Se pare că un sentiment de auto-pacat nu poate duce numai la depresie, ci poate deveni un motiv pentru o scădere a imunității și chiar a unor infecții frecvente la rece. Fiecare dintre noi, desigur, are ceva de regretat pentru sine, așa cum este raportat de publicația de internet pentru fete și femei de la 14 la 35 de ani Pannochka.net
Desigur, trebuie să ne respectăm, să apreciem ca persoană și, dacă este posibil, să ne protejăm de șocurile puternice. Dar auto-milă este un sentiment de inactivitate și deprimare. Se trage ca o mlaștină de mlaștină. Este necesar doar să începeți, să vă scăpați mâinile, să veniți lacrimi și acum nu există nici un om în lume mai nefericit decât voi. După cum se spune, gheara a căzut.
Profesor de psihiatrie Mihail VINOGRADOV:
- Păcat pentru tine - un sentiment de afecțiune și foarte negativ. Omul devine repede dependent de el - de la toate obiceiurile proaste. În plus, obsesia cu sine însuși ne face mereu îndemâna față de ceilalți. Din punctul de vedere al psihologiei, milă ușurează severitatea stresului, dar nu-l luptă, ci îl împinge adânc înăuntru. Tensiunea se acumulează și, ca rezultat, există un "stress stres" (stres), care va trebui să fie îndepărtat cu ajutorul unui specialist.
Aceasta este o traiectorie care poate duce într-adevăr numai la depresia astenică și poate elimina complet traseul vieții. A întâmpina probleme cu auto-mila pentru un iubit înseamnă a le lăsa să câștige mâna superioară.
Dimpotrivă, în momentul stresului trebuie să vă grupați, să convocați toată puterea spiritului pentru a vă ajuta, să vă amintiți ce victorii - chiar și cele mici - în această viață ați trebuit să câștigați.
Ai frig? E timpul să plecați!
Constantele răcelii indică de multe ori că forțele tale nervoase sunt la limita lor. Aceeași nenorocire stă în așteptarea celor care caută prea mult pentru a fi la timp, fără a da răgaz creierului.
Uneori organismul se întreabă pentru odihnă la pat. ia-ți o pauză. Pur și simplu pune, punându-te la culcare cu boli respiratorii acute, organismul în așa fel încât acesta este protejat de o cadere nervoasa, care este pe cale de a izbucni de la surmenaj.
Panica - cea mai bună prietena a infecțiilor
Toamna este probabil timpul cel mai dificil pentru un tip de anxietate-hipocondriac. Acest tip de înclinație diferă de orice elefant flyweight. Inflamații, gripă, amigdalită - cele mai banale boli sezoniere îi provoacă pe acești oameni panică. semne simple sunt aruncate în aer aproape fatală: dacă să strănut, apoi dintr-o dată o gripa grea, tuse - si eu nu fac tuberculoză în cazul în care temperatura la 38 - poate e pneumonie.
Aceștia sunt oameni indecisi care trăiesc în starea de conjunctură, trăind o neliniște constantă și fără cauză pentru toți și pentru toți și pentru sănătatea lor, printre altele.
Și din cauza propriei lor sugestii, hipocondriștii anxioși tolerează chiar și răcelile mai rău, se recuperează pentru câteva zile mai mult.
Dar interferența în tratamentul de obicei nu creează (cu excepția plângerilor nesfârșite). Datorită comportamentului lor restrictiv, medicii respectă și respectă cu strictețe toate prescripțiile.
Persoanele cu astfel de caracteristici de personalitate in timpul bolii frumos tratament complementar de tratament adjuvant, normalizând vegetatiku: timp de noapte - sedative (Leonurus cu valeriană 25 de picături sau 30 novopassita picaturi, sau o jumatate de cana de decoct de sunătoare), iar dimineața - stimulează sistemul imunitar și sistemul nervos al mijloacelor (de exemplu, supă de cățeluș, tinctură de ginseng, viță de vie magnolie chineză și ceai verde în comprimate).
Oamenii de stiinta au demonstrat ca pentru multe boli numai 15% depind de medici si 85% din atitudinea noastra fata de problemele de sanatate si starea psihologica.
Navele și sistemul imunitar suferă
Păcatul de sine formează reacția astenică a unei persoane la orice influență externă. Cu o reacție astenică la stres, eliberarea hormonului acetilcolină crește (este produsă de glandele suprarenale). Se mai numeste si "hormonul slabiciunii".
O cantitate mare de acest hormon afectează grav centrul vascular. Ca rezultat, tonul vaselor slăbește, ca și în cazul hipotensiunii, și scade presiunea.
Începe funcționarea incorectă a sistemului nervos autonom, și există clasic „atacuri de panica“: letargie în mâini și picioare, sudoare rece, inima bate ca o pasăre într-o cușcă, operațiune la zero, începe să chinuiasca temerile iraționale și nu doresc să trăiască deloc.
Deci, cu auto-milă, putem deprima decent psihicul și pot dăuna sănătății generale. Tendința la reacțiile astenice devine adesea un impuls puternic pentru dezvoltarea unei varietăți de boli. Astfel, compasiunea excesivă pentru propria persoană poate provoca:
boli ale sistemului digestiv (în special gastrite și ulcere gastrice);
depresie asteno-apatică;
hipotensiune arterială;
distonie vegetativă;
scăderea imunității și rezistența slabă la infecții.
Și este deosebit de dăunător să-ți pare rău pentru tine în timpul bolii, chiar dacă ai prins gripa, ai febră și tot ceea ce doare. Procesul de recuperare, restul asigurat, va dura doar.