Arhiva excitare - școală de oratoriu

Și dacă e înfricoșător să o faci?

Ea nu se gândește cum să depășească frica ... La fel cum înotătorul nu se lupta cu teama de apa ... Dar tot timpul nu au știut cum să înoate ...

Dar este cu adevărat înfricoșător să acționăm! Îmi amintesc bine.

• Din copilărie am auzit expresia "Genunchii îmi tremură de teamă". Și așa, a noua clasă, seara de chimie în școală. Am ieșit (mi-am amintit-o cu inimă). Și dintr-o dată: cum se vor agita genunchii. Și un astfel de tremurat tremur! Și mi sa părut - întreaga școală vede asta ...

Și ce ar trebui să fac?

Cea mai bună cale de a lupta împotriva fricii

Desigur, atunci când o persoană nu știe cum să înoate - îi este frică să fie în apă la adâncime. Când un tip nu cunoaște tehnicile de bază ale luptei mână-la-mâna, îi este frică să treacă prin adolescente tipice.

E înfricoșător atunci - când nu știi cum!

Și când ai deja o bună cunoaștere a schiurilor, vrei un deal care să fie mai abrupt și mai lung. Când știi cum să dansezi - tu iei un loc chiar în centrul discotecii, cu cea mai frumoasă fată. Și de ce nu?

Deci, de ce este teribil să acționezi? Din ignoranță sau din incapacitate?

De ce oamenii se tem să facă greșeli?

La școală, greșelile noastre din notebook-urile cadrelor didactice au fost marcate cu o pastă roșie. Cele mai multe erori - cu cât scorul este mai mic. Pentru "deuces" și "troica" am fost mustrați de părinți. Cineva a fost crescut cu o centură. Mulți dintre noi urăsc să scriem control și independent. Pentru că după ei în jurnal au apărut estimări, reduse pentru erori. Dorința de a învăța (adică de a fi greșită) a fost bătută de fiecare dată când mamele noastre au mers la "întâlniri părintești".
Copilăria a trecut, iar teama de a face o greșeală a rămas.

Adesea, teama de a face greșeli înseamnă frica de opinia publică. O persoană se teme că cei din jurul lui vor fi abuzați de greșeală. Și nu întotdeauna în aer liber. "Ieri am încercat fără succes să cânt la o petrecere corporatistă", crede omul. "Am auzit pe oameni râzând azi azi, probabil pentru mine."

Și acum această persoană refuză orice acțiune care, în opinia sa, nu poate fi interpretată în favoarea sa. Despre erori, nici măcar nu vine! Omul încearcă, în primul rând, să facă mai puțin. În al doilea rând, el alege metodele și metodele bine încercate și testate.

Taxă de teamă de a face greșeli.

Frica de a face greșeli împiedică dezvoltarea oamenilor. O astfel de persoană nu știe prea mult și este dificil pentru el să învețe lucruri noi. Este greu pentru el să meargă la dans, la patinoar, la cursuri de dezvoltare, mai ales dacă nu știe cum.

Destul de recent, două fete, destul de puternice, au târât un tip adult în cursuri de retorică. Se simțea inconfortabil, frică să spună cuvântul suplimentar. Reprezentând încrederea în rândul adulților, el a susținut că deja știe să acționeze. Dar la discursul final, așa că nimic nu putea spune nimic.

• Dă-ți dreptul să faci cinci greșeli pe zi. Amintiți-vă că numai cel care nu face nimic nu face greșeli!
• Analizați toate greșelile pe care le faceți, eșecul pentru utilitate. Intreaba-te: "Ce am invatat din aceasta? Ce știu mai multe despre acum? "
• Lăsați alți oameni să facă greșeli. Acest lucru vă va oferi dreptul intern de a vă face greșeli.
• Nu îndemânați copiii pentru greșeli dacă aceste erori sunt legate de formare sau de noi abilități.

Cu sinceritate, antrenorul retoricii Oleg Bolsunov.

= Cuvinte magice = Abilități de comunicare =

Cursul de bază al aptitudinilor oratorii.
Noi nu predăm - învățăm!

Învățarea oratoriei nu este o prelegere despre cum să vorbești corect.
Viitorii vorbitori fac exerciții practice.
Exerciții separate pentru pronunțarea cuvintelor, gesturi separate. controlul cuvintelor. pauză. contactul vizual și alte abilități elementare. Apoi, elementele separate sunt conectate în fragmente de vorbire ale vorbitorului: de exemplu, pentru a conecta vorbirea verbală și pauzele. aspect și gesturi. Cu fiecare exercițiu, complexitatea misiunilor crește. Și până la sfârșitul antrenamentului, toți devin vorbitori buni și vorbesc cu discursuri bune, controlând fiecare cuvânt, fiecare gest.
Mai multe detalii despre cursul de bază al oratoriei.

Se crede că cel mai important motiv pentru performanțele proaste ale vorbitorului este temerea de a vorbi în public.

Se pare că oamenii au depășit o asemenea frică, vor deveni imediat vorbitori buni. Se pare că pentru o performanță bună este suficient să se depășească această teamă. Și scapă de emoție.

- Vreau să vorbesc fără emoție!
- Dacă nu mă îngrijorez - mă voi descurca bine!
- Vorbitorul trebuie să aibă încredere în sine. Trebuie să devin încrezător în sine și voi deveni cel mai bun vorbitor!

Și pentru a instrui oamenii merg cu un vis pentru a câștiga încrederea în sine. Depășiți frica de spectacole. Nu vă faceți griji cu privire la public.

Acest viitor studenți nu știu. Ei cred că există un "secret". Sau există "tehnici speciale de retorică". Există setări de difuzoare pentru tehnologia NLP. Și cineva crede că este necesar "doar să te înțelegi sub conducerea sensibilă a" Maestrului ".

