Adesea, o persoană renunță la scopul nu datorită incredibilității realizării sale, ci fiind condusă de incertitudinea în abilitățile sale și de teama de posibile eșecuri. Care este motivul pentru astfel de complexe?
Cum să depășească teama de eșec și să inspire încrederea în sine
Cel mai adesea acest comportament este o consecință a mai multor motive:
Cerințe prea stricte care au fost impuse unei persoane în copilărie. Sau, dimpotrivă, părinții au manifestat o indiferență totală față de copil. Negativ, stabilit într-o copilărie îndepărtată, afectează o persoană la maturitate, dând naștere la incertitudine și frică.
Trauma psihologică, obținută la orice vârstă din cauza unei reevaluări a abilităților, poate avea o amprentă negativă pe tot parcursul vieții.
Tradițiile și fundamentele morale ale societății pot împlini dorința individului de individualitate și pot ucide dorința de a se exprima la rădăcină.
Semnele temerilor legate de eșec și incertitudine includ:
Dezamăgirea persoanei să ia inițiativa și să folosească abordarea creativă în rezolvarea problemei.
Sabotajul real al operei, cu găsirea unor motive convingătoare pentru amânare, anxietate din cauza posibilității unui rezultat negativ după aplicarea eforturilor.
Folosirea expresiilor care confirmă lipsa înaltei stimații de sine: "Nu știu cum să o fac", "Eu încă nu o înțeleg", "Nu este în puterea mea".
Sustinând performanța ideală a sarcinii, de multe ori servește și ca indicator al incertitudinii, împiedicându-l să finalizeze lucrarea.
Sfaturi despre cum să depășească teama de eșec
Cum să depășim teama de eșec? Pentru a face acest lucru, trebuie să luați câteva sfaturi:
Încearcă să te gândești pozitiv la tine și la abilitățile tale. Utilizați diverse training-uri menite să crească creșterea personală și meditația, ajutând la obținerea păcii și ajutați la depășirea situațiilor stresante. Nu vă fie frică să vă cunoașteți noi și să găsiți partenerul potrivit.
Străduiți-vă să atingeți obiectivul. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă concentrați în primul rând pe sarcini mici și nu foarte importante, crescând treptat importanța acestora.
Acordați o atenție deosebită pregătirii pentru această sarcină.
Obțineți sprijinul acelor oameni care vă sunt deosebit de apropiați și dragi.
Fiecare depășire a obiectivului stabilit vă va oferi încredere în abilitățile dvs. și veți reduce teama de eșec la minim.
Nu uita să-i spui prietenilor tăi!