Probabil, fiecare viitoare mamă a auzit cel puțin despre faptul că în timpul sarcinii există antrenamente.
Să aflăm astăzi, ce este acest fenomen? De ce apar lupte de antrenament? Ce ar trebui să facă viitorul mamă dacă simte contracții? Și cel mai important - cum să distingem luptele de antrenament de luptele reale?
Ce sunt luptele de antrenament și de ce sunt necesare?
Abilitățile de formare sunt lupte neregulate pe termen scurt și nedureroase care apar în ajunul nașterii.
Acestea sunt numite, de asemenea, contracțiile lui Braxton Hicks pe numele lui Dr. Braxton Hicks, care în 1872 a fost primul care a descris fenomenul luptelor de antrenament.
Scopul principal al luptelor de antrenament se pregătește pentru nașterea uterului și a colului uterin.
Caracteristicile curselor de antrenament
Printre principalele caracteristici ale luptelor de antrenament se remarcă:
- vin după săptămâna a 20-a de sarcină;
- de obicei sunt de scurtă durată - de la câteva secunde până la câteva minute;
- cu creșterea perioadei de gestație, frecvența luptelor de antrenament poate crește, însă durata lor rămâne aceeași.
Natalia Silina, Obstetrician-ginecolog al Rețelei medicale "Dobrobut": "Munca regulată este prezența a două lupte în 10 minute. Perioadele de antrenament sunt contracții scurte și neregulate ale uterului, care pot apărea după 32 de săptămâni. Dar este mai bine să discutați această problemă cu medicul dumneavoastră, care vă conduce sarcina ".
Dacă vă simțiți disconfort în timpul luptelor de antrenament, încercați să vă distrați atenția, să vă plimbați, să vă odihniți, să respirați adânc, să exersați respirația corectă în timpul luptelor. De asemenea, relaxeaza muschii si contractii slăbire contribuie la un duș cald, o băutură caldă, gimnastică de lumină, ascult muzică plăcută.
Mama mesaje noi Elizabeth spune: „Am la 37 de săptămâni a intrat în travaliu, suficient de puternic, m-am gândit că nașterea prematură și sa dus la spital. Dar mi sa spus în spitalul de maternitate că acestea sunt lupte de antrenament și că până acum pot merge acasă. Ca urmare, am născut în a 40-a săptămână. "
Care este diferența dintre luptele de antrenament de la cele reale?
Deci, ca să nu vă faceți griji și să distingeți în mod clar antrenamentele de antrenament de cele reale, merită să ne amintim că:
- antrenamentele luptă fără durere, de obicei trec când schimbă poziții sau când merse;
- luptele de formare nu sunt regulate, iar contracțiile de muncă sunt în mod necesar regulate cu o frecvență crescândă;
- spre deosebire de formare, contracțiile de muncă nu slăbesc sau dispar în timpul mersului sau al schimbării pozițiilor;
- pentru durerile de manevră se caracterizează prin întărirea și scurtarea constantă a intervalelor dintre contracții și, în timpul bătăliilor reale, poate să apară o descărcare de rugină roz.
Se crede că luptele de antrenament sunt absolut sigure și destul de naturale, însă există o serie de situații în care trebuie doar să vă adresați medicului:
- dacă, din cauza apariției luptelor, frecvența mișcărilor fetale a scăzut;
- apele au dispărut;
- sângerarea a apărut;
- au existat dureri în partea inferioară a spatelui și la baza coloanei vertebrale;
- au avut loc lupte foarte frecvente, cu un interval de mai puțin de o dată la cinci minute;
- a existat un sentiment de presiune puternică în perineu.
Dacă aveți deja destul de mult timp, și te simți contracții intense și regulate, cel mai probabil, ați intrat în travaliu, grăbește-te să contactați medicul dumneavoastră, un pic mai mult și vă va întâlni cu copilul tau!