Oleg Igorevich! Este deja posibil să vorbești cu pauze. Dar nu este mulțumit de calitatea vorbirii (alegerea slabă). Aceasta este problema mea cea mai de bază: trebuie să ridic cuvinte tot timpul destul de mult timp (la rata obișnuită de vorbire).
Ca rezultat - un discurs mic, inconsistent, nu destul de informativ, nesatisfăcut.
Sincer, Yuri.

Vă mulțumim pentru o întrebare bună! Să ne gândim la asta.

Problema nu este că alegerea cuvintelor este slabă.

Slabă alegere a cuvintelor utilizate.

Sunt de acord, am auzit multe cuvinte. Și am înțeles toate aceste cuvinte. Și știm multe cuvinte. Dar aici, să vă amintiți, să găsiți cuvântul potrivit - nu se întâmplă imediat. Deci?

Și despre următoarea temă:

• Cum să vă măriți vocabularul?

Cu sinceritate, antrenorul retoricii Oleg Bolsunov.

Pagina următoare a cărții →

Este util să începeți cu voi înșivă

Care poate fi reacția unei persoane să se teamă?

Există cel puțin trei dorințe:

• dorința de a scăpa,
• dorința de a se ascunde,
• agresiune, dorința de a lupta.

Adesea vorbitorii sunt stânjeniți de aplauze.

Poate nu este obișnuit cu recunoștința publicului?

Aplauzele pot fi motivul pentru încheierea urgentă a discursului.

Poate arata ca o evadare.

Este util ca vorbitorul să se obișnuiască cu aplauze.

Obișnuiți-vă să le luați cu demnitate.

Lăsarea este utilă la apogeul aplauzei.

Învață să faci asta în exerciții.

După fiecare performanță în formare, așteptați să aplaudați (aplaudați). Țineți pauza. Priviți cu îndrăzneală și deschis în ochii audienței. Distrează-te (în loc de jena).

Cu stimă, instructorul pe abilitatea oratorică Bolsunov Oleg.

Obțineți o experiență pozitivă!

Pentru a nu-ți fie frică de apă - trebuie să înveți să înoți! Deci, în orice altceva. Pentru a nu vă fie frică de discursurile publice, este util să mergeți la cursuri de retorică, unde participanții beneficiază de o experiență reușită a performanțelor. Și mai mult o astfel de experiență, cu atât mai puțin teamă, până la dispariția completă.

E suficient să te obișnuiești

Subconștientul nostru profund nu-i plac noile acțiuni despre care nu există nici o experiență interioară. Un specialist în ocuparea forței de muncă, Tregubenko Elena, spune că mulți oameni ar schimba fericit locurile de muncă. Este mai ușor pentru aceștia să rămână pe un post slab plătit, decât să treacă pragul unei agenții de recrutare. Dar pentru a doua oară ele ușurează, a treia - cu atât mai mult. În cursurile ei ea nu numai că învață să completeze un CV, ci oferă, de asemenea, o experiență pozitivă a faptului de angajare.

Nu ai nevoie de extreme

Sunt împotriva metodelor unice. Pentru o zi, curajul nu este dobândit. Prietenii mei au sărit cu un parașut, dar nu au scăpat de teama de înălțimi. Dar instruirea în alpinism și în drumeții montane au adus teama de înălțime la minim. Și un discurs nu este suficient pentru a depăși teama de a vorbi în public. Dar repetarea periodică reduce frica, ca atare. În clasele mele de oratoriu, aproape toți elevii încetează să se teamă de audiență în a cincea lecție.

Te îngrijorezi sau nu?

Îl respect pe Evgeny Grishkovets. care într-un interviu a spus despre entuziasm:

"Un artist încântat pe scenă este o asemenea raritate astăzi. Excitarea indică întotdeauna că o persoană nu tratează fără rușine ceea ce face! "

Interesul pentru mulți vorbitori este un fel de drog și o sursă de plăcere.

Voi da dictumul lui Dale Carnegie:

Vorbitorii proeminenți sunt îngrijorați?

Uită-te la interviul cu Oleg Menshikov. În ciuda faptului că este unul dintre cei mai buni artiști, el este, de asemenea, îngrijorat.

Poți să vorbești cu oamenii fără să știi retorica? Desigur, puteți!

Deci, faceți multe. Cine este mai bun, cine este mai rău, dar ... - și așa este posibil.

La urma urmei, puteți înota fără nici un fel de antrenament, fără a cunoaște tehnicianul și pentru a primi plăcere de la el.

Și puteți învăța să înotați cu o bretele sau un croșetor la antrenor. Și, de asemenea, să înoate.

Care este diferența? Nu există nici o diferență, până când ne vom compara cu ceilalți înotători.

Ați văzut vreodată un înotător bun înotător cu un crawl? - O vedere frumoasă! Alături de el, un om care plutește într-un "mare" nu se uită deloc.

Deci, într-un discurs public. Ne uităm la alte persoane, evaluate, în comparație cu ceilalți înotători de către vorbitori.

Pot juca fără pregătire? - Poți, desigur, poți.

Numai că va arăta ca un om care zbura în apă. Și cine vrea să arate atât de public?

Cu sinceritate, antrenorul retoricii Oleg Bolsunov.

Citiți articolul următor →

+38 097 902 8552
+38 050 035 5654
Înainte de a apela,
vă rugăm să citiți
Întrebări frecvente.

Consultări online

Căutați pe site

Lectură recomandată:

CARTEA DE ARTĂ ORATORIANĂ.
Aici veți găsi o mulțime de informații utile despre predarea oratoriei.

Aplicați pentru instruire