Cum să realizăm o creștere spirituală? Am auzit rețete precum "trebuie să facem o lucrare spirituală și o creștere spirituală". Din păcate, definiția "muncii spirituale" nu este mai ușor de obținut decât "creșterea spirituală" și este încă necesar un criteriu pentru corectitudinea muncii spirituale.
M-am așezat și mi-am dat seama ce creștere spirituală este. Pot să explic în mod clar ce este și cum să-l realizez. Lucrați pe cont propriu - este necesar, prin urmare, pentru creșterea spirituală, sunt necesare mai multe abilități practice, iar abilitățile nu apar de la sine, trebuie să fie lucrate.
Ce este "spiritualitatea"
Am analizat o duzină de definiții ale spiritualității, și a ajuns la concluzia că o spiritualitate înțeles set de patru calități: credință, pace sufletească, iubire necondiționată și de conștientizare.
Creșterea spirituală este o schimbare a percepției, o schimbare a imaginii lumii. Un om spiritual vede lumea și el însuși în ea, așa cum este, nedistorsionat. O persoană spirituală a câștigat credință în sine, pace a minții, dragoste și compasiune pentru vecinii săi. O persoană spirituală consideră serviciul oamenilor drept prioritatea cea mai importantă.
Există o serie de fapte care pot fi verificate. De exemplu, dacă topiți gheața, aveți apă. Credeți sau nu credeți în fapte - nu are sens. Aceste fapte sunt procese pur aleatorii. Acestea sunt descrise cu exactitate de legile statistice, iar "credința" este de asemenea inaplicabilă.
Credința se referă în principal la evenimente neobișnuite și neindividuale ale viitorului, la care o persoană poate influența. Credința mobilizează voința, adică vă permite să luați decizii și să le respectați și duce la obținerea de rezultate care altfel nu ar fi fost atinse.
Dacă credeți în victorie, șansele de a câștiga sunt mult mai mari. Dacă credeți că nu se va întâmpla nimic, atunci cel mai probabil nu va funcționa.
Oamenii cu o credință slabă se adaptează la cei cu o putere mai puternică. Fără o credință puternică este imposibil să conduci oameni, nu poți urma decât pe cineva.
Ce este "pacea minții"
Pacea minții este lipsa de anxietate, neliniște, îngrijorare, panică, indiferent de circumstanțele externe. Aceasta este o viziune calmă și confidentă asupra viitorului.
Ce este "iubirea necondiționată"
"Dragostea condiționată" este atunci când vă place pentru ceva, de exemplu, pentru bani. Bănuiesc că nu este dragoste deloc. "Dragostea necondiționată" este atunci când iubiți, fără a pune condiții, nu vă placeți pentru ceva concret, dar vă place. Cu alte cuvinte, nu vă place "pentru", ci "în ciuda". În plus față de dragoste, atunci când se determină creșterea spirituală, se menționează o atitudine bună față de oameni, empatie, empatie.
Ce este "conștientizarea"
Să trăiești conștient este să percepi pe sine, pe alții și pe întreaga lume așa cum sunt, și nu așa cum ne-ar plăcea. Nu mai fii înșelat, nu te mai ascunde de realitate, nu te uiți la faptele neplăcute, nu trăiești într-o lume fictivă. Recunoașteți-vă în dorințele voastre, în slăbiciunile voastre, în problemele voastre, în visele voastre. Înțelege-te.
Ce este spiritualitatea pentru om?
Spiritualitatea ridică calitatea vieții. Un om care iubește, nu vă faceți griji, cred în ei înșiși și de a trăi în mod conștient, simți mai bine decât urî, izdorganny, convins așteaptă eșecurile sale, încercând să scape de realitate, într-o lume fantastică, și încercând să mă convingă că cea mai bună alegere pentru el .
Spiritualitatea permite eliberarea energiei, care a fost folosită pentru anxietate, neliniște, emoții negative, auto-înșelăciune și redirecționarea către obiective constructive.
