În ediția anterioară a "AiF", el vorbea despre pericolele care amenință excesul de soare. Acum ne grăbim să calmăm valizele de ambalare ale turiștilor: în doze rezonabile, soarele este un medicament eficient care poate ajuta cu multe boli.
- Proverbul italian spune: "În cazul în care vine soarele, medicul nu vine acolo", spune Alexander Karabinenko, profesor la Departamentul de Terapie Spitalicesc de la Universitatea de Stat din Rusia. Pirogov. - medicii pentru helioterapie (tratament la soare) folosiți în antichitate. Iar astăzi puterea vindecătoare a luminii solare este confirmată de numeroase studii și este folosită în mod activ de medicii spa ca tratament auxiliar. Și lista bolilor în care soarele poate acționa ca un medicament, este în mod constant completat.
Ce boli sunt utile pentru plajă
Soarele stimulează metabolismul, astfel încât produsele alimentare sunt procesate și digerate mai repede. În plus, există dovezi că la persoanele cu deficiență de vitamina D, riscul de tulburări de sindrom metabolic crește dramatic.
Un studiu efectuat de cercetători americani a arătat că vitamina D încetinește degenerarea vârstei a maculei oculare (cauza principală a pierderii vederii la vârsta adultă). Prin urmare, starea la soare poate proteja împotriva problemelor de vedere legate de vârstă.
În medicina non-tradițională, solarizarea este larg utilizată (corectarea vederii prin lumina soarelui).
Sub influența luminii solare din organism, vitamina D este sintetizată, care protejează împotriva distrugerii oaselor și a dinților.
Studiile arată că cariile la copii sunt mai puțin frecvente în regiunile însorite.
femeile aflate la menopauza (osteoporoza incepe atunci cand progresul) recomandate zilnic băi de soare (cel puțin 15 minute) - se crede că acest timp este suficient pentru doza zilnică de vitamina D.
Depresie și tulburări psihiatrice
Într-o zi însorită, melancolia dispare de la sine. Soarele contribuie la producerea de serotonină (un hormon al fericirii), prin urmare, sub influența soarelui, oamenii devin mai veseli.
Potrivit statisticilor, în țările în care soarele nu mai are mai mult de 30 de minute pe zi, pacienții care suferă de depresie sunt mult mai mult decât în soare.
Lumina soarelui usuca pielea. În plus, ultravioletul este dăunător microorganismelor care cauzează și mențin inflamația pielii. Prin urmare, simptomele eczemelor, psoriazisului, dermatitei atopice slăbesc în timpul verii.
Cu toate acestea, căldura este, în general, negativă pentru piele - în această vreme (datorită transpirației și contactului cu mâinile murdare), există o infecție constantă a pielii.
Cuplurile care visează de reaprovizionare în familie, medicii de obicei sfătuiesc să petreacă o vacanță pe mare. Soarele contribuie la dezvoltarea testosteronului la bărbați și prelungește tânărul de sex feminin.
În Turcia, a fost realizat un studiu care a arătat că menopauza la femeile care petrec mai puțin de o oră pe săptămână la soare vine cu 5-7 ani mai devreme decât femeile care nu se îndepărtează de arsurile solare.