Cum să faci sconturi de la boxeri
Un sutien sport este un sutien special care este folosit pentru a susține sânii unei femei în timpul antrenamentului fizic. Mai durabile decât sutienele convenționale, ele minimizează mișcarea toracelui, ușurează disconfortul și reduc posibilitatea de a deteriora ligamentele din piept.
Multe femei poartă sutiene sport pentru a ameliora durerea și disconfortul cauzat de mișcările pieptului în timpul exercițiilor.
De obicei, este fabricat dintr-o țesătură sintetică densă și durabilă.
Design și Istorie [editați]
Primul sutien de sprijin sportiv Jogbra
Primul sutien sport disponibil în comerț a fost introdus de Fundația Glamorise în 1975 pentru un joc de tenis.
Apoi, în 1977, a fost inventat sutien sport Jogbra (din limba engleză „jogging“ - „jogging“) femei americane Hind Miller, Lisa Lindell și Polly Smith, trei femei dependent de funcționare. Până la sfârșitul anilor 70 a fost un sport foarte popular în America. Milioane de bărbați și femei și-au petrecut timpul liber în mod literal pe fugă. Dar dacă bărbații aveau suficiente confortabilități și adidași confortabili, femeile se confruntau cu o problemă complet diferită. Sportivii au descoperit că, indiferent de cât de bine a fost influențată forma și sistemul cardiovascular, consecințele pentru piept au fost pur și simplu catastrofale. Țesutul conjunctiv a fost grav afectat, în urma căruia sânii s-au înțepenit, lenjeria obișnuită a frecat pielea și a iritat sfarcurile, iar pentru proprietarii de forme mari, cursa a devenit doar un coșmar. Miller și Smith, designeri de costume, a facut echipa cu Lisa Lindell, alergător prea inveterat, și a dezvoltat sutien de sport de sprijin, care a oferit sprijin excelent și în piept, în același timp, nu freca pielea, pentru că nu avea cusături interne. Succesul comercial instant al invenției a transformat trei femei obișnuite într-un multimilionar. [1]
Astăzi, sconturile inovatoare ale companiilor mari sunt testate pentru mișcări toracice cu diferite tipuri de activitate fizică, cusute din materiale tehnologice, astfel încât vârfurile să-și păstreze forma după mii de spălări. Sculele sport sunt confortabile, tehnologic, pot fi purtate ca un vârf de croșetat (extrem de scurt). Astfel, sconturile sportive înlocuiesc treptat îmbrăcămintea obișnuită pe fondul popularității în creștere a articolelor de îmbrăcăminte sport (Activewear), care devin din ce în ce mai obișnuite.
Clasificare [edita]
Comparația sportivului puternic (dreapta) și ușor (stânga) nivel de sprijin
Sutien sport cu efect de "push-up"
În funcție de semnul constructiv:
- Compresie. Apăsați pieptul în piept și sunt proiectate, în special pentru femeile cu sânii mici.
Contra: Un sutien de compresie greșit poate crea o presiune prea mare, iar pielea de pe partea superioară a pieptului și gâtului este întins și accidentat. Purtarea unui sutien corespunzător trebuie să se limiteze și la formarea directă. Mai mult: Topuri sportive
- Inkapsulyurovannye. Suporta fiecare sân separat. Proiectat pentru femei cu oricare, dar în primul rând cu sânii mari. Ca un sutien obișnuit, paharul este fabricat din țesături inextensibile. Poate cu o cană închisă moale fără gropi, cu o ceașcă moale sau densă pe oase. Acest sutien, ca de obicei, susține piept, fără a exercita o presiune pe ea, astfel încât să poată fi purtat pentru o lungă perioadă de timp (de exemplu, rochie în ziua antrenament dimineața). Modelul răspândit este modelul "push-up".
Contra: Este dificil să alegeți mărimea, adesea sutienul nu se potrivește strâns cu pieptul. Doar câteva companii produc sutiene de dimensiuni E, ceea ce creează dificultatea de a găsi modelul potrivit. [2]
Sutienele de tip încapsulare sunt de obicei mai convenabile, dar unele femei preferă modele de compresie, deoarece aceste modele, de obicei, arată mai modest. [3]
La nivelul sprijinului:
În funcție de dimensiunea cupelor și a sportului, femeia alege un sutien din gama de modele cu un nivel corespunzător de sprijin. Cu cât este mai mare pieptul și cu atât este mai intensă încărcătura sportivă, cu atât este mai mare acest nivel.
- Lumina este de dorit pentru ciclism. yoga. Stretching. Pilates. gimnastică și alte sporturi mai puțin intense.
- Mediu este potrivit pentru alergare. sesiuni de grupuri ușoare, aerobic de intensitate medie.
