Fomchenko Yuri Arkadievich - fondator al Centrului "Stalker", antrenor de afaceri, antrenor, medic-terapeut, psiholog, conferențiar, candidat la științe medicale, formator NLP certificat. Gestalt terapeut.
Baryshev Artem Nikolaevich - antrenorul Centrului "Stalker", medicul-psihiatru-narcolog, formatorul NLP.
"Scopul adevărat al voinței este să
să ghideze, să nu forțeze nimic "
Dragi prieteni! Prin numeroase cereri, am decis să pregătim o serie de articole care vor fi dedicate unei astfel de noțiuni ca "voință". Într-adevăr, tema este foarte importantă, relevantă și, din păcate, puțină este dezvăluită în întregime. Astăzi, mai mult ca niciodată, oamenii înțeleg că voința - abilitatea de a gestiona atenția, sentimentele și dorințele - afectează sănătatea fizică, bunăstarea financiară, relațiile cu oamenii și succesul profesional. Știm cu toții asta! Toată lumea știe că trebuie să-și controleze complet viața: ceea ce mănâncă, face, spune, cumpără ... Numai această "cunoaștere" nu salvează o persoană modernă! Într-un subiect care cuprinde noțiunea de "voință", există multe aspecte importante și capcane, despre care vrem să vă spunem.
Voința este abilitatea de a organiza, de a organiza activități menite să atingă obiective conștiente.
La prima vedere, definiția conceptului de "voință" este destul de simplă pentru percepție. Dar există o mulțime de întrebări atunci când încercăm să o considerăm din punct de vedere practic, adică "Cum îți arată voința în fiecare zi?" Aici, și toată distracția începe.
După formarea noastră pentru dezvoltarea participanților va fi înțeles definiția credinței, vom pune o întrebare delicată: „? Ce tipuri de simptome vor face“, Și ei sunt ușor numite două opțiuni de manifestare a voinței, pe care le folosesc. Dar, cu discuții suplimentare, se dovedește că ei nu înțeleg întotdeauna sensul lor profund! Prin urmare, am dori să ne referim mai detaliat la această problemă, astfel încât cititorul să aibă o înțelegere nouă și mai profundă a voinței.
Primul lucru pe care îl numim adesea participanți este puterea sau voința de a-și pierde viața. Este vorba de constrângere sau constrângere, voința de a suprima dorințele și impulsurile interioare. O astfel de voință este asigurată prin folosirea forței fie în ceea ce privește persoana în sine (spre interior), fie spre ceilalți (în afară). Menține mișcarea, frânele, îngheață. Exemple de această voință sunt: renunțarea la tortul în exces, atunci când suferim durere, când ne obligăm să ne ridicăm dimineața din pat. În termeni simpli, toate acțiunile pe care le facem prin "Nu pot / nu vreau" sau "Eu chiar vreau, dar nu voi", sunt o manifestare a acestui tip de voință. Apropo, în viața de zi cu zi, majoritatea oamenilor au rădăcit tocmai această înțelegere a voinței: "voința este atunci când vă forțați să faceți ceea ce nu doriți". Și toate ... nu iau în considerare alte opțiuni.
Cel de-al doilea tip de voință, pe care participanții nu îl amintește imediat, este voința de dezvoltare și urmărirea unui scop. Este voința de direcție, vectorul mișcării, dezvoltarea personalității. O astfel de organizare va organiza întreaga personalitate a unei persoane, situația de alegere, interacțiunea cu alte persoane, urmând calea aleasă de dezvoltare. Se manifestă atunci când alegem o profesie, o specializare, un partener de viață ... Și apoi urmărim cu strictețe alegerea, dezvoltarea și îmbunătățirea noastră. Când ne fixăm obiectivele și le realizăm. Manifestarea unei astfel de voințe este imposibilă fără un sistem de credințe puternice, o viziune asupra lumii durabile și atitudini morale. Oferă o anumită autonomie în acțiunile din lumea exterioară. Această activitate nu este cauzată de cerințele situației actuale, se caracterizează printr-o super-situație, capacitatea unei persoane de a se ridica deasupra nivelului cerințelor situației.
