Povestea lui Inna Timofeeva de la Tyumen, care a mers să locuiască în Republica Dominicană pentru a studia yoga și navigarea
"Într-o zi, m-am trezit la ora patru dimineața și m-am gândit că acest lucru pot face în viață să mă bucur. Nu trăiți din motive de altcineva, ci de dragul lor. Ce pot să dau lumii? La urma urmei, când faci bine pentru alții, te simți fericit "- cu această Inna Timofeeva a început conversația noastră despre mutarea ei în Republica Dominicană. În această poveste nu există strategii, calcule și intenții. Doar un om a refuzat să trăiască prin inerție.
Inna a studiat la Academia de Stat din Tyumen (acum Institutul de Cultură din Tyumen., Ed.), A lucrat în teatrul "Mimicry". În spectacolul ei, Ophelia se asemăna cu un crin luminos din interior, nu nebun, dar prea luminat. La șase luni după ce "Hamlet" Inna a părăsit teatrul, la acea vreme era dornică de yoga. La început am fost angajat pentru mine, apoi am trecut două cursuri intensive la școala de predare yoga și am obținut certificatul de instructor Yoga alianță SUA. Odată ce Inna simți cât de brusc și tragic se putea întoarce soarta unei persoane și apoi se gândi la schimbări.
Inna spune: "A fost înfricoșător să decideți, să credeți că puteți să izbucniți așa și să plecați. Am început aparent o reacție psihosomatică - sufocare, umflare. Trebuia să-mi rezolv sentimentele, să mă calmez. Drept urmare, băieții care au sunat în Republica Dominicană au cumpărat Inna un bilet și totuși a zburat în Haiti.
"Am locuit la ocean timp de două luni - i-am învățat pe tipii ăștia. Apoi a zburat în Rusia și sa întors, după ce a decis să lucreze pentru ea însăși. M-am gândit, poate că mi-a fost dată Dominicana pentru a inspira oamenii și pentru a învăța să apreciez ceea ce am? Aici, o persoană poate să nu aibă bani pentru mâine, dar știe să se bucure de viață. Oamenii de aici sunt incredibil de veseli ", spune Inna pe Skype, stând într-o cafenea, strigând sunetele reggae. În părul ei tocmai a rupt o floare mare și roz.
"Desigur, nu este ușor să fii într-o țară străină. Aproape un an a trecut de la prima mea vizită aici, dar încă nu este ușor. A trebuit să învăț limba aici. Am regretat lecțiile de limba engleză, pe care întotdeauna am început ceva în loc să studiez. Imaginați-vă că aici este ușor să comunicați în engleză, spaniolă și eu - fără cunoașterea limbii. La început, clasele cu studenți în limba engleză au fost extrem de ridicol, am vorbit cu zâmbete și gesturi, care se încarcă incredibil. În general, percep dificultăți ca parte a creșterii: sunteți gata să alegeți ceea ce este cu adevărat important, indiferent dacă veți reuși. Primele șase luni trebuiau să muncească din greu, apoi a devenit puțin mai ușor, era timp pentru surf, de exemplu. "
Printre elevi există oameni interesanți despre care Inna scrie în Instagram sau "Vkontakte". De exemplu, stuntmanul american Greg. Yoga îl distrage de la munca riscantă, se relaxează și se calmează. El a spus cum a impus scena luptei unui om cu un urs mare pentru filmul "Survivor" cu Leonardo DiCaprio. Pentru prima dată în acest an, cascadorii au fost nominalizați pentru un premiu cinematografic, deși scene spectaculoase și dramatice care creează atmosfera filmelor sunt adesea posibile numai datorită unei echipe de experți aparent "secundari".
Pe măsură ce Inna se așezase într-un loc nou, dorința de a învăța surfing creștea. Da, în copilărie am avut un vis din categoria de nerealizabil - să mă duc la bord și să plec de pe val. În prima vizită la excursia pentru începători, Inna se ridică la bord. Dar numai acum, când stelele s-au dezvoltat din nou cu succes și a intrat în clasă până la cea mai faimoasă navigație de pe coastă, Inna a recunoscut oceanul drept. Odată ce ea a simțit ca în Camp Yoga: programe de antrenament în dimineața până seara, o nouă cunoștință cu mușchii și echilibru, oboseală, și aproape vă permite să se târască în seara înainte de culcare.
