Dieta în astm bronșic ar trebui să fie plină și menținută pe parcursul vieții astmatice. Un astfel de tratament este necesar pentru saturarea corpului cu vitamine și alte elemente utile. Pulmonologii recomandă combinarea acestora cu activitatea fizică moderată. Cu o astfel de abordare, astmul va continua fără complicații și atacuri de sufocare, necesită tuse.
De unde să încep
Pulmonologii recomandă combinarea tratamentului cu o nutriție adecvată încă de la început.
Este de dorit să faceți exerciții zilnice de gimnastică, să faceți exerciții de dimineață și să vă plimbați. Această combinație de acțiuni, alături de dietă și chiar de foame pentru astmatici, va fi utilă. Pentru ca efectul să fie maxim, este necesar să se respecte programul de nutriție sugerat de pulmonolog.
Program de hrană
Nutriția pentru astmul bronșic trebuie prescrisă de ora. Aceasta va atinge imediat câteva obiective:
- pentru a ajusta rutina zilnică, combinând rațional nutriția, activitatea fizică și ciclul de recuperare;
- întări corpul prin saturație cu nutrienții necesari;
- va afecta în mod pozitiv creșterea gradului de activitate și scăderea numărului, precum și gravitatea atacurilor.
Acei pacienți a căror tratament înseamnă o masă cu 6 mese ar trebui să scurteze intervalul de timp dintre mese. Pentru ca efectul dietei să fie complet, trebuie să urmați meniul.
Meniul de probă pentru fiecare zi
În cazul astmului bronșic, se face un program de masă, calculat pentru fiecare zi pentru adulți și copii. În ciuda acestui fapt, va fi diversificat, ceea ce va face posibilă saturarea corpului cu toate elementele necesare. Deci, pentru masa de dimineață, utilizarea optimă a ceaiului dulce cu lămâie, terci de ovăz cu nuci sau miere, precum și un măr sau alte fructe de sezon.
În după-amiaza se recomandă să aveți o bucată de brânză de vaci sau alt produs din lapte acru și să o beți cu suc proaspăt stors, fără adăugarea de zahăr, ceea ce va face tratamentul 100% eficient. În plus, se recomandă:
Cei care au nevoie să mănânce mai des pot consuma mai multe produse din lapte acru, fructe și legume sezoniere.
Pulmonologii recomandă ceaiuri, sucuri și, uneori, chifle cu scorțișoară sau brânză de vaci cu stafide. Programul de nutriție prezentat va crește eficacitatea cursului de recuperare și va permite organismului de astm să lucreze 100%, îmbunătățind tratamentul.
Nutriție în copilărie
În cazul copiilor cu astm bronșic, este necesară o alimentație specială. Este similar cu o dietă comună, dar trebuie să includă și mai multe vitamine și ingrediente naturale. De asemenea, este de dorit ca copilul să nu mănânce mai mult de 4-5 ori în timpul zilei.
Mulți oameni se gândesc dacă astmul poate fi tratat cu foamete. Dietiții nu pot răspunde în mod neechivoc la această întrebare, prin urmare, în fiecare caz separat este necesară o abordare individuală. Postul nu poate fi considerat ca fiind unic util sau dăunător, deoarece:
- vă permite să purificați corpul, să adăugați energie și să activați metabolismul;
- o astfel de nutriție diminuează corpul, treptat, privând-o de componentele sale utile și resursele interne.
Astfel, o combinație moderată de post și nutriție va atenua efectele astmului. Dar când există probleme cu tractul digestiv, imunitatea este slăbită sau vârsta persoanei este mai mică de 14 ani și mai mult de 60 de ani, o astfel de combinație nu mai este de dorit. Postul va fi util pentru acei astmatici care nu au probleme cu stomacul, iar astmul este cea mai gravă problemă de sănătate.
Contraindicații
Astmaticienii, practicând auto-înlăturarea din patologie, sunt siguri că prin foamete constante, excluzând produsele din carne și proteine, va fi posibilă îmbunătățirea bunăstării. Dar acest lucru nu este adevărat, pentru că în acest fel o persoană va obține rezultate negative. Trebuie amintit că:
- Este inadmisibil să nu mai consumați carne, paste și produse cu conținut ridicat de calorii, dar numărul acestora ar trebui să fie limitat, ceea ce ar trebui să fie încredințat unui dietetician;
- nu este de dorit să se reducă utilizarea de apă și fluide, motivând-o prin frecvența crescută a tusei;
- dieta trebuie să fie diversă, astfel încât corpul uman să fie saturat nu numai cu componente minerale sau fibre, ci și cu alte substanțe.
O măsură suplimentară de impact va fi vizitarea stațiunilor și a stațiunilor sanitare, alimentele în care pot să difere de dieta declarată. Deoarece respingerea ei chiar și timp de 1-2 săptămâni va afecta deteriorarea efectului, se recomandă să vă pregătiți alimentele proprii sau să insistați asupra menținerii individuale a meniului.
Nutriția dietetică cu astm este o modalitate suplimentară de a îmbunătăți organismul și de a atenua simptomele patologiei.
Pentru ca organismul să funcționeze 100% eficient, este necesar să urmați o dietă, să luați medicamente și să fiți activi fizic, combinând-o moderat cu înfometarea. În acest caz, astmul bronșic va trece prin cel mai simplu scenariu posibil.