Constipația este o problemă delicată care poate apărea la o persoană de orice vârstă. Constipația poate fi episodică, provocată de schimbările climatice, de natura alimentelor sau de o situație stresantă, adesea apare constipație la femeile gravide. Constipația cronică apare ca urmare a bolilor din tractul gastro-intestinal, utilizarea prelungită a anumitor medicamente.
Tratamentul constipației episodice la adulți este posibil cu ajutorul unui laxativ. Este recomandabil să luați un medicament care are un efect ușor, cum ar fi Forlax. Puteți utiliza aceste medicamente fără prescripție medicală, dar strict conform instrucțiunilor.
Puteți face fără a utiliza laxative. În cele mai multe cazuri, o clismă poate ajuta, pentru curățarea intestinelor, 1 litru de apă fiartă la temperatura camerei este suficientă. În absența efectului de a lua medicamente și clisme, trebuie să consultați un medic pentru examinare.
Constipația cronică nu este tratată niciodată cu laxative și clisme, deoarece acestea sunt dependente, mișcările intestinale fără utilizarea acestor medicamente devin dificile în viitor. În cazul constipatiei pe termen lung, este necesară identificarea cauzei, deoarece tactica tratamentului depinde de aceasta.
Indiferent de cauza care a cauzat constipatie, exista mai multe principii generale in tratamentul lor:
Identificarea și tratamentul bolii de bază
Diferitele boli pot provoca atât constipație episodică cât și cronică. Determinarea cauzei unor probleme ocazionale cu digestia nu este, de obicei, dificilă. Dar pentru a diagnostica bolile care duc la constipație cronică, trebuie să veniți la un doctor.
Schimbarea stilului de viață
Persoanele cu un stil de viață sedentar și o activitate sedentară suferă adesea de constipație decât de cele active. Creșterea activității motrice este o metodă foarte eficientă nu doar pentru combaterea acestei probleme, ci și pentru prevenirea acesteia. Pacienții sunt sfătuiți să se angajeze în înot, în alergări utile și în mersul pe jos, în schi. Dacă nu există posibilitatea de a se angaja în aceste sporturi, atunci este necesar cel puțin exercițiul regulat al exercițiilor de dimineață.
De asemenea, trebuie acordată atenție regimului de lucru și de odihnă. Oboseală constantă. lipsa de somn - stres pentru organism, care poate duce la perturbarea funcțiilor diferitelor organe și sisteme ale corpului, inclusiv ale tractului gastro-intestinal.
Schimbarea dietei este cea mai eficientă măsură în lupta împotriva constipației. Foarte adesea, cauza constipației constă tocmai în dieta greșită, corectând asta, puteți să scăpați de această problemă neplăcută pentru totdeauna. Dietul cu constipație la adulți implică respingerea alimentelor grase, a produselor afumate, a alimentelor condimentate, a conservelor, a pâinii coapte, a legumelor care conțin fibre greu de digerat și a alcoolului. Se recomandă să se mănânce o cantitate suficientă de legume și fructe, produse lactate și produse lactate fermentate, cereale, produse care includ cereale și tărâțe, uleiuri vegetale. Nu uitați de necesitatea de a bea suficient lichid. Persoanele care suferă de constipație ar trebui să bea cel puțin 1,5-2 litri de lichid pe zi, deoarece deshidratarea organismului duce adesea la încălcări ale motilității intestinale
Recepția laxativelor
La recomandarea medicului, este posibil să se aplice periodic laxative și constipație cronică. Este acceptabilă utilizarea preparatelor pe bază de frunze senna. Cu constipație cauzată de spasmul intestinului, este indicată recepția de antispasmodici (drotaverin, No-shpa), medicamente care îmbunătățesc motilitatea intestinului (Trimedat). Ajutați-vă să ușurați starea masajului stomacal, băile calde, sedativele.
Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că luarea acestor medicamente doar ajută la combaterea simptomelor bolii și nu la cauza ei.
Dar există cazuri în care constipația trebuie câștigată în cel mai scurt timp posibil. Cele mai multe au recurs la metoda încercată și eficientă, mai degrabă - utilizarea unei clisme. În ciuda acțiunii rapide și garantate în clisme au o serie de dezavantaje: utilizarea sa necesită abilitatea de a acasă pentru a pune este de multe ori incomod, în afară de aceasta provoacă disconfort, care este deosebit de neplăcut pentru femeile insarcinate si copiii lor.
O soluție bună în acest caz sunt microcliștrii de unică folosință, deja gata de utilizare, sub formă de tuburi cu vârful care conține un laxativ.
Tratamentul constipației trebuie întotdeauna să fie cuprinzător. Este adesea posibil să se facă fără utilizarea medicamentelor, schimbarea modului de viață și urmărirea unei diete. Munca buna a tractului gastro-intestinal este un angajament de bunastare si buna dispozitie.