Cât de ușor refuzați fata dacă invită o întâlnire sau oferă o relație pe care nu o doriți. Recomandări simple.
Colegul te-a chemat la cinema sau la expoziție. Înțelegi că fata se bazează în mod clar pe ceva mai mult. Dar, din păcate, nu vă atrage deloc - și nu doriți să o jigniți, deoarece lucrați împreună. Ce ar trebui să fac? Cât de ușor refuză?
Întrebați-vă: ce anume împiedică să spui un "nu" ferm și clar? Ce este în spatele indecisivității tale?
"Ea o va doare"
Ca regulă, oamenii delicați și subtile fantasizează mult despre reacțiile altor oameni. Ni se pare că orice "nu" va jigni neapărat cealaltă. De exemplu, pentru că noi înșine avem o respingere dureroasă.
Dar adevărul este că toți oamenii sunt diferiți. Îți amintești anecdotul despre locotenentul Rzhevsky? Nouă au dat o palmă în față, dar unul a fost de acord. Poate că fata încearcă doar o nouă strategie de comunicare cu bărbații și nu se așteaptă să fie de acord cu asta. Există multe opțiuni.
Recomandare. Încercați să schițați o duzină de posibile reacții ale fetei la "nu". Să fie foarte diferite - de la o durere universală până la un oftat de ușurare.
"Mă va răzbuna"
Există multe mituri și legende despre fete, precum și despre tineri. Tearfulness, temperament rapid, răzbunare sunt toate stereotipurile populare care nu au nimic de-a face cu persoana reală din fața ta.
Layfak aici simplu - a fost inventat de psihologul Carl Rogers. Doar trei cuvinte: acceptare, înțelegere, sinceritate.
Dacă doriți să refuzați ușor fata, sarcina dvs.:
a) tratați intenția ei cu acceptare (ea are dreptul să vă arate interesul - aceasta este firească);
b) arătați-i înțelegerea dvs. (cel mai probabil, nu a fost ușor pentru ea să o facă - merită respect);
c) spuneți cu sinceritate ceea ce aveți în minte (cu tot respectul pentru a merge la o întâlnire pe care nu sunteți pregătită și nu o doriți - și acesta este și dreptul dvs.).
"Masha, vă mulțumesc pentru invitația dumneavoastră. Sunt încântat că mă sunați la cinema. Din păcate, nu sunt gata să accept această ofertă. Nu vreau să te superi pe mine. Nu te vei jigni?
"Dasha, mulțumesc că m-ați sunat. E flatat pentru mine. Nu accept oferta, dar îmi admir curajul. "
Recomandare. Încercați să faceți mai multe variante - alegeți cel care va fi cel mai natural pentru dvs.
Este dificil pentru mine să spun "nu"
Se întâmplă că un refuz delicat la o anumită fată este doar vârful aisbergului. Și, de fapt, în principiu este dificil să negiți pe oameni, este dificil să le apărați drepturile.
Uneori, în astfel de situații, este suficient să se antreneze. Doar spuneți nu mai puțin de 10 ori pe zi. Să observi ce se întâmplă cu tine când spui "nu". Încurajați-vă pentru eforturile voastre. Acesta este nivelul psihoterapiei cognitiv-comportamentale.
Dacă o astfel de schemă nu funcționează, probabil că aveți nevoie de o muncă mai aprofundată împreună cu un psiholog. Expertul va ajuta să investigheze cauzele problemei și să învețe cum să o depășească. Uneori, exercitând dreptul la birou. Acest lucru nu este ușor, dar, în final, calitatea vieții se îmbunătățește.
Este util? Abonați-vă la rețelele mele sociale: