Avantaje: în condiții de siguranță și convenabil, pune o presiune pe mușchii, ocupă puțin spațiu, ocupă puțin spațiu, design frumos, preț mic, durează câteva minute pe zi, înăsprește mușchii, ajută să piardă în greutate, portabile, numai pozitiv, bine întărește picioarele și fese
Dezavantaje: zgomotoase în muncă
La un moment dat am pierdut aproape 30 kg. Am fost ajutat în acest mod prin hrana corectă, regula "nu mănânc după", jogging de dimineață, încărcături sportive și el este un simulator Leg Magic.
Acesta este doar un instrument ideal pentru formarea unei figurine în cel mai scurt timp posibil. Dar să începem în ordine.
Am răpit mult timp și mi-am întrebat soțul: "Cumpărați, cumpărați, cumpărați" și într-o zi sa predat.
- La dracu cu tine, cumperi!
A deschis un site (acum nu mai amintesc, ce anume), a citit descrierea și a rezervat. Prețul de la acel moment (acum doi ani) a fost de 2190 de ruble. Apropo, Leg Magic poate fi cumpărat în orice magazin online. Diferența va fi numai în preț, calitatea tuturor acestor modele la altitudine.
Au trecut trei zile și aici este, curierul! Bucuria mea era nemărginită.
Sam simulator (Ne pare rău pentru calitatea fotografiei)
Să ne uităm la promisiunile producătorilor:
Cu aceasta, picioarele, fesele și stomacul vor obține forma dorită.
Pântecele sexuale pline, picioarele subțiri atrăgătoare, fese strâmte - formele voastre vor deveni așa cum nu au fost niciodată.
Pentru a obține rezultate uimitoare, doar un antrenament de 3 minute va fi suficient o dată pe zi. Rezistenta, voință, picioare frumoase si fese, presa elastică, fără kilograme în plus, încrederea în sine și mândrie - asta e ceea ce obține de lucru de cel puțin 20 de minute pe zi cu Leg Magic!
Oh, cât de minunate sunt promisiunile de a obține figura viselor tale în doar 3 minute pe zi! A decis sa verifice, a intrat pe simulator si. Sunetul era ca și cum o ușă rugină scârțâia undeva! De-a lungul timpului, am învățat să practice magia piciorului aproape tăcut, dar apoi soțul meu mi-a promis că mă va da afară din casă "dacă nu se oprește". Trebuia să găsesc timp și să practic numai în absența lui.
Mai departe. Aproximativ un astfel de complex de exerciții oferite de toate magazinele de internet:
- Faceți o încălzire și puneți picioarele pe platformă;
- Țineți mânerul pentru a echilibra (literal după câteva antrenamente puteți refuza mânerul, veți avea încredere și sarcina va crește);
- Țineți picioarele împreună și le împărțiți. În manual veți găsi un tabel cu privire la numărul de abordări pentru fiecare săptămână.
Sunt o fata ascultatoare. M-am ridicat pe el, mi-am răspândit picioarele și mi-am dat seama că nu le pot închide! Și nu pot să închid, deci nici eu nu pot ieși din ea.
Și a stat câteva minute. Apoi am reușit să-l alunec. Dar vârfurile neacoperite atrag și mai mult, nu-i așa? Am decis să cucerim acest simulator. După câteva încercări disperate, ne-am făcut prieteni. Cu fiecare mișcare, am simțit că am chiar și niște mușchi, a căror existență nici măcar nu m-am ghicit. Pentru prima dată am avut exact două minute.
Mândru de mine, am visat că dimineața m-aș trezi subțire și frumoasă. Nu era acolo.
Dimineața, abia am reușit să iasă din pat. Întregul corp a fost dureros. Scapă-te de tot și ascunde simulatorul în cămară (o dimensiune bună, mică, care îi permite să facă Leg Magic). Mi-am amintit de el doar atunci când osteocondroza sa înrăutățit și medicul a prescris mai multă mișcare.
Am periat praful de pe el, am observat timpul și am început să studiez. Prin durere, prin "nu pot". Primele trei minute, apoi cinci, zece. Acum, în fiecare zi fac două abordări timp de 10 minute - rezultatul este excelent.
- Îmi aduc picioarele jos;
- alternând rularea într-o direcție, apoi alta;
- Stau lateral la mâner și în această poziție îmi cobor și mi-am răspândit picioarele.
Fiecare exercițiu este de aproximativ 3 minute pe abordare, 6 minute pe două vizite.
Efectul este! Zăbrelele devin mai mici, stomacul se strânse și talia se îngustă. Adevărat, un caviar puțin crescut. Greutatea totală pe lună de exercițiu a scăzut de la 75 la 68.
Pentru comparație: fotografie înainte de începerea cursurilor (greutate 75 kg). Aici puteți vedea burta și coapsele înfundate.
După o lună și jumătate de cursuri pe Leg Magic (68 kg):
De asemenea, el a venit la îndemână când soțul și-a rupt piciorul. Acest simulator este ideal pentru dezvoltarea musculară și recuperarea timpurie. Da, și osteochondroza nu mă deranjează prea mult.
Da, cifra mea este încă departe de a fi ideală. Dar aspir la asta. Ștersul de 30 kilograme mi-a dat încredere și înțeleg că totul este real. Sportul mă ajută să pierd greutatea, să trag în sus mușchii, să fac cifra mai mică și mai frumoasă.
Pentru mine, simulatorul Leg Magic este doar un instrument excelent de pierdere în greutate: eficient și ieftin.