Pentru mamele care alăptează, mâncărurile adecvate din ingrediente naturale fără aditivi nocivi. În primul rând în mâncare include un biscuiți și se apleacă pe apă, apoi cookie-uri de ovaz. Este de dorit să fie produse de patiserie de casă, deoarece produsele din magazin conțin adesea coloranți, conservanți și diverse substanțe chimice. Astfel de produse intensifică colicul la sugari, indigestie și reacții alergice.
Pentru prăjiturile de casă folosiți ouă și făină, lapte într-o cantitate mică. Treptat, meniul poate include fructe uscate și nuci. În absența alergiilor la bebelușul unui bebeluș nu se va deteriora o cantitate mică de miere sau ciorapi de ciocolată naturală. În acest articol, învățăm rețete, cum să gătești cookie-urile pentru mamele care alăptează.
Ce fel de biscuiți pot fi utilizate pentru alăptare
Opțiunea cea mai potrivită - un biscuit de biscuiți, la fabricarea căruia nu se utilizează lapte, ouă, unt. Se prepară astfel de produse pe apă și aproape fără zahăr. Prin urmare, produsul se dovedește a fi hipoalergenic și dietetic, ceea ce este deosebit de important pentru dieta în primele luni. Acestea includ astfel de marci ca Postul, Maria și Zatyazhnoe, precum și biscuiți cu tărâțe. Cu aceste specii, trebuie să începeți introducerea cookie-urilor în rația mamei care alăptează. Apropo, cookie-ul pentru biscuiți este foarte ușor de gătit de unul singur.
Fulgi de ovaz sunt delicioase și inimioare, hrănitoare și sănătoase. Este lung, dar digerat și digerat cu grijă, astfel încât acesta oferă o saturație maximă a corpului. Ovăzul curăță și îndepărtează zgura, normalizează digestia.
Cum să introduceți și să pregătiți corect un cookie cu HS
Rețete cookie pentru asistență medicală
Bomboane de casă de casă
- Făină de grâu - 1 stivă;
- Apă - 1/2 stivă;
- Ou de pui - 1 bucată;
- Unt - 125 gr;
- Zahăr - 50 gr;
- Sare de mare - 1/3 linguriță.
Ou, zahăr și unt să bată, adăugați sare de mare la apă, se amestecă și se toarnă în masă. Se amestecă bine amestecul și se frămânță. Obțineți aluatul răsucite cu cârnați, închideți pelicula de alimente și puneți-l timp de două ore în frigider. Mezeluri congelate tăiate în cani, pentru a da forma dorită. Coaceți în cuptor la 180 de grade 18-20 minute.
Galette Biscuit
- Făină de grâu - 2,5 stive;
- Apă - 1/2 stivă;
- Zahăr - 70 gr;
- Ulei vegetal - 40 ml.
Zahăr, unt și apă sunt amestecate, se toarnă încet făina și se amestecă cu grijă timp de zece minute. Aluatul nu ar trebui să devină lipicios și abrupt. Este rulat și tăiat în figuri sau cani. Tigaia este ușor lubrifiată cu ulei, iar semifabricatele sunt așezate acolo. Într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade, cookie-urile sunt coapte timp de cinci până la șase minute.
Ouă de casă clasice cookie-uri
- Fulgi de ovăz - 1 coș;
- Făină de grâu - 1 stivă;
- Apa - 1/4 din element;
- Ou de pui - 1 bucată;
- Unt - 40 gr;
- Praf de copt - 1 lingurita;
- Zahăr - 40 gr;
- Sare - 1/3 tsp.
Ou și unt se amestecă într-o stare uniformă, umpleți zahărul și biciul din nou. Apa ușor adăugați sare și adăugați la masă. Fulgerii sunt măcinați într-un măcinător de cafea sau într-un măcinător de carne și adăugați amestecului. Se amestecă bine, se acoperă praful de copt, făina și se frăgește aluatul, care este apoi laminat. Din produsele recepționate în serie, în forma necesară. Semifabricatele sunt așezate pe o foaie de copt, care este pre-acoperită cu hârtie de copt. Coaceți timp de 12-15 minute la 180 de grade.
Ouă de prăjit dietetice cu brânză de vaci
- Fulgi de fulgi de ovaz - 1/2 stivă;
- Proteina din ou de pui - 2 buc;
- Brânză brută - 100 gr;
- Caise uscate sau stafide - 40 gr ..
