sau: există o astfel de lucrare: dintr-o mlaștină pentru a trage un hipopotam
Știți care client este visul psihoterapeutului? Într-un mod bun, vreau să spun. Adică, am pus întrebarea în mod direct: Știi ce ar trebui să vină clientul la terapeut?
Așa este. Clientul ideal al unui psihoterapeut este o persoană care:
- a ajuns la intoleranța extremă a situației care sa dezvoltat în viața sa și
- Mi-am dat seama că totul în viață depinde de el. (Fără filozofie, vă rog, de data aceasta - încercați să înțelegeți mai ușor această frază)
În viață, totul nu este așa.
Clienții ideali nu sunt prezenți la psihoterapeut, nici, de exemplu, la cosmetician sau la instructorul de fitness.
Prin urmare, rezultatele sunt așa cum sunt.
Ce spune terapeutul?
De obicei, oamenii vin la psihoterapeutul care nu au nici măcar o cultură psihologică de bază (Și de unde vine din țara noastră?)
Și fac revendicări față de lume, confuzând terapeutul cu colegul călător în tramvai.
Deși astfel de cazuri clinice sunt și rare, ca un ideal de neatins.
Practic, aceleași neurotici (suntem cu voi) sunt de un tip intermediar.
Și acest tip intermediar este purtătorul problemei sale principale - problema motivației.
În viață, această abstractă "problemă cu motivație" se realizează astfel.
- Pentru a trăi așa cum trăiește acum - nu mai vrea și nu poate.
- Dar el speră că toate acestea se vor rezolva într-un fel prin ea însăși.
De ce o astfel de pasivitate în situațiile în care nu ar face rău să acționeze, în ochii tuturor prietenilor și vecinilor?
Și există și două motive pentru acest lucru. Atenție, vă rog.
Primul motiv pentru pasivitate și motivație scăzută pentru schimbare
Doar situația vieții unei persoane nu a atins încă punctul în care nu mai este posibil să acționăm.
Din acest motiv, nu putem face nimic. Acesta este cazul când unii "experți" sfătuiesc: "Nu intrați în karma altcuiva".
Putem fierbe de nedreptatea situației, și asta. - Atât de fericit. Ei bine, atunci. Găsiți-vă o viziune mai interesantă decât destinul altcuiva.
Al doilea motiv pentru pasivitate și motivație scăzută pentru schimbare
Aici totul este mult mai interesant, dar și mai dificil.
Motivația scăzută este rezultatul unei tulburări de personalitate de bază. Aceasta este psihoterapia de bază a tulburărilor de personalitate numită aceasta:
Infantibilitatea unei poziții vitale.
Ce este infantilismul în poziția vieții?
Aceasta este pur și simplu o lipsă de a plăti pentru ceea ce doriți
Cum se tratează motivația scăzută pentru schimbare, cauzată de infantilismul poziției de viață?
Există, de asemenea, o strategie psihoterapeutică - un remediu pentru o motivație scăzută (sau neplăcerea de a plăti pentru ceea ce doriți)
Motivație scăzută. Medicamentul numărul 1
Imaginați-vă că acum sunteți în "punctul A", care este intolerabil pentru voi.
În mod evident, doriți să treceți la "punctul B", unde vă veți simți mai bine.
Dar nu te miști nicăieri. Ce ar trebui să fac?
În mod logic, aveți două opțiuni:
- sau creșterea intoleranței la punctul A
- sau să sporească atractivitatea punctului B
A doua opțiune în practică aproape că nu funcționează, este recunoscută de toți antrenorii și psihoterapeuții. Aveți doar prima opțiune. Cum putem crește intoleranța la punctul A? Și trebuie doar să "extindeți și să aprofundezi" viziunea asupra tuturor consecințelor, dacă și când - veți rămâne în acest moment. Același lucru se poate face și cu o altă persoană dacă v-ați angajat să-l ajutați.
De exemplu, unii soți trăiesc o viață foarte proastă, dar divorțul este foarte frică. De obicei, astfel de oameni își motivează teama de divorț "din cauza copiilor", "aici copiii vor crește".
Cum de a crește intoleranța de A? Astfel de oameni spun de obicei (lumina) copii nefericiți cresc în familii în care mama și tata „lasă să jur parcul orașului.“
Motivație scăzută. Medicamentul numărul 2
Dezamăgirea de a schimba ceva în viața proastă este adesea motivată de faptul că se presupune că merită o mulțime de energie.
Astfel de oameni pot fi ușor ajutați. Înainte de ele vine o idee simplă, simplă, că acum ei petrec mult mai multă putere spirituală și fizică - să se adapteze la viața lor teribilă.
Dacă o explicăm vizual, rezultatul va fi uimitor.
Elena A.
"A câștiga mai mult" este ceva concret, exprimat în cifre? Atunci nu sunteți încă gata să schimbați ceva și veți fi totuși tot felul de lucruri, dar aranjați-o. Vor trăi de la premiu la premiu și se vor bucura ocazional de "daruri de soartă" și de a cumpăra loterii, visând la un Jackpot ..)).
"Pentru a câștiga mai mult pentru ce?" - deci, aparent, este mai corect să ridicăm întrebarea.
Scrieți pentru dvs. o listă de beton CE ar fi, dar până în prezent nu poate fi atins financiar. Nu sunt "cizme-paltoane-pălării-cârpe", dar ceva mai înalt nivel al oportunităților tale. Un alt nivel este și alte nevoi, dar și alte oportunități care nu pot fi acoperite de achiziții ocazionale ocazionale, excursii.
De exemplu, obținerea unor calificări suplimentare sau a unei specializări sau ceva care să ofere o oportunitate de a se califica pentru un loc de muncă mai plătit.
Sau aveți o capacitate de "al doilea umbra", "strangulată" de prima formațiune. Poate cineva să se unească și să-și deschidă propria afacere mică? Sunteți un bun organizator sau invers "implementator", iar partenerul dvs. vă va completa. Este dificil? Unreal? Ați încercat?
Creați-vă propriile „condiții insuportabile“ (Gândiți-vă cât de repede alergători ani în anticiparea unui „miracol“, și atunci nu va fi doar dezamăgire și frustrare pe care nici măcar nu a încercat să schimbe ceva pentru mine)))
Următoarea etapă - „programul“, bine, sau dacă doriți să „plan de afaceri, cu termene strânse“: cât de mult în timp pentru a căuta informații, formarea de ceva suplimentar, opțiuni de căutare, „aplicația în sine“, pentru alte activități.
Crede-mă, e real! Dar noi trebuie să-l bolnav absolut intolerabil a ceea ce este mirishsya acum în detrimentul ei înșiși, știind că descompune și devine o „neschatnoy gri ca și cele din jurul“ fac. Vrei să fii viață fericită - înconjurați-vă de „oameni reali“ și nu „figuri de ceară înghețate“.
Kate
Elena, mă uiți cel puțin la profil. Natalia organizează seminarii privind dezvoltarea personală. Este ea, care (ca un profesionist) ar trebui să dea sfaturi cu privire la modul de a fi mulțumit de viață. Totul se potrivește cu ea, așa cum scria ea.
Elena A.
În general vorbind, în cazul în care „o persoană mulțumit cu ea însăși“ și fericit ei cu tot - un semn sigur că „dezvoltarea frânată“ (fără supărare, te rog)))
Kate
rybak2108