De la Instagrama Ina: „Mă duc astăzi dimineața devreme pe plaja, surf AM, o mască pentru snorkeling și oboseala, contuzii, escoriații pe corp astfel încât“ Oh, eu sunt atât de obosit, de două zile tabără de surf pe ocean este atât de ușor. Vreau să mănânc terci, în duș, vreau să scot lentilele și mânerele. Și aici am fost bine „clătit“: undeva există un apartament, munca de birou, de îngrijire ce ruj de culoare pentru a alege ce să arate în știri, și așa mai departe. Cineva visează la adăpostul lor în Maldive și cineva - să bea o gură de apă. Desigur, întotdeauna vrei mai mult. Dar cât de multe mici bucurii chiar acum înainte de tine! ".
Între timp, Inna crește și este antrenor. Sfaturile spontane la Instagram și prietenele de consiliere din "Vkontakte" au format un puzzle. Experiența proprie în combaterea excesului de greutate, anii de practică de yoga, studierea literaturii privind alimentația sănătoasă, împreună cu talentul natural de inspirație, constituie un sistem de principii și exerciții gata pregătite. Îi ajută pe alții să devină mai sănătoși, mai subțiri, mai echilibrați și chiar mai fericiți. În cadrul cursului sunt corespondența, fotografiile, mesajele vocale - astfel "secțiile" își păstrează motivația și compară cursul.
"Am scris un program de nutriție și instruire pentru un prieten, apoi pentru altul. Ei au spus cum au funcționat toate, cum sa schimbat viața lor, cât de mult au devenit mai ușoare, mai energice. Sunt suficiente pentru alți oameni, a fost simțită de copii, de soț. Vezi, nu este un program de pierdere în greutate, ci o resetare. Întotdeauna vă reamintesc că trebuie să păstrați un obiectiv mare în cap: de ce doriți să deveniți mai subțiri, mai sănătoși? Ce vrei să faci în viață? Ce puteți face pentru alții? Tot ceea ce faci pentru oameni este mult mai scump, încerc să vorbesc despre asta în cursul meu. "
Inna însăși a trecut prin acest curs de diete pe termen lung și nemulțumire față de sine, față de iubire și îngrijire pentru corpul ei și înțelegerea modului în care funcționează. Ceea ce este în produsele alimentare, impactul pe care anumite elemente au urme pe corp, ca efectul asupra metabolismului zahărului rafinat, precum și - fructe sau cacao. De ce cookie-urile "Oreo" nu sunt o recompensă pentru finalizarea muncii grele, ci o proaspătă nucă de cocos, o caramă sau un mango.
Când am întrebat ce se vede Inna în cinci ani, ea a răspuns: "Spune-ți planurile lui Dumnezeu și el va râde. Întreabă-mă acum cinci ani, în care mă mișc, aș fi răspuns la același lucru ca și acum: Mă îndrept spre mine, spre cunoașterea capacităților mele, a naturii umane. Profesie, muncă, relație - înseamnă numai. Acum îmi place să învăț, să comunic cu studenții, îmi place SUP yoga - yoga pe o tablă plutitoare. Îmi place când stăpânesc oceanul. Vreau sa ma ocup de Hawaii, Australia, Bali si sa castig concursul Pipelin, desigur. "
Inna își atribuie dorința oamenilor de a crede într-un miracol și de a-și îndeplini visele cele mai sălbatice la obiectivele lor globale. "Sunt doar un intermediar. Și încerc foarte mult să mă clătesc pentru a putea deveni la fel de transparent ca o fereastră prin care trece lumina. Treptat, sticla este curățată, iar tulbureala dispare. În yoga se numește kleshi, "distorsiune" a minții, în psihologie - traumă. E ca filtrele din teatru. De fapt, evenimentele sunt aceleași, dar culoarea sticlei lor se schimbă în percepția privitorului. Aici aveți un filtru "tragedie", ba chiar și consumul de ceai are o nuanță tragică. Deci, este de a fi capabil să schimbe cu bună știință filtrele, sau mai bine - să utilizeze lumina pură. În teatru într-o lumină pură, e mai greu să lucrezi, toate defectele, toate minciunile sunt vizibile. Trebuie să fim sinceri pentru a lucra într-o lumină pură, fără acoperire ".