Spiritualitatea ne permite să dezvoltăm, să avansăm și să conducem oamenii și, în același timp, să le ajutăm și să le slujim.
Cum să dezvolți spiritualitatea
Cum să realizăm o creștere spirituală? Imaginați-vă că trageți un tobogan în pădure și că sunteți înțepați de ramuri. Puteți trage mai mult, puteți slăbi ramurile agățate sau puteți combina aceste două abordări. Deci, este cu creșterea spirituală. În primul rând, ne vom da seama ce încetinește și cum se desprinde.
Ceea ce împiedică creșterea spirituală
Omul nu crede în el însuși, nervos, îngrădite de oameni și de război cu ei, ascunde într-o lume fantastică - nu o viață bună. Toată lumea are probleme psihologice, care determină în multe privințe ceea ce ne gândim la noi înșine și la alții. Aceste probleme s-au acumulat încă din copilărie și nu ne permit să creștem spiritual
Crezând în tine previne convingere, nimic nu vii, faci o greșeală, dar părinții pot pentru tine de a lua decizia corectă, luați rău.
Pacea sufletească interfera cu - panica părinților, și convingerea că se întâmplă cu tine ceva rău, dacă ne ca părinți nu este tocmai asculta.
Dragostea este cu siguranta greu, dacă sunteți un copil de „iubit“ în mod condiționat, cu alte cuvinte, nu-i plăcea, sau pretind că nu le place, sau nu dau pe tine insuti - în scopuri educaționale și din cauza problemelor lor psihologice. Este greu să te iubești dacă ai crescut într-o atmosferă de furie, ură, răzbunare.
Evitarea realității, suprimarea dorințelor și emoțiilor cuiva este o reacție defensivă a corpului. Pentru a reveni la o viață conștientă, trebuie mai întâi să realizăm că conștiința nu are nevoie constantă de a căuta unde să se ascundă și de ce să se ascundă.
Ce să faci cu aceste probleme? Ei trebuie să fie tratați și tratați. Chiar și o astfel de abordare primitivă, precum auditul dianetic, îi ajută să le slăbească foarte mult. Dar este mai bine să luați ajutorul unui psiholog profesionist, de exemplu, terapeutul Gestalt sau NLP. Doar asigurați-vă că acesta este un doctor adevărat, nu un showman la modă.
Ce promovează creșterea spirituală
Doar sortați ce este creșterea spirituală - un mare pas înainte. A face o decizie să ne angajăm serios în creșterea noastră spirituală este al doilea mare pas înainte.
Spiritualitatea este un set de abilități practice. Trebuie să fie instruit, câștigat. Cea mai bună pregătire este soluția unor probleme complexe care împiedică oamenii să trăiască și să se dezvolte în jurul vostru și al întregii omeniri.
Depanarea da încredere în tine, în abilitățile tale, reduce anxietatea, mai aproape de oameni, va contribui la o mai bună și mai clar vedea realitatea și el însuși în ea, datorită verificarea constantă a teoriei în practică. Toate care apar pe calea complexității ar trebui considerate o oportunitate pentru formarea și dezvoltarea spiritualității. Când a câștigat aparent creștere spirituală brusc eșuează - se bucură de oportunități de a consolida un punct slab, și să continue să avanseze agresiv.
Creșterea spirituală este abilitatea de a atinge pacea minții, abilitatea de a crește iubirea necondiționată pentru oameni, abilitatea de a restabili și creșterea încrederii în sine. Este o abilitate care funcționează destul de practică a face o creștere spirituală este durabilă și ireversibilă - chiar dacă nu va fi ceva foarte rău, care va zgudui pacea sufletească, iubirea pentru alții și credința în sine, această abilitate va permite să supraviețuiască și să recupereze.
Cum să dezvolți credința
Steve Pavlina spune că există credințe care ajută și dau energie și că există forțe de frânare și slăbire. Trebuie să cultivăm primul și să scăpăm de acesta din urmă. Este vorba despre credințe care sunt relevante pentru realitate, nu pentru auto-înșelăciune. Spuneți, pentru a vă convinge că sunteți cel mai puternic din lume - aceasta este cel mai probabil auto-înșelăciune. Pentru a vă convinge că puteți obține succesul în ceea ce ați dori să faceți - o convingere care dă putere.
