Ce face masajul capului?
- Soază, dă un sentiment de confort, îmbunătățește bunăstarea
- Mărește concentrația
- Reduce durerile de cap, problemele sinusale și tulpina excesivă a ochilor
- Îmbunătățește somnul Vis: cum să înțelegem visele noastre. în special cei care suferă de insomnie
- Reduce eliberarea de stres, reduce depresia Depresia este puțin mai mult decât o dispoziție proastă . somnolență și oboseală
- Îmbunătățește structura pielii și a părului, puterea și calitatea acestuia.
- Reduce sau elimină orice probleme asociate cu circulația necorespunzătoare
- Acesta este un remediu eficient împotriva durerii și tensiunii musculare
- Îmbunătățește mobilitatea în comun
- Ajută la menținerea echilibrului electrochimic în organism, sporind eliberarea de oxigen și glucoză Glucoza: o sursă de energie pentru creier
- Reduce caderea parului, previne albire prematura si pierderea parului, ca masajul stimuleaza fluxul de sânge la foliculii de par si stimuleaza cresterea parului
- Masajul regulat al capului are un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării.
O combinație de diferite metode de cap de masaj ajută sistemul circulator, sistemul nervos și sistemului musculo-scheletice, stimulează circulația sângelui în fluxul de artere, vene și limfatice, reduce stresul, reduce tensiunea musculara si relaxeaza tesutului conjunctiv, stimuleaza pielea si nervii majore, ajută la eliminarea toxinelor și a zguri din corp.
Cum se face masajul capului
Pentru a vă face un masaj al capului, pregătirea specială este opțională.
- Clasp gât și bărbie înclinat spre înainte, astfel încât capul odihnit pe exteriorul palmele și degetele, țineți partea din spate a gâtului. Cu tampoanele degetelor, faceți mișcări circulare, deplasându-vă în sus și în jos pe gât până la baza capului.
- Așezați degetele chiar în fața urechilor, înclinând vârful degetelor în partea de sus a capului, masându-vă marginile craniului. Încetați încet și ușor degetele peste urechi și în jos de-a lungul suprafeței din spate a urechilor. Terminați prin îmbinarea degetelor de la baza craniului. Repetați de câte ori doriți.
- Așezați-vă degetele în fața urechilor, de această dată, răspândind vârful degetelor în mod egal de-a lungul părului de pe frunte. Încetați încet și ușor plăcuțele degetelor, deplasându-vă mâna înapoi la baza capului. Repetați de câte ori doriți.
- Treceți degetele prin păr, apoi apucați ușor părul, dar ferm. Țineți părul și faceți mișcări circulare cu mâinile. Asigurați-vă că mâinile sunt în poziția corectă. Masați întregul cap.