Cum să faceți plajă în mod corespunzător

Cum să faceți plajă în mod corespunzător
Indiferent cât de opiniile sunt contradictorii în ceea ce privește utilitatea și răul expunerii la lumina soarelui, marea majoritate a oamenilor din țara noastră se bucură de plajă. Ideea este că aici, ca și în orice altă problemă, nu ar trebui să rămânem la extreme. Excesul de entuziasm pentru băile de plajă, desigur, poate dăuna corpului, la fel ca absența totală a expunerii la soare a pielii. Înainte de a vă determina un mod sigur de a vizita plaja, trebuie să determinați tipul de care aparțineți pielea. Până în prezent, experții împart oamenii în șase tipuri de bază ale pielii.

Primul tip de oameni printre specialiști se numește albinos. Ele sunt emise de ochi albastru sau verde, piele foarte ușoară și păr deschis sau deschis. Pielea unor astfel de oameni nu este capabilă să se apere împotriva radiațiilor ultraviolete, practic nu face plajă, ci doar roșie de efectul soarelui. Dacă aveți primul tip de piele, ar trebui să limitați oprirea la soare șezând sub copertină.

Cel de-al doilea tip include oameni de ereditate scandinavă, scoțiană, engleză, baltică. Ochii lor pot fi de culoare albastru sau maro, lumina părului, roșie, pe corpul unei pistrui. Pielea unor astfel de oameni nu se mișcă decât ușor, este foarte predispusă la arsuri și roșeață. Dacă aparțineți acestui tip de oameni, ar trebui să utilizați un agent de bronzare cu grad maxim de protecție. În plus, trebuie reamintit faptul că bronzul din cel de-al doilea tip de oameni nu este imediat vizibil, dar numai după trei patru zile.

Cel de-al treilea tip de oameni are piele ușoară, ochi negri, păr de castane sau nuanțe întunecate blond. Acest tip este comun în locuitorii Rusiei și în centrul Europei. Pielea se tânjește destul de bine, dar este încă expusă la arsuri. Astfel de oameni ar trebui să meargă la plajă dimineața sau după cină și primele două zile să utilizeze mijloacele pentru arsurile solare cu gradul maxim de protecție. Cel de-al treilea tip de piele "arată" bronzul după trei zile, astfel încât nu vă expuneți la expunerea excesivă la soare prima dată.

Al patrulea tip de piele aparține rasei mediteraneene. Sunt oameni cu piele închisă și ochi căprui. Astfel de oameni nu sunt expuși la arsuri, bronzul se află exact și frumos. Dar din motive de siguranță se recomandă utilizarea unui agent de bronzare cu un grad mediu de protecție în primele zile de vizitare a plajei.

Al cincilea tip este hindușii, indigenii din nordul Africii, indienii. Parul întunecat, pielea foarte întunecată și ochii căprui constituie un portret vizual al oamenilor de acest tip. Pielea unor astfel de oameni are deja un pigment și are un efect intensiv, aproape că nu arde niciodată. Pentru al cincilea tip de piele, este suficient să utilizați primele două zile de bronzare cu un factor de protecție minim.

Al șaselea tip de piele aparține aborigenilor australieni, africanilor, afro-americanilor. Acestea sunt persoane cu o piele aproape neagră, care nu este absolut expusă arsurilor solare. Proprietarii acestei piele sunt suficienți pentru a folosi numai loțiuni sau creme hidratante.

Alegerea mijloacelor pentru a proteja pielea de arsuri, acordați atenție SPF. Acesta este un factor de protecție solară care arată gradul de protecție împotriva razelor ultraviolete care provoacă roșeață. Se crede că pielea devine roșie atunci când persoana rămâne la soare timp de 6 până la 10 minute. Despre înregistrare SPF, de obicei, este cifra care ar trebui să fie înmulțită cu durata medie de roșeață, ca urmare obținem timpul aproximativă prin care mijloacele de protecție a pielii de la arsuri. Spre exemplu, SPF15 este un instrument care protejează împotriva arsurilor pe o perioadă de 90 până la 150 de minute (15 * 6 minute = 90 minute, 15 * 10 minute = 150 minute). Având în vedere că indicatorii nu au o precizie suficientă, unii producători se limitează la specificarea SPF cu un factor de protecție "scăzut", "mediu" sau "ridicat" pentru acest remediu.

Articole similare