În timpul iernii, corpul nostru suferă de stres, care afectează în mod natural starea părului. Principalul pericol pentru păr în timpul iernii este schimbarea puternică a temperaturii, care privează părul de umiditate, făcându-i plictisitori și fragili. În sezonul de iarnă, utilizați un șampon ușor, selectat în funcție de tipul de păr, pentru a preveni deteriorarea foliculilor de păr.
Nutriție și hidratare.
În timpul iernii, o mare valoare pentru frumusețea părului are o nutriție completă și corectă. Deoarece în timpul iernii organismul, din cauza lipsei soarelui, încetează să producă vitamina D, părul își pierde forța și începe să cadă. Pentru a menține producția de vitamina D, este necesar să introduceți în dieta dvs. produse cum ar fi: lapte, unt, gălbenuș de ou, leguminoase. Limitați aportul de grăsimi animale saturate, dulci pe alimente picante. De asemenea, mâncați mai multe păsări de curte și pești, deoarece proteina conținută în ele furnizează materialul de construcție pentru părul nostru. Pentru a păstra strălucirea, asigurați-vă că mâncați verdeață proaspătă, legume și fructe. Este, de asemenea, necesar să se ia vitamine, în special AV Ei promovează creșterea părului. Vitamina C ajută la întărirea părului. Această vitamină este bogată în fructe citrice, căpșuni, kiwi, ananas, cartofi și roșii. Vitamina F previne uscarea si degresarea scalpului. Vitamina E - Vitamina E este responsabil pentru o strălucire sănătoasă a părului, se poate găsi în ulei de măsline, soia, nuci, spanac, migdale, avocado.
Măști.
Nu uitați să vă răsfățați părul cu măști diferite cel puțin o dată pe săptămână, pentru a obține suficientă hrană și cu mijloace cosmetice. Ele pot fi cumpărate în magazin sau făcute acasă. Unul dintre cele mai simple și potrivite pentru toate tipurile de păr este o mască de lapte acru sau o kefiră. Aplicați kefir la păr și scalp timp de o jumătate de oră, apoi clătiți.
Masca Rețetă pentru parul uscat - o masca cu avocado, pentru care doriți să se amestecă pulpa de un avocado cu o lingura de iaurt si se aplica pe păr timp de 20 de minute. Apoi spălați-vă părul cu șampon și folosiți întotdeauna balsam. Datorită conținutului de avocado al multor grăsimi sănătoase, această mască va ajuta la rezolvarea problemei părului uscat. Puteți folosi și alte produse cosmetice care conțin seleniu, zinc, calciu, crom și cupru.
Pentru părul uscat, puteți face o altă mască foarte ușoară. Se amestecă 3 linguri de ulei de măsline și 1 gălbenuș de ou, cu grijă și se aplică părului uscat. Înfășurați capul cu celofan, iar partea de sus cu un prosop. Lăsați o oră, apoi spălați părul cu șampon și balsam.
Pentru părul obosit, următoarea mască este potrivită. Pentru a face acest lucru, se toarnă un pahar de apă o lingură de flori de mușețel, apoi se strecoara supa si se adauga o linguriță de ulei de jojoba și 1/2 linguriță linguri de ulei vegetal (de masline este posibil). Se amestecă bine și se aplică pe păr timp de 10 minute. După aceea, trebuie să vă spălați părul cu șampon.
Masca nutritiva pentru parul gras poate fi facuta prin amestecarea galbenusului de ou si a unei lingurite de ulei vegetal, adaugand cateva picaturi de ulei de ricin. Aplicați pe păr și scalp timp de 20 de minute, apoi spălați părul cu șampon și balsam. Această mască face părul moale, strălucitor și ascultător.
Purtați întotdeauna o pălărie de iarnă, deoarece din cauza frigului îngustează vasele de sânge ale capului, prin urmare, accesul limitat la vitamine si substante nutritive la nivelul scalpului, ceea ce poate duce la pierderea parului si despicarea varfurilor.
Respectând toate aceste sfaturi și recomandări dificile, puteți transforma părul obraznic, slab și uscat în puternic și frumos, care vă va satisface sănătatea.