Filyaeva Irina Victorovna
Din ceea ce ați scris deja jumătate este suficient pentru a fi atât de nervos și frustrat. Există o mulțime de motive pentru stres în viața ta. Ea ma uimeste cat de mult te tragi si ai reusit inca sa nu te rupi.
Mă simt vinovat de tot ce se întâmplă în viața mea.
Întotdeauna încerc să nu fiu supărat, dar nu pot.
Este posibil ca trivia, pentru care încercați să nu vă supărați, nu sunt lucruri atât de banale.
Și mai important, cum anume încercați să nu vă supărați. Ce faci cu ea? Bănuiesc că suferiți, amânați, încercați să devalorizați situația. Iar când sentimentele nu au ieșire, nu au experiență, au proprietatea de a se acumula, "rătăcește" și a lăsa în forma cea mai "ciudată". Adesea sub forma unor acțiuni agresive, despre care scrieți. Poate că nu știți cum să vă gestionați sentimentele. Acest lucru poate fi învățat. Dar aceasta va dura mai mult de o întâlnire.
Filyaeva Irina Viktorovna, psiholog în Khabarovsk
Lyubachevsky Igor Anatolievici
Alexander, bună seara, din textul și adevărul emană lipsa de speranta si depresie. ceea ce descrie mi se pare o adevărată normal pentru depresie nevrotică, în cazul în care există puține sprijin pentru locurile în care există un spațiu redus pentru tine, cu o mulțime de probleme și o mulțime de responsabilitate. De fapt, se creează oboseală și conduce la astfel de eșecuri cu tearfulness, iritat peste fleacuri, sau un sentiment de apatie. Cred că în această stare nevoie de un pic de inventar de viață, care este să se uite la ea din lateral și apreciază că aceasta se întâmplă acum, desigur, în starea dumneavoastră va fi utilă grup psihoterapeutic vizită, în cazul în care într-o atmosferă de încredere și de securitate puteți obține sprijinul oamenilor, și pentru a face față dificultăților cu care „ca“ este acolo din cauza problemei - toate „un fel de“ își urmează cursul, dar cuvântul „cum ar fi“ prea mult evocă nostalgie și încurcă cardul. cu sinceritate
Lyubachevsky Igor Anatolievici, psiholog în Khabarovsk
Goloshchapov Andrei Viktorovici
Înțeleg cât de greu e pentru tine. Probleme o grămadă întregi și una câte una.
Nu există un sfat simplu care să poată fi dat într-o astfel de situație. Prin urmare, vă recomand să citiți cartea lui Louise Hay "Vindecă-ți viața". Și începeți să vă schimbați viața, toate aspectele sale pas cu pas, așa cum este descris în această carte.
Mult noroc și toate cele bune.
Goloshchapov Andrei Viktorovici, psiholog, Saratov
Smirnova Alexandra Vladimirovna
Mă simt vinovat de tot ce se întâmplă în viața mea.
Vinurile sunt un sentiment negativ colorat, al cărui obiect este un act al unui subiect care îi pare să provoace consecințe negative pentru ceilalți oameni. Ce vă învinuiți? Faptul că trebuie să-ți crești copii? Închiriați un apartament pentru a trăi independent? În ce?
Uită-te la viața ta din cealaltă parte. Ce este bun în ea? Ce ai obținut?
vă păstrați în faptul că nu le descarcă la epuizare. Iar faptul că nu lăsați copiii să comunice cu bunicii - în beneficiul tuturor, inclusiv tu, ești în acest moment se poate dedica timp pentru ei înșiși pentru a obține puterea.