Masajul anticelulitic este o modalitate eficientă de a combate defectele cosmetice ale pielii. Tehnicile speciale permit nu numai să prevină apariția "coajei de portocale", ci și să lupte cu celulita deja existentă.
Cum sa faci un masaj anti-celulita pentru tine? Există mai multe tipuri de auto-vindecare de masaj, datorită cărora puteți elimina frământarea și tuberozitatea pielii.
Tehnică pentru efectuarea unui masaj anticelulitic
Cum funcționează masajul anticelulitic?
Procedurile speciale creează un efect reflex și mecanic asupra pielii, unde există tuberozitate și slăbiciune.
Tehnicile speciale de mângâiere, frământare și presare contribuie la normalizarea metabolismului celular, ceea ce are un efect benefic asupra stării de grăsime subcutanată. Este ea care este responsabilă pentru apariția celulitei ca atare. Dacă vrei și ai nevoie, o femeie poate face singur masajul.
Pentru a obține rezultate bune, cursul de auto-tratament trebuie să cuprindă cel puțin 8-9 sesiuni. Durata și durata procedurii sunt în mare parte determinate de gradul de neglijență a celulitei și de localizarea localizării acesteia.
Efectul aplicării
Care sunt rezultatele masajului anti-celulita? Procedura cosmetică se luptă cu defecte ale pielii, precum și cu terapie hardware.
Dacă o faceți corect, puteți obține aceste efecte:
- îmbunătățirea microcirculației sângelui;
- accelerarea proceselor de schimb;
- reduce umflarea straturilor epidermei;
- activați glandele sebacee;
- creșterea tonusului muscular;
- sub formă de tuberculi subcutanați subțiri;
- normalizează circulația limfei în țesuturi;
- pentru a activa procesul de curățare a țesutului gras din zguri.
Avantajul procedurilor anti-celulite este că ele vizează eliminarea cauzei care a provocat problema. În acest moment, cosmeticele, cum ar fi măști, geluri și creme în viitor, nu împiedică formarea mai multor zone problematice.
Tipuri de proceduri
Care sunt tipurile de masaj?
Metodele procedurilor manuale sunt diverse și sunt reprezentate de trei tipuri principale:
- General. În timpul masajului, se efectuează frecare și furnicături îndreptate spre ganglionii limfatici. Această procedură permite normalizarea fluxului limfatic și prevenirea formării de noi acumulări de grăsimi care formează "coaja de portocală";
- Local. Acest tip de sedinte anti-celulita are ca scop imbunatatirea fluxului limfomului si sangelui in tesuturile problematice. Acest lucru ne permite să accelerăm procesele metabolice, prin care există o divizare a tuberculilor grași sub piele;
- Vindecarea. Procedurile terapeutice fac posibilă scoaterea din corp a zgurii care contribuie la apariția celulitei. Masajul corect efectuat cu ajutorul diferitelor produse cosmetice (extracte din alge, miere) elimina rapid "coaja de portocala" si imbunatateste elasticitatea dermei.
Principalele tipuri de proceduri de masaj
- Hardware - sunt realizate cu ajutorul unor dispozitive speciale, cum ar fi cutii de vid, compuși abrazivi, masaje cu role, etc. Acestea se pot face numai în saloanele de înfrumusețare și birourile dermatologice speciale. Măsurile anti-celulită luptă eficient împotriva celulitei chiar și în stadii avansate de dezvoltare;
- Manual - efectuat direct de către masseur, care poate folosi suplimentar accesorii de masaj (perii, role) și produse cosmetice (creme, geluri). Masajul anticelulitic manual poate fi făcut acasă chiar și fără a implica străini. Dar o astfel de tehnică este mai puțin eficientă, în comparație cu cea hardware.
Recomandări pentru efectuarea procedurilor anticelulitice
Din punct de vedere tehnic, masajul anticelulitic este ușor, dar este foarte important să respectați câteva reguli simple:
- Înainte de a începe să frământați zonele problematice active, pielea trebuie curățată de grăsimi naturale și de murdărie;
- Apoi, "coaja de portocale" de pe corp este încălzită cu curse simple pentru a elimina ulterior formarea de hematoame;
- Pentru a îmbunătăți glisarea mâinilor pe suprafața corpului, este de dorit să se utilizeze creme anticelulitice cu extracte din alge și colagen.
Și numai după pregătirea preliminară a corpului puteți face un masaj terapeutic.
Tehnici de masaj de bază
Cum sa faci proceduri de masaj la domiciliu?
În timpul sesiunii puteți utiliza diferite metode, dar aproape toate tehnicile manuale se bazează pe utilizarea unor astfel de tehnici:
- Stroking. Începeți și încheiați sesiunile anticelulitice prin mișcarea cu degetele. Astfel de manipulări ajută la relaxarea mușchilor și la îmbunătățirea aportului de sânge în piele;
- Presiune. Presiunea ușoară și intensă promovează înmuierea straturilor superioare și interioare ale dermei. Atunci când se apasă pe "coaja de portocală" fluxul de sânge în zona problemei crește, ceea ce contribuie la alimentația suplimentară a țesuturilor și la despicarea celulelor adipoase;
- Pat. Cresterea ușoară contribuie la creșterea tonusului și a mușchiului și a epidermei. Cu toate acestea, trebuie să se facă cu o rezistență moderată, astfel încât să nu se rănească pielea;
- Grindings. Punct de vedere tehnic accidente vasculare cerebrale frecare se aseamănă, dar în acest caz degetele bine fixate pe piele, care promovează îndepărtarea intensivă a toxinelor și excesul de lichid de grăsime corporală.
Pentru a face masaj la domiciliu și independent, este de dorit să folosiți creme de încălzire cu efect anticelulitic. Acestea cresc eficiența procedurii cu cel puțin 15-20%.
Contraindicații
În ciuda faptului că procedurile anti-celulite sunt foarte eficiente, medicii nu recomandă să se recurgă la acestea în prezența unor astfel de probleme:
- Boli de piele (abcese, erupții cutanate, arsuri);
- disfuncții endocrine;
- probleme cu vasele de sânge;
- afecțiuni infecțioase;
- varice;
- maladii neoplasme.
Grijă după masaj
Este importantă nu numai să faci un masaj adecvat, ci și să asigurăm îngrijirea necesară a pielii după sesiune.
Pentru aceasta aveți nevoie de:
- Curățați pielea excesului de ulei sau gel cosmetic;
- Umpleți pielea cu creme cu o textură ușoară;
- Utilizați decocții pe bază de sunătoare, gălbenele și corundum pentru curățarea profundă a dermei după aplicarea cosmeticelor comedogene.
Masajul anti-celulită ajută la eliminarea friabilității și tuberozității pielii care apare ca urmare a tulburărilor metabolice.
Puteți efectua procedura atât în salon cât și acasă, dar cu respectarea regulilor tehnologice. Numai atunci se vor obține rezultatele terapeutice dorite.
Materiale conexe