Tratamentul entorsei în articulația gleznei se efectuează în conformitate cu schema generală, dar lista preparatelor este selectată în conformitate cu tolerabilitatea individuală. Iar imediat dupa obtinerea leziunii, este necesar sa aplicati gheata pe glezna si sa cautati ajutorul unui medic care va prescrie un tratament ulterior, care este determinat de gradul de deteriorare.
Cum să tratați entorsa gleznei?
Trauma nu este puternică dacă nu există hematom, deoarece acest semn indică deja o rupere a ligamentelor. Cu toate acestea, în cazul în care a existat o durere severă în care piciorul grele pe picior, atunci ligamentele a suferit o schimbare, și pentru a evalua gravitatea prejudiciului este necesar să se facă o Roentgen. Între timp, schema de tratament implică următoarele:
- în prima zi a gleznei la fiecare oră se aplică o gheață timp de 10-15 minute;
- Se efectuează terapia antiinflamatorie - în prima zi se injectează, iar în următoarele zile se utilizează AINS sub formă de unguente și tablete;
- în cazul în care a format hematom, suprapus peste bandaj de presiune glezna, dar nu ține mai mult de trei ore, deoarece este posibil prins de vasele de sange sanatoase, care duc ulterior la progresia hematom;
- în cea de-a patra zi, gheața este aplicată mult mai rar, deoarece încetează să mai fie eficientă, iar procedurile de fizioterapie și masaj sunt prescrise;
- din primele zile se recomandă utilizarea unguentului atunci când se întinde articulația gleznei, ceea ce va contribui la înlăturarea vânătăilor și a durerilor.
Mai bine să se utilizeze un amestec de mai multe unguente pentru luxează o glezna, de exemplu, „Lioton“, „indovazin“ și „DOLOBENE“ din cauza utilizării lor combinate va ajuta la eliminarea tuturor urmelor de vânătăi doar 2-3 zile.
Reabilitarea articulației după traumă
În cazul în care tratamentul de entorse glezna în cazuri severe, este de aproximativ două săptămâni, din moment ce aproximativ 8 zile bandajul este purtat, atunci de data aceasta trebuie să adăugați cel puțin încă o lună pentru a restabili sănătatea comună normală. Aici, cea mai importantă măsură este exercitarea terapiei de exerciții și o creștere treptată a sarcinilor. Prima dată este de așteptat de mers pe jos doar lent și de a face exerciții de pe flexie și extensie picioarele și degetele pe ele, iar după aceea poate fi recomandată lent cruce 10-15 minute, joacă și sărituri exerciții etc. Este important să rețineți că, după rănire, articulația este încă fragilă, astfel încât aceasta nu poate fi suprasolicitată și este de dorit să se efectueze un complex de terapie de exerciții sub supravegherea unui specialist cu experiență.