Pentru a salva starea de sănătate a copilului, unii părinți se îmbracă cât mai călduros posibil, alții nu mai ia copilul în stradă. Avem nevoie de astfel de măsuri radicale? La urma urmei, puteți întări pur și simplu sănătatea fizică a copilului și nu se va îmbolnăvi.
Sănătatea mamei și a copilului este inseparabilă. La urma urmei, majoritatea problemelor de sănătate ale copilului încep în pântece. Din acest motiv, femeia însărcinată nu trebuie să neglijeze vizitele la medic. Este foarte important ca problemele să poată fi determinate încă de la început, pentru că starea sănătății friabilelor va depinde de aceasta. După nașterea bebelușului, medicul pediatru își monitorizează sănătatea și, pe baza indicatorilor, determină grupului de sănătate care îi aparține. Acest lucru este necesar pentru ca atunci când copilul merge în grădină sau școală pentru a calcula rata de exercițiu pe care o poate efectua.
Există grupuri de bază de sănătate la copii. Primii includ acei copii care rareori se îmbolnăvesc (nu mai mult de patru ori pe an) și nu au boli cronice. Al doilea grup include copiii care au probleme de sănătate minore. Se îmbolnăvesc mai des decât copiii din primul grup, pot avea exces de greutate sau alergii. Al treilea grup este definit de copii cu malformații congenitale sau boli cronice. Al patrulea grup include copii care au o istorie de boli grave sau funcționalitate redusă. Ultimul, al cincilea grup sunt copiii care au probleme serioase de sănătate, de exemplu, copiii cu dizabilități.
La ce grup de sănătate aparține copilul, părinții pot afla de la o asistentă medicală sau de la un medic pediatru. Consolidarea sănătății copiilor este, de asemenea, importantă, precum și educația și depinde în întregime de părinți. În primul rând, ar trebui să ne învețe copilul să respecte toate cerințele de igienă pentru puritatea atât corpul, cât și lenjerie, haine, camera în care trăiește. În plus, trebuie amintit faptul că cea mai bună prevenire a bolilor - este mersul pe jos în aer, alimentație completă, somn bun. Părinții trebuie să încerce să se asigure că regimul zilei copilului este efectuat în mod riguros.
De asemenea, este de dorit ca copilul să fie învățat să folosească corect factorii naturali de vindecare - apă, soare, aer. Este necesar ca copilul însuși să aspire la întărire și vindecare și, în cele din urmă, va deveni obiceiul său. Din copilărie, fiecare persoană știe că mișcarea este viața. Prin urmare, părinții trebuie să obișnuiască un copil cu sportul, mai mult să meargă și să se joace în aer. În timp ce copilul este încă mic, acesta poate fi întărit acasă într-o baie și apoi scris pentru înot. Copiii le place foarte mult, sunt fericiți să o facă.
Înotul are un efect de întărire, crește rezistența organismului la diferite boli, întărește somnul copilului și îmbunătățește dispoziția. În unele clinici există un centru de fitness pentru copii, pe care chiar și copiii nou-născuți îl pot vizita. Cu toate acestea, în timp ce acest lucru este încă rar, părinții ar trebui să consulte un doctor, care este sarcina cea mai bună de a da un copil, pentru a nu-l face rău. Pe lângă activitățile fizice, starea de sănătate a unui copil depinde de ceea ce mănâncă. Este foarte important ca bebelușul să primească vitaminele necesare împreună cu alimentele. Părinții ar trebui să-i spună copilului de ce unele produse sunt utile, iar unele sunt dăunătoare. Deja la vârsta de cinci sau șase ani, copilul trebuie să înțeleagă ce alimente sunt bune pentru sănătatea sa.
De asemenea, părinții ar trebui să-i învețe pe copil regulile de prevenire a bolilor. Copilul trebuie să înțeleagă că el nu ar trebui să vorbească cu copiii o răceală, mânca sau bea din vase altcuiva, utilizați altor persoane produse de igienă, purta pantofi sau articole pentru acoperit capul altcuiva. În plus față de aceste reguli, copilul trebuie învățat că, dacă el sa îmbolnăvit, el ar trebui să limiteze, de asemenea, contactul cu prietenii, astfel încât să nu-i infecta, și atunci când tușește sau strănută, cu un șervețel pentru a acoperi gura ar trebui să fie. Și, bineînțeles, urmați instrucțiunile medicului.
În concluzie, trebuie remarcat faptul că întărirea sănătății copilului ar trebui să fie sarcina principală pentru toți părinții. La urma urmei, din sănătatea copilului, viața sa viitoare depinde complet.