Oamenii de știință au ajuns la concluzia că exercițiile fizice regulate pot activa celulele stem ale inimii, ducând astfel la restabilirea mușchilor inimii.
Anterior, sa constatat că celulele stem sunt implicate în producerea de țesuturi noi prin injectarea de substanțe chimice, așa-numitele "factori de creștere". Dar ultimul experiment efectuat a arătat că exercițiul obișnuit poate avea același efect.
Zilnic de 30 de minute de antrenament sunt capabile de restaurare parțială a daunelor, care a fost obținut ca urmare a unui atac de cord.
Noi credem ca activitatea fizica poate fi de mare beneficiu in perioada de reabilitare, dupa un atac de cord, spune Georgina Ellison, seful studiului.
Încă pe tema
Dacă doriți ca inima să bată fără întrerupere - uitați de stridii și șampanie! Preferați ciocolata neagră cu vin roșu: vinul și ciocolata conțin substanțe benefice pentru sănătatea sistemului cardiovascular.
Printre alte alimente delicioase și sănătoase pentru inimă, pe care îl puteți trata cu o seara romantica, expertii recomanda somon si ton, care sunt bogate in omega-3 acizi. Mănâncă ca afine, afine, zmeură și căpșuni, care contin beta caroten si luteina, antociani, acid elagic, vitamina C, acid folic, potasiu si fibre. Merită acordată atenție fasolei neagră sau roșie - o sursă de niacină, acid folic, magneziu, calciu și fibre; nuci și migdale care conțin vitamina E, magneziu, omega-3, fibre și grăsimi mono- și polinesaturate.
