Când intenționați să rămâneți însărcinată, este mai bine să nu ascultați consilierii de televiziune. Numai bunul simț și sfatul medicului. Dacă medicul a spus că trebuie să stăm într-o dietă pentru o sarcină fericită, ascultăm și ne așezăm. Pe o dieta, desigur. Dacă el este convins că sunteți prea subțire pentru concepție și că organele reproductive sunt mici pentru nașterea unui copil, vom efectua profilaxia. Dar mama Natura este mai înțeleaptă decât noi. Printre prietenele mele au fost și fete foarte luxuriante și foarte elegante - atât aceia, cât și alții timp de mai mulți ani mumiile fericite de fiice și fii. Deci e inutil să te superi devreme. Ne vom pregăti.
Care este greutatea ideală pentru concepție?
Există o tehnică interesantă pentru determinarea greutății. Pentru a determina greutatea optimă sau, mai degrabă, raportul înălțimii și greutății, indicele va ajuta. Și pentru a calcula cu ușurință prin formula: greutatea corporală (kg) ar trebui împărțită într-un pătrat de înălțime în metri. Vă amintiți din matematică? Un pătrat, al doilea grad este un număr înmulțit de el însuși. Dacă valoarea indicelui este în intervalul de 25-29 de unități, medicul are dreptate: este timpul pentru o dietă. Există un exces mic de greutate. Obezitatea poate fi stabilită doar de cei cu un indice mai mare de 30. Pentru acele mumii care se consideră subțiri, vă informăm că atunci când indicele de greutate este de 18,5 - 24 - greutatea este considerată normală. Și, în principiu, nu ar trebui să apară probleme cu conceperea și purtarea unui copil.
Ponderea ideală în ceea ce privește OMS
În general, metoda descrisă mai sus este foarte similară cu cea propusă de Organizația Mondială a Sănătății. Conform metodologiei lor, cu un indice de mai puțin de 16 - putem vorbi despre deficitul de greutate și chiar dacă valorile ajung la 18,49 - situația nu este mult mai bună. În mod ideal, greutatea normală poate fi spusă dacă indicele este mai mare de 18,5 și mai mic de 25. Obezitatea prin această tehnică este împărțită în mai multe grade, iar cea mai critică situație este dacă indicele este mai mare de 40.
Efectul excesului de greutate asupra fertilității
Dacă o greutate mare sau mică însemna un diagnostic de sută la sută - ar fi groaznic. Dar dacă o femeie a decis să nască un copil și este pregătită pentru aceste mici fapte, medicii o ajută. Aproape sigur că poate suporta copilul. Nu este un accident că psihologii spun: multe boli sunt în mintea noastră. Există, de asemenea, puterea de a realiza scopurile și visele noastre.
Greutatea afectează capacitatea de a concepe (termen medical - fertilitate)? În general, nu. Deși dificultățile legate de purtarea unui copil se adaugă.
Dacă era doar în greutate ... Dar, totuși, ascultă opinia medicilor merită. Se susține că, cu un exces de greutate corporală, mai mult estrogen este produs în organism decât este necesar în normă. De fapt, acest lucru poate provoca probleme în concepție. Dacă te privești pe tine însuți, pentru sănătatea organelor interne - șansele tale de a rămâne însărcinate sunt aceleași cu cele ale celorlalți. Se crede că o boală frecventă cu greutate în exces este policistoză. Dar dacă vă vegheați la sănătatea voastră, totul va fi bine.
Subponderaliță și infertilitate
Deficiența de greutate și o constituție fragilă - vă trimite și în zona de risc. Și riscul infertilității în acest caz este de asemenea ridicat. Experții cred că un indice excesiv de scăzut de masă corporală este aproape un sinonim pentru infertilitate. Dar nu vom aduce organismul nostru la extreme. Cunoscând acest lucru, cu mult înainte de debutul sarcinii, ar trebui să i se acorde atenție. Este necesar să fiți supravegheați, pentru a afla motivele de deficit de greutate. Poate, cu o abordare competentă, sub îndrumarea unui medic, această problemă poate fi de asemenea depășită și va crește șansele de a purta un copil sănătos.
Ponderea ideală pentru concepție la bărbați?
Cel mai adesea femeile sunt preocupate de greutatea lor. Iar cercetătorii efectuează în principal cercetări asupra problemei feminine. Dar există un exces sau un deficit de greutate la bărbați ar putea fi cauza infertilității în această pereche.
Cu obezitatea la bărbați, de asemenea, există tulburări metabolice, cantitatea și calitatea spermei scade. În special grăsime periculoasă în abdomen. Se spune că duce la supraîncălzirea scrotului. Și acest lucru are un efect dăunător asupra mobilității spermatozoizilor. Astfel, orice exces sau deficiență se reflectă imediat în echilibrul nostru hormonal. Prin urmare, dacă soții decid să aibă un copil, vor trebui să aibă grijă de ei înșiși și să-și pună sănătatea în ordine.
