Figura pentru pierderea in greutate - o compozitie de armonie
Din anumite motive, nu este obișnuit să spunem că excesul de greutate nu este atât de mult bunici și ciocolată, ca discomfort psihologic. Încheiem cu probleme de gust diferit, încercând să facem viața cel puțin puțin mai sentimentală. Se pare că tristețea sau ne-chal vă ajută cu ușurință să obțineți câteva kilograme suplimentare. Se pare că le ușurați, trebuie să experimentați emoțiile opuse - de exemplu, bucuria și plăcerea. Numai ce fel de plăcere și plăcere există dacă pisicile își zgâri sufletele și vor să mănânce neîncetat tot timpul?
Există șapte condiții de bază care afectează apetitul și consumul necontrolat de alimente "extra". Uitați-vă la voi și încercați să determinați ce stare vă trezește apetitul.
Există un desen special - o poziție com-armată și armonie. Acesta va ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să restabilească confortul interior.
Fiecare stat are propria sa paletă de culori. S-a dovedit științific că lungimea de undă a fiecărei culori este diferită. În consecință, ele au efecte diferite asupra regiunilor creierului care sunt responsabile de emoțiile noastre.
Deci, impulsul roșu acționează, iar albastru deschis, dimpotrivă, se calmează.
Luați compoziția în imaginea de mai jos și pictați-o.
Acum, începeți să arătați foarte atent în desen, imaginându-vă că durerea voastră se îndreaptă spre ea (singurătate, așteptare, furie, entuziasm.) După un timp veți vedea că rombii încep să se întoarcă, răsuciți în spirală. Observați această rotire timp de aproximativ 3 minute, apoi începeți să rotiți capul în direcția opusă, ca și cum ați rezista mișcării compoziției. Faceți această mișcare timp de aproximativ 5 minute. Imaginați-vă cum modelul absoarbe toate negative.
Tren în fiecare zi și în funcție de starea dvs., puteți schimba culorile.
În șapte zile, simțiți că problema se reduce și vă pierdeți apetitul.