După un an, eu fac yoga și am dat seama că o astfel de formare nu numai că nu, dar, de asemenea, face o mulțime de rău. Chiar dacă nu ia în considerare consecințele karmei negative, nu putem subestima de altă parte, din moment ce atunci mintea subconștientă va fi întotdeauna o concurență, în opoziție cu cealaltă, va fi ca apa ascuțire piatra neobservate si la un moment dat, vom constata că există un puternic, ne dă încredere și apoi se va prăbuși, încredere extremă se poate transforma în extrema opusă (un alt parte a unei medalii) în incertitudine.
Dar el a avut lucruri bune, auto-antrenament pentru a trezi puterea interioară ca un factor pozitiv, atunci când ne imaginăm ca un rezervor care merge la pauză și nu există bariere pentru noi.
Atitudinile corecte sunt importante pentru mintea noastră subconștientă, care ne va ajuta. O astfel de instalare, dacă este susținută, ajută la reducerea îndoielii de sine. DAR: mintea mea a rezistat acestor atitudini, a luptat, nu a înțeles de ce ar trebui să funcționeze. Nu am înțeles nu numai fundamentele cum funcționează, dar și eu nu cred că există o mulțime de oameni care sunt cu adevărat mai puternici, mai încrezători și pot deveni un obstacol că sunt tancuri mai puternice)))
Ie vine din nou o comparație care distruge încrederea.
Încercați, puteți găsi această înregistrare și o puteți asculta de câteva sute de ori))
Mai târziu, în timp ce practicam yoga, m-am întâlnit cu un meditativ remarcabil: "Eu sunt Brahman și nimic altceva"
Esența este că se duce la profunzimea sinelui nostru și, prin urmare, este maxim eficientă.
Cine este brahmana? Iată ce este scris în Wikipedia:
-
„În filozofia idealistă indiană (ca în vedică, în general, și în yoga, în special) - concept care se referă la transpersonale, indiferent absolută,“ sufletul lumii“, principiul fundamental al tuturor lucrurilor și a fenomenelor.
Brahmanului nu i se poate da nici o definiție pozitivă, ea poate fi dată numai prin negare: infinită, imuabilă, imobila.
În conceptul Vedanta a lui Brahman (adică Dumnezeul Absolut) este strâns legată de percepția personală a fiecărei persoane inclusiv a lui Dumnezeu ca un individ Atman - cel mai înalt transcendentală „I“. În Upanișadele sprijinit în mod repetat ideea identității transcendentale de sine și Brahma - de exemplu, în Mahavakyas ( „mare rostire“) „Acest sine - Brahma“ ( „Ayam Atma Brahma“)“.
Și acum o traducere foarte scurtă și foarte simplificată, scrisă într-un limbaj ușor de înțeles
Fiecare dintre noi are un Sine Superioară sau mai degrabă suntem Sinele Superior (sufletul)! Noi, ca Sinele Înalt, avem un potențial nelimitat. Acest potențial nelimitat ca dar al Absolutului (creatorul universului), despre care fiecare dintre noi este parte. Cat de diferite picaturi fac parte dintr-un ocean.
Așadar, încrederea reală este dezvăluită când ne dăm seama că suntem mai presus de toate un Sine Superioare cu potențial nelimitat, care este același pentru toți!
Această meditație simplă și, în același timp, foarte complexă repetată de o mie de ori, conștientă, senzuală, va da cele mai bune rezultate, dezvăluind încrederea și aducerea altor realizări și fructe "magice". Dar din păcate, sau din fericire;), nu toată lumea o va practica. Practicile puternice, învățăturile se protejează și se deschid numai celor care doresc cu adevărat și au nevoie de ea.
Cum să vă asigurați de dumneavoastră
(NINE REGULAMENTE E. SMITH)
1. O persoană, încrezătoare în sine și în viața sa, aderă liber la propriile valori și norme de conduită.
2. Toată lumea - el însuși un judecător suprem, are tot dreptul de a-și evalua gândurile și sentimentele, comportamentul pe care îl consideră potrivit.
3. Fiecare persoană are dreptul să nu se scuze și să nu-și ceară scuze pentru acțiunile sale.
4. Fiecare persoană decide singur dacă dorește să răspundă la problemele altor persoane.
5. Toată lumea are dreptul deplină de a-și schimba decizia, pentru că poate și dorește să fie el însuși. O persoană are dreptul să își schimbe viziunea asupra lumii, propria sa viziune asupra anumitor probleme.
6. Toată lumea are dreptul să facă o greșeală.
7. Toată lumea are dreptul să nu știe ceva
8. Fiecare persoană are dreptul să nu depindă de indulgența altora, chiar și de cele care sunt semnificative pentru el sau de la care așteaptă ceva.
9. Fiecare persoană poate lua decizii ilogice - conform dorinței sale.9.Oricine are dreptul să nu înțeleagă indicii.
SFATURI DE PSIHOLOGIST PHILIP ZIMBARDO:
Și mergând la pauză ca un rezervor, distrugând totul în jur, fără a observa frumosul. este insolență față de aceeași frică. Cum am băut-o pentru curaj sau a reușit să o iau bine ... și apoi, din nou, nu sunt sigură. Toată incertitudinea noastră din copilărie, precum și tot ceea ce ne reprezentăm. Dacă ar avea orice copil. "Nu-mi pasă ce vor spune ceilalți, MOM a spus că sunt soarele", atunci adulții ar fi toți personalități încrezătoare. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul tuturor. Și, pentru că lucrează din nou pe tine însuți: conștiința de sine, acceptarea și dragostea de sine. Și, fiecare alege propriile căi. Și, în orice alt mod. Numai auto-dezvoltare.
Sunt o picătură de rouă strălucind în soare cu aurul a mii de soare.
Sunt o lamă de iarbă, a cărei smarald este temporară, dar mai scumpă decât piatra de smarald.
Sunt un nori de miliarde și un milion de ploi, pământul va apărea cu umiditate și o va ascunde de razele soarece ale mele.
Eu sunt sufletul unei flori, dezvăluită de mine în floarea în sine, sunt un fluture în floare.
aceasta este ziua de astăzi.