Există două diferențe-cheie ale acestor tipuri de voință unul de celălalt:
1. Orientarea în timp
Forța de voință este subordonată beneficiilor momentale și operează doar o perioadă foarte scurtă de timp. Când ne-am ținut, nu am cedat, nu am renunțat, am făcut ceva mai mult decât am putut! În ciuda unor aspecte pozitive, utilizarea pe termen lung a acestei forțe amenință distrugerea fizică. Dacă suferiți durerea pentru o lungă perioadă de timp, aceasta nu va duce la nimic bun. Dacă este lung pentru a-și restrânge impulsurile și dorințele, atunci bolile psihosomatice se pot dezvolta sau sensibilitatea față de nevoile și nevoile lor poate scădea semnificativ. Dacă vă obligați în mod constant să faceți ceea ce nu doriți - atunci și până când depresiunea se apropie.
Voința de dedicare este întotdeauna o voință pe termen lung care este supusă unor perspective pe termen lung. Se manifestă în organizarea întregii vieți a unei persoane, subordonarea vieții pentru îndeplinirea anumitor obiective. Poate că ați întâlnit oameni care se mișcă în viața lor într-o direcție, în ciuda obstacolelor pe care le au pe drum. Fie că este vorba despre dezvoltarea afacerii, crearea de carieră sau pur și simplu urmărirea unui scop. Toată lumea cunoaște istoria vieții lui Alexandru cel Mare, Steve Jobs, Muhammad Ali și multe alte personalități remarcabile care, prin manifestarea acestui tip de voință, au ajuns la înălțimi incredibile.
2. Manifestarea voinței
Pentru a înțelege particularitățile manifestării directe a acestor două tipuri de voință, trebuie să luăm conceptul de Roberto Assagioli despre structura personalității, pe care o dezvăluie în direcția sa "psihosinteza". Pe scurt, Assagioli spune că personalitatea fiecărei persoane constă dintr-un număr mare de părți separate - subpersonalități care au aspirațiile, valorile sau dorințele lor. De exemplu, o persoană poate să se înțeleagă cu subpersonalitatea unui om de afaceri experimentat, tatăl grijuliu, iubitul pasionat, pacientul anxios, fiul încăpățânat și alții. Fiind în fiecare dintre aceste subpersonalități (roluri), eroul nostru fictiv se poate comporta destul de diferit. Și acum despre modul în care aceasta se referă la voința.
Forța va fi adesea o manifestare a uneia dintre părțile personalității care este sub controlul oricărui sentiment sau dorință. Folosind eforturi voluntare enorme, personalitatea este adesea înrădăcinată într-una dintre pasiunile care se realizează prin limitarea puterii. Un exemplu este dorința sexuală, pentru care iubitorii arată minuni ale rezistenței. Manifestând voința, un om nu exprimă voința întregii personalități, ci puterea uneia dintre părți, una dintre subpersonalități. Nu este voința lui I. Și paradoxul este că, dezvoltând voința puterii, o persoană dezvoltă părți individuale ale personalității, introducând un dezechilibru care poate duce la deformarea persoanei.
Voința intenționării este voința adevăratului centru al personalității, voința sinelui adevărat. Este ca o meta-forță care organizează viața unei persoane. Punctul central în manifestarea unei astfel de voințe este conștientizarea a ceea ce vom face și cum vom face acest lucru. Aici persoana provine dintr-o percepție clară a sinei, din centrul Sinelui său, și nu din orice dorință sau motivație. Noi determinăm care dintre obiective este cel mai important și decideți să o atingeți. Ne gândim cum îl putem realiza. Căutăm ce ne poate ajuta în acest sens. Apoi continuăm cu o acțiune semnificativă, rezolvând în mod hotărât și ferm obstacolele care apar în calea noastră. Ne asumam responsabilitatea pentru drum ... În același timp, putem avea suficientă flexibilitate pentru a schimba planurile lor, dacă este necesar, fără a suferi de ea, și chiar și în această udovolstvie.Soznatelnost de exprimare - care este cheia pentru dezvoltarea voinței. Și putem spune că este voința persoanei adevărate Eu sunt, și va putere în această situație este doar o parte de a dezvolta voința și personalitatea subordonat centrului.