Nu permiteți altora să-ți impună aprecierea asupra ta. Ce este un om - el decide doar pe sine.
Cum să obțineți pacea minții
La prima vedere, pacea minții este mai ușor de realizat dacă există o forță externă care are grijă de viitor. Urmasii multor religii încredințează destinul lor lui Dumnezeu și nu vă îngrijorați. Dar dacă înțelegeți, cu ajutorul lui Dumnezeu sau nu, trebuie să fiți gata să acceptați tot ce va aduce mâine. O persoană se poate ajusta în felul acesta sau nu - depinde doar de el.
Este necesar să ne obișnuim cu faptul că nu se poate obține un control complet asupra viitorului, așadar ar fi necesar să fiți gata să acceptați orice varianță a evoluției evenimentelor și să nu vă faceți griji în avans.
Cum de a întări dragostea
Să trăiești pentru oameni și, în același timp, să nu le iubești - este imposibil. Oamenii comit acte urâte, inclusiv spre tine, doar pentru că le lipsește spiritualitatea, adică nu au suficiente spiritualități. pentru că ei se tem, nervos, panica, nu realizează pe deplin ceea ce fac, ei înăbuși probleme psihologice, iar ei au de multe ori nici o altă alegere. Dar aceiași oameni, dacă îi vor ajuta să crească spiritual, vor fi buni, înțelepți și iubitori.
Există un punct subtil. Pe de o parte, trebuie să ajuți oamenii să crească spiritual. Pe de altă parte, nu trebuie să încerci să-l schimbi pe o persoană la ideea lui despre el, trebuie să o percepe și să-l iubești așa cum este. Aceste două condiții nu se contrazic reciproc. Fiecare persoană crește spiritual în felul său. Trebuie să-l ajutați să crească așa cum îi place și nu încercați să-l faceți să crească în calea voastră.
Uită-te la oameni cu atenție, încercați să înțelegeți problemele lor, motivația lor, emoțiile lor. După ce ați înțeles o persoană, veți înceta să-l tratați cu pază și veți putea să-i dezvoltați simpatia.
Cum să trăiești conștient
La fel de atent cum te-ai uitat la alții, uită-te la tine. Ce vrei cu adevărat? Ce nu-ți permiteți să visezi? Ce încerci să nu observați? Ce încerci să eviți? Ce te scoate din tine? Ce te tine treaz noaptea? Pe măsură ce creșteți spiritual, veți fi capabili să faceți față multor probleme. Dar în timp ce toate reacțiile protectoare ale psihicului tău fac parte din tine. Știți câte degete aveți, ce înălțime și greutate sunt. Caracteristicile psihicului tau nu sunt mai putin importante. Studiați-le, tratați-le cu ele, aveți curajul să le recunoașteți, chiar dacă nu vă plac.
Este adevărat că credința, luate la extreme - este un fanatism nebun, pace sufletească - bezostvestvenaya nepăsare și iubire - suprimarea docil în sine toate insultele? Aceasta este o amăgire, dar trebuie să o înțelegi mai bine. Dragostea presupune iertarea, dar nu suprimarea unui sentiment de auto-valoare. Dacă acțiunile oamenilor cauzează emoții negative, trebuie să le spui despre aceste emoții. Pacea minții nu înseamnă ignorarea problemelor și a pericolelor, dar vă împiedică să vă panicați, să nu fiți nervoși și să nu vă faceți griji. Credința devine fanatism când se detașează de realitate când devine auto-înșelăciune.
Pentru a nu fi adus la extrem, trebuie să fim persecutați în creșterea spirituală, dar treptat, trebuie să fii capabil să distingi dezvoltarea normală de căderea în extreme și să urmezi direcția creșterii spirituale. Ești norocos dacă găsești un mentor spiritual care te va ajuta în acest sens.