta cu autoritățile modificările din program. Dar dacă această muncă nu vă convine deloc, căutați urgent alte opțiuni.

Cresterea carierei tale a fost in crestere

Dacă în momentul în care nu vă vedeți niciun fel de perspective în ceea ce vă interesează în prezent, și o carieră este importantă pentru dvs., atunci încercați să căutați alte companii în care promovarea este posibilă. Înainte de concediere, totuși, nu durează să vorbești cu actuala conducere - dar ce se întâmplă dacă situația se schimbă spre bine?

Se pare că tu ești subestimată

Desigur, nu suntem întotdeauna capabili să oferim o evaluare corectă a calităților profesionale. Dacă sunteți din ce în ce mai probabil că sunteți capabil de mai mult decât vă sunt oferite în această companie, încercați să găsiți un consilier independent de carieră (de obicei, aceștia sunt în agențiile de recrutare). Dacă confirmă, de asemenea, că problema subestimării există, atunci este logic să vorbim despre acest lucru cu autoritățile sau să căutăm noi angajatori.

Acum, din nou, auziți din partea autorităților fraza: "Nu-mi place - du-te!"

Dacă managerul spune asta personalului, atunci nu le pune într-un ban. El se uită la subordonații săi din poziția: "Eu sunt șeful, tu ești prost." Prin urmare, orice încercare de a conveni asupra condițiilor de muncă mai bune nu va da rezultate. Dacă interesele dvs. nu sunt luate în considerare în niciun caz, este timpul să începeți căutarea unui nou loc de muncă.

Nu ai nimic de-a face cu șefii

Știm cu toții că nu există șefi ideali. Uneori, ieftinirea chefului poate fi tolerată într-un fel. Dar uneori este imposibil. Mai ales nedorit este situația când te transformi în principalul "țap ispășitor". Asta este, pentru tine șeful este cel mai critic și tu ești cel care peso cel mai mult. Toate încercările dvs. de a vă rugăm să gestionați rămân fără succes. Nu este exclus faptul că în acest fel vrei doar să scapi de. Nu așteptați până când există o scuză pentru concediere, începeți să căutați un loc nou.

Compania dvs. este "furtunoasă"

Crizele din timpul nostru se întâmplă mai des. În astfel de momente, în companii, începe și reduceri și reduceri de pachete sociale. Se poate vorbi despre reducerea anumitor direcții, vânzarea posibilă a firmei și, uneori, că conducerea se întâlnește în spatele ușilor închise și nu informează angajații obișnuiți despre ceea ce se întâmplă. Tăcerea este cel mai rău lucru care poate fi. Aceasta înseamnă că angajatorul dvs. nu are în prezent nici un plan "anticriză".

Un semn foarte proastă este scăderea bruscă a volumului de muncă. Cu cât aveți mai puține nevoie în companie, cu atât veți fi mai concediați.

Stai și așteaptă la mare pentru vremea nu merită. Într-o zi, poți anunța pur și simplu demiterea. Este mai bine să începeți să căutați un alt loc de muncă în avans.

Sfaturi pentru schimbarea locurilor de muncă

Ei bine, spui, dar unde pot găsi atât de repede un alt serviciu decent? Nu este mai înțelept să ne menținem la ceea ce este în timpul nostru de criză?

Desigur, depinde de tine. Dar dacă continuați să tolerați o situație incomodă pentru dvs., atunci pot exista consecințe foarte periculoase atât pentru psihicul dumneavoastră, cât și pentru sănătatea dumneavoastră. Nimeni, desigur, nu spune că trebuie să părăsiți munca imediat, dacă nu ai nimic de pierdut - de exemplu, ei și-au încetat să plătească salariile ...

Dacă nu se așteaptă încă o vacanță la orizont, este de dorit mai întâi să se creeze un așa-numit "airbag". Cu alte cuvinte, acumulați bani pentru a dura cel puțin trei luni după ce ați fost concediat. Fie sunteți de acord cu familia dvs. că vă vor sprijini financiar până când veți găsi un nou loc de muncă.