- Ridicat este indispensabil pentru alergare, kickboxing, călărie. formare activă, în timpul căreia trebuie să sari.
Marcarea care caracterizează confortul spălării:
- Umiditate Wicking - sutienul este fabricat dintr-un material absorbant de umiditate. Perfect pentru orice activitate fizică, în special pentru cele intense;
- Anti-microbial - lenjerie, realizat dintr-o cârpă impregnată cu substanță antibacteriană. Cu o transpirație profundă, un astfel de sutien nu va permite apariția unui miros neplăcut. Poate fi purtat în timpul oricărui antrenament;
- Compresia este lenjeria de corp cu un puternic efect de tragere. De regulă, acest marcaj se găsește pe sutiene pentru a juca sporturi de dimensiuni mari. Dacă dețineți un bust până la a treia dimensiune, prezența acestei inscripții este opțională;
- Off-Set cusaturi - bras cu acest marcator nu au cusături interne. Această lenjerie de corp este excelentă pentru pielea sensibilă, deoarece nu lasă urme și nu freacă;
- Forme Cupă - acest sutien este ideal pentru aerobic sau jogging, deoarece nu vă permite să vă mișcați de la o parte la alta în timpul mișcării sânilor.
Sfaturi pentru alegerea unui sutien sport [edit]
Aproximativ 50% dintre femei se plâng de durere sau disconfort în sânii lor în timpul antrenamentului. Durerea variază considerabil în intensitate și poate depinde de ceea ce poartă. În studiul australian, au fost selectate femei tinere active de diferite dimensiuni ale sânilor (cu vârsta cuprinsă între 17 și 21 de ani, mărimi de cupă B și C). Sa constatat că femeile care au purtat în timpul antrenamentului sporturi de sutien practic nu au simțit disconfort și durere. [4] Cu toate acestea, nu toate sutiene sport sunt create egale, și o femeie ar trebui să fie în mod corect posibilitatea de a alege sutien sport "dreapta". [5]
- Tipul activității fizice. Rularea. fitness. bicicleta sau yoga sunt diferite în ceea ce privește activitatea locomotorie, respectiv, suportul pentru sân ar trebui să fie diferit. Prin urmare, există trei tipuri principale de sutiene sport: suport ușor, mediu și puternic (vezi mai sus). Ușor de sprijin este potrivit pentru practicarea yoga și nu va fi confortabil în timpul de funcționare. Acesta este primul lucru de luat în considerare.
- Dimensiunea. Fiecare tip de sutien sport este însoțit de o instrucțiune sub forma unei tabele de parametri și mărime. În funcție de producător, dimensiunile pentru dimensiuni pot fi diferite, trebuie notate! Fiecare sutien trebuie să fie încercat pe, ca o condiție necesară în sport este confort. Suta de compresie desemnează, de obicei, o serie de dimensiuni ca: xs, s, m, l, dimensiunile coincid adesea cu dimensiunea hainei. Cu greu încapsulate, gama de mărimi se bazează pe paharele: A, B, C, D, care sunt adesea dificil de determinat pentru un sutien sport, multe femei se plâng de cești "încleștați" în timpul antrenamentelor.
Dimensiunea canei, care este egală cu circumferința pieptului:
- Material. Pentru sporturile active, sport sutien constau dintr-un material durabil, hipoalergenic, sintetice, cum ar fi conceput în mod specific materialele nu trece apa, si solid elastic.
- Elemente de decor. Adesea, în urmărirea atractivității sporurilor sportive și a creșterii vânzărilor, dezvoltatorii încep să dea drumul celui mai important obiectiv - confort. Indiferent de cumpărarea în aceste trucuri, merită acordată atenție:
- Curelele trebuie să fie moi și late, nu mai puțin de 2,5 cm, în caz contrar, sportul va deveni incomod;
- Partea sutienului adiacent corpului trebuie să fie fără sudură;
- Suportul suplimentar pentru piept va oferi un spate în formă de T (acest lucru este important pentru proprietarii de forme luxuriante, dimensiunea C și mai sus).
- Înlocuirea. Imbracaminte sport foarte repede uzura. Prin urmare, printr-o pregătire regulată, acestea trebuie schimbate o dată la șase luni.
Interesant [editați]
- Sutienul sport a găsit aplicația sa în medicină, pacienții din perioada postoperatorie se simt mult mai confortabil în astfel de sutiene. Lenjeria de corp se caracterizează prin cupe moi fără sudură și o parte frontală închisă cu compresie. Unele țesuturi, cum ar fi lycra, au fost găsite pentru a ajuta la reducerea umflăturilor. [6]
- Incaltările sport au găsit aplicarea lor în rândul populației masculine [7]
- În Australia, a fost creat primul sutien bionic din lume. [8]