Îngrijirea igienică zilnică pentru picioare include spălat, aplicând creme, masaj, gimnastică. Mo-uit picioare cu apă caldă cu săpun de toaletă. După reumplere, piciorușul cu piatră scos cu grijă pielea uscată, greață, în principal în călcâie și pe suprafața plantei degetelor.
Apoi, pielea este bine drenată și se aplică o cremă pentru picioare. Cremele înmoaie și hrănesc pielea picioarelor, ajută la îndepărtarea mirosului, înmoaie calusele. Dar acest lucru nu este doar avantajul lor. Deci, există creme care ameliorează oboseala. În special, este recomandat celor care, prin natura muncii, trebuie să stea sau să meargă foarte mult. Crema va înveseli turistul și sportivul, va ajuta să depășească oboseala cu o persoană. Cremele conțin vitamina K, suplimente de înmuiere, medicamente (sulf, camfor, clorofilină din conifere). Ea are un efect antiseissic, deodorant și vindecarea rănilor.
Crema care conține infuzie de mămăligă mamă-mamă și ulei de tomate, preparată pe materie primă de grăsime de înaltă calitate, face pielea picioarelor moale și suplă.
Cei care sunt tulburați de crăpăturile pe talpa și în falcile inter-deget, piele uscată, vor ajuta crema care conține ulei de lavandă. Aditivii fungicidali fac crema și anti-fungice. Uleiul de miros, a cărui compoziție este similară cu compoziția grăsimică a pielii umane, este foarte utilă pentru picioare. Lavanda și uleiurile de conifere, incluse în compoziția cremelor, au un efect bactericid, salicilatul de metil - un anestezic și tonic și camforul - un efect antiseptic.
Pentru îngrijirea piciorului există emulsii pentru îngrijirea picioarelor, balsamuri pentru îngrijirea picioarelor, preparate pentru îndepărtarea pielii grosiere, creme speciale pentru picioare, pulberi deodorante etc.
Emulsia - un instrument excelent pentru îngrijirea pielii uscate, crăpate. Se reface, deodorizează, înmoaie, are un efect antiinflamator.
Balsamul calmează iritațiile, vindecă abraziunile, ameliorează durerea și oboseala după eforturi fizice grele, drumeții, excursii.
Preparatele pentru îndepărtarea pielii grosiere elimină în mod eficient pielea călită a picioarelor, coatelor și co-inului. Crema pentru picior are acțiune antibacteriană și antifungică.
Cu transpirație crescută a picioarelor - un instrument indispensabil de pulbere deodorant. Dacă nu ați găsit un preparat special conceput pentru îngrijirea piciorului, utilizați orice cremă de grăsime care conține vitaminele A, D și E.
Se freacă crema, se maschează împreună. Aceasta va întări circulația sângelui, va îmbunătăți nutriția muschilor, va preveni deformarea picioarelor. Masați picioarele cu mișcări circulare de la picioare de-a lungul piciorului, apoi în sus. Cu toate acestea, persoanele cu vene dilatate și tromboză nu ar trebui să primească un masaj fără a consulta mai întâi medicul lor.
Transpirația excesivă a picioarelor poate provoca nu-plăceri la fel de mult ca pantofii incomod. Pentru a scăpa de lipsa de băi de ajutor folosind decocții de musetel, coaja de stejar, salcie. Pentru prepararea extractului se iau 200 g materii prime pe 1 litru de apă. Pentru 1 litru de van, luați o lingură de extract obținut.
Infuzia pentru baia de picioare poate fi preparată din colecția de plante medicinale. O lingură de amestec de frunze de cenușă de munte, gălbenele, pelin, luată în proporții egale, se prepară cu un pahar de apă clocotită. Pentru 1 litru de apă, adăugați o linguriță de perfuzie.
Remediile la domiciliu alternează bine cu utilizarea de agenți de igienă și deodorizare. Dacă există crăpături pe talpa piciorului, băile din coaja de cartofi și semințe de in va ajuta. Luați o mână de coajă de cartof bine spălată și semințe de soi și de semințe de in. Amestecul se toarnă cu 0,5 litri de apă și se fierbe până se formează o suspensie groasă. În acest terci, păstrați-vă picioarele timp de 15-20 de minute. Apoi se clătesc cu apă caldă și se tăie încet pielea aspră în jurul marginilor fisurilor. Fisurile sunt unse cu tinctură de iod 2%. Apoi, crema se freacă peste picior. Dacă aveți tendința de a vă sparge tocurile, ar trebui să îmbogățiți dieta zilnică cu alimentele care conțin vitaminele A, B și C.
Un defect cosmetic grav la femei este creșterea excesivă a părului pe picioare. Îndepărtarea și folosirea depilatoarelor ajută puțin. Parul nu numai că crește din nou, dar devine mai sever. Cea mai simplă și mai eficientă metodă de a combate această deficiență la domiciliu este aceea că părul nu este aruncat, dar decolorat. Pentru aceasta, preparați o mască de 10 g peroxid de hidrogen 3%, 2 linguri de făină și 10 picături de amoniac.
Masca este aplicata timp de 10-15 minute, apoi picioarele sunt spalate, se spala cu apa usor acidificata cu otet si frecata crema de picior. Din când în când procedura se repetă. De la decolorare, părul devine treptat subțire, devine fragil și dispare.