Deci, sfaturi școlare utile care vor fi utile tuturor părinților care au copii și elevi.
Cel de-al doilea consiliu. Foarte controversată întrebare - cât timp ar trebui să se odihnească elevul după școală. Pentru mine personal, mama mea a spus în copilărie: "Restul de 40 de minute și de a vă face temele. Deci este acceptat! ". Nu era mama! 40 de minute sunt scurte, iar 1 oră nu este suficientă. Din punct de vedere al medicinei moderne, o pauză ar trebui să fie de 2 ore. Mai mult pauză, de asemenea, nu merită. Se constată că, după o odihnă prea lungă, oboseala de la locul de muncă este mai rapidă. Din același motiv, nu învățați copilul să facă temele seara.
Al treilea sfat. Urmează cu ușurință de la cel de-al doilea consiliu - munca absolută și odihna pentru copii este absolut necesară. Acesta este un axiom, acest lucru este incontestabil. Mai interesantă este o altă atitudine față de odihna copiilor între școală și pregătirea temelor. Există o expresie "odihna trebuie să fie activă". De fapt, este adevărat, dar în nici un caz nu poate fi făcut dogma. Totul depinde de copilul tău. Dacă este hiperactiv și în școală la pauze și pe drumul spre casă deja a alergat și a sărit, atunci este mai bine să organizeze o odihnă "liniștită".
Consiliul numărul patru. Mai ales pentru părinții claselor de prim rang. În primele zile de învățare, copiii vor începe un loc de muncă neobișnuit - caligrafie. Deci, mușchii care nu au fost implicați anterior nu vor funcționa intens. Aceasta este plină de tonul acestor mușchi și chiar de procesele inflamatorii din mușchi și articulații. Ce ar trebui să fac? Pana acum profesorii se joaca cu elevii de prima clasa in jocul "am scris, am scris, degetele noastre au fost obosite". În general, este corect, dar există o versiune mai bună. Chiar și fiziologul Sechenov a stabilit: că mâna dreaptă (de exemplu!) Se odihnea mai repede, trebuie să încărcați stânga (și invers). Atunci când o parte a corpului este încărcată, procesul de frânare în celălalt merge mai intens. Prin urmare, după 10-15 minute de scriere, copilul trebuie să primească o minge de cauciuc sau un inel în cealaltă mână și să-l roage să stoarcă și să despartă acest obiect pentru câteva minute. În atenția comitetului părinților: cumpărați inele de cauciuc pentru întreaga clasă (bilele nu sunt potrivite, pentru că vor trăda înșelăcios din mână și vor sări în jurul clasei - un astfel de truc drăguț pentru a se mișca). Înțelegeți-vă cu profesorul pentru a avea acest exercițiu cu copiii.
Consiliul este al cincilea. Din nou, restul. Munca profesorilor copiilor dvs. va fi tensionată, așa că vreau să "lucrez la contragreutate". O altă odihnă importantă este un vis. Considerat mai devreme. Acum se stabilește că toate organele dintr-un vis continuă să funcționeze și adevăratul motiv pentru care natura a stabilit o persoană să doarmă în fiecare zi este din nou necunoscută. Oamenii de știință verifică acum versiunea "procesării informațiilor primite pentru ziua respectivă". Mi se pare că corpul trebuie să tune corpurile și sistemele care lucrează intens în timpul zilei - "răsuciți șurubul liber". Dar nu este vorba despre acest lucru, ci despre faptul că fiecare părinte, în legătură cu o neînțelegere a scopului somnului, a început în mod deosebit să trateze regimul de somn al copilului: să adoarmă într-un timp strict strict, să doarmă numărul prescris de ore. Și nu concesii, schimbări, ipoteze. Din moment ce nu cunoaștem cauza somnului, înseamnă că nu știm ce lipsă amenință copilul. Și adulții, apropo.
Cel de-al șaptelea consiliu. De fapt, toate sfaturile de mai sus sunt importante, dar nu cele mai importante. Cel mai important este regimul. Ar trebui să fie fier, dacă doriți - beton armat! Totul trebuie să se facă strict prin ora: muncă, odihnă, somn, aport alimentar, proceduri igienice, hobby-uri, activități fizice, ajutor cu mama acasă, clase în cercuri și secțiuni, calculatoare. Există un regim - există sănătate, bună învățare și dezvoltare fizică.