Apropo, mâncarea corectă nu este numai utilă, ci și ușoară, deoarece preparatele alimentare, de regulă, sunt de 10 ori mai ușor de pregătit. Un exemplu este rețeta actuală de dovleac pentru un cuplu.
- dovleac proaspat matur - 500 g;
- zahăr - la gust;
- apă - aproximativ 1 litru.
preparare
1. Pentru a pregăti un dovleac uimitor de dietă moale pentru un cuplu cu zahăr pregătească toate ingredientele de care avem nevoie. Pulpa bine clatiti, taiati in portiuni de servire convenabile (pielea nu trebuie taiata). Carne slabă cu felii tăiate, în timp ce se îndepărtează semințele.
2. Într-o tigaie apoasă se toarnă apă rece, se pune pe sobă și se pornește focul de mijloc. Deasupra este convenabil să instalați un ciocan din oțel inoxidabil și să puneți pe el bucăți pregătite de dovleac (de preferat, împrăștiați-le cu o coajă). Rețeta este excelentă pentru vasele cu aburi sau pentru multivetrele.
3. Dovleacul este gătit timp de aproximativ 25 de minute. Verificăm pregătirea vasului cu o furculiță - aparatul trebuie să treacă cu ușurință prin piele.
4. Piesele terminate de dovleac, fierte pe o pereche, îndepărtate cu grijă din șuvietă, răspândesc pielea în jos și se răcește. Înainte de a servi desertul, stropiți bucățile cu zahăr.
