Impotența se referă la incapacitatea de a manifesta și de a menține o erecție pentru contactul sexual complet.
Probleme cu potență pot apărea atât la bărbații mai în vârstă, cât și la tinerii adulți. Adesea, problemele cu potență pot duce la infertilitate cu un factor masculin. Ca și frigiditatea la o femeie, impotența la bărbați este psihogenică și fizică. Acesta din urmă - este asociat cu afecțiuni endocrine, vasculare sau neurogenice. O impotență psihogenică este cauzată de refuzul de a se implica în relații sexuale, depresie, stres sau traume psihice.
Factorii care afectează corpul masculin și pot provoca impotență, există multe. Printre acestea - malnutriția, supraîncărcarea mentală, ecologia săracă, obiceiurile proaste. Recent, a existat o tendință spre problemele de masculinitate la tineri. Bineînțeles, scăderea acestei boli este competența andrologului. Dar există reguli simple de impotență masculină, care cu siguranță nu vor interfera. Puteți încerca să tratați impotența acasă.
Modul de viață sănătos - în primul rând!
Scapa de obiceiurile rele si ajusteaza modul de odihna si munca. Tratamentul impotentei la domiciliu nu este doar consumul de potiuni sau participarea la masaje. Visul dvs. ar trebui să fie plin, adică nu mai puțin de 7-8 ore și în intervalul de timp 21-22 pm până la 5-6 dimineața. Este foarte important să conduci un stil de viață activ, zilnic în aer proaspăt timp de cel puțin o oră, să mergi mai mult, să faci exerciții fizice, să testezi mușchii. De asemenea, este util să luați un duș de contrast în fiecare dimineață.
Dieta "masculină"
Tratamentul impotenței în casă este, de asemenea, o dietă corectă și echilibrată. Trebuie să fiți conștienți de existența unor produse capabile să activeze funcția sexuală sau să o încetinească. Pentru a stabili activitatea sexuală, un bărbat trebuie să excludă din meniul său alimente bogate în proteine, în special - carne de porc gras. Aminoacizii pot fi compensați prin utilizarea de fructe de mare (pește, crab, calmar, midii, creveți), semințe de dovleac și nuci. În dieta ar trebui să fie mai multe legume și fructe, iar din cartofi prăjiți și paste ar trebui să fie aruncate, înlocuindu-le cu hrișcă și fulgi de ovăz. Pentru a trata impotența la domiciliu a fost mai eficientă, trebuie să limitați cafeaua și să preferați ceaiul verde și sucurile proaspete stoarse.
Impotenta: remedii populare
Medicina tradițională are o mulțime de rețete, datorită cărora tratamentul impotenței la domiciliu poate da rezultate pozitive. Mai multe dintre ele:
- Pregătiți perfuzia luând 5 lingurite de frunze de urzică uscată, zdrobite, menta, trifoi și sunătoare. Se amestecă amestecul cu un litru de apă clocotită și se insistă timp de 30 de minute. Un astfel de cocktail pe bază de plante ar trebui să bea un pahar în fiecare zi;
- tratamentul impotentei in casa se poate face cu ajutorul unei prescriptii franceze. Luați o linguriță de menta și cimbru și adăugați un mic rozmarin. Se amestecă puțin cu un pistil și se toarnă un pahar de apă abură abruptă. Lăsați-o să se racească și să se răcească. Bea zilnic infuzia;
- un rezultat excelent este tratamentul impotenței acasă cu ajutorul mierei și morcovilor. Se amestecă suc de morcov proaspăt în jumătate cu miere. Bea 50-70 ml din acest cocktail pe zi.
- de neînlocuit, care a fost tratat pentru impotență în casă, de-a lungul timpului era usturoi. Ar trebui să se adauge regulat la alimente (2-3 dinți). Dar este contraindicat în boli ale ficatului și rinichilor;
- Nuciurile grecești sunt, în general, un afrodisiac pentru bărbați. Pentru o lună, mâncați un pahar de nucă de nuc, stoarceți-le cu lapte, de preferat în cazul în care capra.
Există încă o mulțime de rețete populare. Dar tratamentul pentru impotenta in casa este mai bine in paralel cu medicatia, care va numi un specialist.
Exerciții fizice pentru puterea masculină
Pentru a îmbunătăți potența, există un mod simplu - mersul obișnuit. Când un om se plimbe, circulația sângelui în organele genitale se îmbunătățește, se stimulează funcția testiculelor, se produc produsele de schimb acumulate în spațiul intercelular. Pentru a obține rezultate pozitive de la mersul pe jos, trebuie să faceți un pas rapid fără a opri cel puțin 3-5 kilometri timp de 30-50 de minute. Este posibilă și utilizarea lentă. Drumeții trebuie făcuți departe de autostrăzile zgomotoase și de întreprinderile mari.
Dacă suferiți de impotență, metodele de tratament cu efort fizic trebuie să vizeze îmbunătățirea circulației sângelui în organele genitale. Se plimba pe teren cu genunchii înalți, picioarele îndoite, leagănul, tensiunea alternantă și relaxarea feselor și a mușchilor perineali care pot fi făcuți pe spate sau în poziție așezată.
Trebuie amintit că cel mai important tratament pentru impotență la domiciliu este convingerea că în curând toate problemele vor fi depășite, încrederea în capacitățile lor.