În afara ferestrei meteo nefavorabilă, sosirea primăverii este târâtă, hrănită cu o rutină de lucru, un weekend neîmplinit? În astfel de cazuri, de obicei spunem că suntem "plictisiți". Deși avem la dispoziție cel puțin 5 modalități simple de a depăși plictiseala și de a transforma un timp neîntărit într-o perioadă de viață utilă pentru noi.
Hobby-uri: pasiunea pentru clasele aplicate în cazul în care va trebui să utilizați nu numai imaginația, dar, de asemenea, de a lucra din greu punct de vedere fizic - o rețetă mare pentru plictiseală. Învață să gătească, meserii de master, desena imagini, face unele stuc fantezie, decorare, appliqué: ea dezvoltă nu numai abilitățile motorii fine, dar, de asemenea, să învețe să se concentreze, să fie concentrate și, în același timp - să se deconecteze de la gândurile constante de muncă sau de teama că „stai pe spate doar ", Deși ar putea face" ceva important ". În plus, un hobby - nu numai de ieșire emoțională, dar, de asemenea, o oportunitate de a descoperi o nouă față, care în cele din urmă poate deveni activitatea principală.
Citirea: nu există un "mai bun" tratament pentru plictiseală decât o carte interesantă. Plimbând cărți, de altfel, nu se întâmplă: trebuie doar să găsiți genul și formatul cărților pe care doriți - și apoi lectura va fi cea mai accesibilă și fascinantă metodă de a depăși plictiseala.
Somn: nu știu ce să fac - apoi dormi. Durata de dormit de 20-30 de minute nu reface corpul mai rău decît o lungă "împâsciere" în pat (și, cu siguranță, mult mai utilă decât "fără prihană", privită la televizor).