În primele luni de viață, copilul mănâncă exclusiv lapte - fie din sânul mamei mele, fie sub forma unei formule de lapte dacă nu este posibil să alăptezi. Am crescut un copil, acest tip de hrană devine deja limpede. Pot să încep să hrănesc un copil în 5 luni. când este justificată, ce produse să intre și cum să construiți un meniu zilnic pentru copil?
Laptele matern ca cel mai bun aliment
Laptele din pieptul mamei este cel mai potrivit pentru orice copil. Este un aliment perfect echilibrat care conține nu numai carbohidrați, grăsimi, vitamine și proteine, care sunt de asemenea în orice amestec, dar și substanțe speciale care nu sunt în amestecuri. Aceste imunoglobuline care întăresc sănătatea copilului și pentru a proteja copilul de infecții, și factori speciali responsabili pentru maturarea intestinale și substanțe hormonale și diferite enzime.
De aceea, medicii recomandă ca doar copiii alăptați să fie hrăniți până la vârsta de 6 luni. Start alimente solide mai devreme decât această dată ar trebui să fie doar în cazul lipsei de oportunitate de a alăpta atunci când boli copii (de exemplu, cu rahitism si anemie), precum și hipogalactiei mama.
Noi produse din alimentația sugarului pe hrană artificială
Bebelușii, care sunt hrăniți cu un amestec, încep să introducă alimente complementare în 4 luni și recomandă să se familiarizeze cu piureurile de legume.
La o vârstă de 5 luni, o parte din legume este ușor crescută și sunt introduse produse noi:
- Porridge. Lăstarile de iarbă pornesc cu orez sau hrișcă. De asemenea, puteți pregăti un porumb pentru copil.
- Fructe. Pentru primele piureuri de fructe recomandate să ia mere, banane sau pere.
- Ulei vegetal. Se începe să se adauge în piure de legume într-o cantitate de 1 gram, care corespunde aproximativ la 1/5 din lingura de ceai.
Introducerea acelorași produse este recomandată în dieta copiilor, pe care mama nu o poate alăpta în întregime. La astfel de bebeluși, alăptarea începe să fie înlocuită cu alimente complementare puțin mai devreme - de la 4-5 luni.
Cât ar trebui să mănânce bebelușul?
Cantitatea totală de alimente pe zi pentru un copil de cinci luni este calculată pe baza greutății corporale. Greutatea copilului este împărțită la 7 și se obține cantitatea totală de hrană care trebuie să fie dată miezului pentru ziua respectivă. Împărțind-o cu numărul de mese, se recunoaște volumul unei hrăniri. În medie, copiii mănâncă 5.000 pe zi, 800-1000 ml de alimente. Pentru o hrană un copil de această vârstă primește 160-200 ml de alimente.
În ceea ce privește introducerea în alimentația copiilor artificiali în 5 luni de alimente complementare, ratele lor vor fi următoarele:
Mod de alimentare
Copiii în vârstă de cinci luni au deja o tranziție finală de la 6 furaje la 5 mese pe zi. Intervalele dintre feed-uri sunt prelungite și încep să fie de aproximativ 3,5-4 ore. Copilul poate trezi pentru prima alimentare la ora 6 dimineața, atunci este necesar să se hrănească în 9-10 ore, 13-14 ore și 17-18 ore, iar ultimul va fi hrănire în 21-22 ore.
Exemplu de meniu
La copilul care este hrănit cu un amestec de produse lactate, în 5 luni după introducerea produselor noi, meniul va arăta astfel:
Produse noi lasa la începutul hrănire, iar gustul lor a fost unul putin mai familiar, se adaugă un aliment nou este mancarea pe care firimituri deja știe (laptele matern sau un amestec de obicei).
Luați în considerare următoarele nuanțe:
- Dați copilului numai alimente proaspete. Se prepară o porțiune la un moment dat și nu se păstrează mese gata, și dacă utilizați gata făcute piure de cartofi de la magazin, după deschiderea borcanului se poate face în frigider nu mai mult de 24 de ore.
- La prepararea de feluri de mâncare de alimentare pentru copii de 5 luni, în vârstă de a utiliza o sită sau blender, copilul primește doar o uniformă și dieta bine măcinat.
- Verificați întotdeauna temperatura alimentelor înainte de a da alimente copilului.
- Nu puteți forța un copil să încerce să se hrănească, dacă copilul refuză, este obraznic sau obosit.
Proaspăt în secțiunea "După vârstă"
copil Meniu în 6 luni: baza dietei și principiile de meniu nutriție a copilului în 8 luni: baza dietei și a principiilor de meniu nutriție a copilului la 9 luni: baza dietei și a principiilor de meniu nutriție a copilului la 10 luni: baza dietei și a principiilor de meniu nutriție a copilului la 11 luni: în baza principiilor dietei și de nutriție a meniului copil în 1 an: în baza principiilor de nutritie si dieta Are copilul nevoie de o nada in 4 luni? Meniu pentru copii în 2 ani: principiile de meniu nutriție pentru copii de la 3 ani: principiile de meniu nutriție preschooler: principiile alimentației copiilor de la 4 la 6 ani scolarul nutriție adecvată: Elementele de bază ale dietei și principiilor de elaborare a meniului caracteristici de nutriție 12-17 ani