Dezvoltând adevărata voință, o persoană stă în calea realizării destinului său. În cel mai bun mod de a-mi manifesta sinele în această lume. Este adevărata voință care ne ajută să realizăm obiectivele pe care le-am stabilit pentru noi înșine în viață, să determinăm eficacitatea și succesul nostru. Adevărata voință îi organizează persoana în jurul adevăratului centru, fără a permite pasiunilor sau altor părți ale personalității să profite de controlul vieții. Voința Sinelui adevărat face ca persoana să fie armonioasă și integrală, permițând să manifeste cele mai bune calități spirituale.
Psiholog, Consultant Online Trainer Antrenor - г. Саратов
O viziune interesantă pe care o aveți despre puterea voastră
O văd diferit
Will este capacitatea de a alege, de a lua o decizie.
Will este intenția voastră formată de a face ceva, de a obține ceva.
Intenția este dorința cât mai mult posibil de implementat. Toate intențiile sunt deschise unor astfel de intenții, de aceea voința este liberă. Libertatea - boda ta - este calea.
Libertatea de voință (alegere) ne este dată de la naștere, dar nu toți o folosesc, pentru că nu vor să-și asume responsabilitatea pentru voința lor.
Pentru a umple voința cu forță, faceți un efort - pentru a vă ridica puterea - pentru a vă asuma responsabilitatea pentru voi și pentru voința voastră. De îndată ce îți asumi responsabilitatea, voința ta este plină de putere, în mod automat. Forța este energia oportunității, energia resurselor interne necesare pentru realizarea voinței. Forța este "Eu pot".
Prin urmare, când spuneți fraza: "Nu am suficientă voință pentru ...", următoarele întrebări vor fi relevante:
- Este aceasta voința mea?
Dacă există vreo îndoială în alegerea dvs., atunci merită să lucrați la intenția voastră.
Voință formată - când nu există nici o îndoială în ea.
- Sunt dispus să-mi asum responsabilitatea voinței mele?
Ce este responsabilitatea? În cuvântul însuși, sensul este reflectat - responsabilitatea - cunoașterea bazată pe cunoaștere. Sunt responsabil - sunt gata să îmi dau voința, bazată pe cunoașterea esenței calității (sincer, curat și frumos).
Dacă voința și responsabilitatea voastră sunt și nu există nici o putere de realizat, aceasta nu se întâmplă), pentru că forța este secundară, dacă există voință, atunci forța va fi.)
Fomchenko Yuri Arkadievich
Psiholog - orașul Vitebsk (Belarus)
În legătură cu voința, eu susțin anumite cuvinte care pot ajuta o persoană să facă ceva cu viața lor. Filozofia despre voință este foarte mult în direcții și tendințe diferite, iar sfaturile specifice despre voință sunt adesea date nu de psihologi, ci de formatori în săli de fitness))
"Luați-vă responsabilitatea pentru voi și voința voastră" - este așa?
Nu înțeleg, ca tot ceea ce luăm și ne arătăm voința, altfel n-am fi trăit.
"Puterea voinței este atunci când umpleți voința cu puterea abilităților voastre" - din nou întrebarea: cum este aceasta? Îmi cunosc abilitățile sau, mai degrabă, ca o persoană, pot, cu o reflecție adecvată, să le evaluez. Și cum să umplem?
Prin urmare, atunci când luăm în considerare voința bazată pe conceptul de psihosinteză, devine clar ce să facem și cum să facem acest lucru:
Vrem să dezvoltăm voința adevăratului centru al individului - stabilim obiective pe termen lung și facem eforturi pentru a le urma.
Când observăm în spatele nostru că ceva ce ne dorim cu pasiune sau la fel de pasionat în noi înșine reținem - merită să ne gândim și să începem cu adevărat să ne punem întrebări.
Fomchenko Yuri Arkadievich
Psiholog - orașul Vitebsk (Belarus)
Despre intenție, dorință și voință.
Intenția nu poate rezista după dorință.
Inițial, apare intenția - personalitatea formată, ca tendință de a se realiza în această lume. Prin acțiuni, realizări, realizări, decizii.
Ori apar mai întâi nevoia. De exemplu, setea, ca și nevoia de apă a organismului sau nevoile unor niveluri mai înalte.
Și numai pe baza intenției (intențiilor) sau a nevoii există o dorință, care este începutul actului de realizare a voinței. (Rubinstein)