Simptomele deficitului de vitamina A în organism
După cum arată studiile clinice, atunci când există o lipsă de vitamine pentru copii, senzația de epuizare, insomnie și o erecție slăbită sunt simțite. În plus, nu există poftă de mâncare, viziunea cade și părul cad. În unele cazuri, depășește "orbirea pe timp de noapte", adică adaptarea slabă a ochilor la întuneric. În cazul în care organismul nu are o componentă, există o încetinire a creșterii și a pielii uscate. Adesea există riduri, iar epiderma de pe palme dărâmă. De asemenea, experții susțin că absența acestei substanțe în ficat poate duce la infertilitate și conjunctivitatea ochilor. Pe baza acestui fapt, se poate concluziona că persoana vitamine vitale importante din grupa A, pentru a face față cu factorii de mediu negativi!
Fapte interesante despre vitamina A
Până în prezent, toate proprietățile utile ale acestei componente nu au fost pe deplin înțelese. Cu toate acestea, vom enumera câteva fapte care vă vor convinge de relevanța produselor care conțin "elixirurile vieții" ale grupului A. Și astfel:
- Este de remarcat faptul că vitaminele A trebuie să fie consumate abundent de oameni care lucrează constant la computer. Faptul este că această substanță îmbunătățește adaptabilitatea ochilor la camerele slab luminate. Și chiar la amurg. Experții recomandă ca morcovii să fie adesea pentru cei care își încarcă ochii zilnic. Numai cu smântână, deoarece sucul de legume nu este digerat!
- Persoanele care nu au deficit de vitamine, au un răspuns îmbunătățit, atenție, rezistență la infecții.
- Cu ajutorul vitaminelor A, rezistența organismului la bolile oncologice se îmbunătățește.
- Multe paste de dinți conțin această componentă, deoarece îmbunătățesc starea gingiilor.
- Pentru a întări pielea și părul, cosmetologii sfătuiesc să acorde atenție cosmeticelor naturale, care conțin o componentă. Este demn de remarcat faptul că vitaminele A rezistă îmbătrânirii!